Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Caramida de sticla la exterior

Geam cuptor crapat

Un canal de AI de comedie pe YT

Update intr-un tabel
 [Controlul] vremii si a vremurilor

Blocuri din placi prefabricate

Achiziție mașina de fam...

[unde] cozonaci traditionali
 Jandarmii in fondul forestier

Sa dus seceta pedologica?

Toyota IQ

Numar magic cu blocaj numerologic
 Recomandare firma/persoana pentru...

Motorul se intrerupe la gropi si ...

Plafoniera 132W, 9100lm, consum r...

Stabilire granita intre proprietati
 

Weight Gainer

- - - - -
Last Updated: Mar 15 2021 11:21, Started by yo_dani2006 , Feb 01 2008 12:19  
  ·  
  • Please log in to reply
276 replies to this topic

#217
Lipsum
Posted 01 October 2011 - 13:08

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Posts: 4,722
  • Înscris: 29.01.2008
"patratele" odata cu cresterea in greutate sunt diametral opuse. Fara o alimentatie corespunzatoare, nu vor fii vizibili muschii abdominali.

#218
CoolPyr0
Posted 01 October 2011 - 14:37

CoolPyr0

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 506
  • Înscris: 19.01.2010
Ce alimentatie ar fi corespunzatoare ?

#219
atc
Posted 03 October 2011 - 12:47

atc

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 343
  • Înscris: 26.02.2009

View PostCoolPyr0, on 1st October 2011, 15:37, said:

Ce alimentatie ar fi corespunzatoare ?


"Patratele" apar in faza de definire, ce presupune mult mai multe lucruri decat doar alimentatie.

#220
GB1337
Posted 05 October 2011 - 18:23

GB1337

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 281
  • Înscris: 13.04.2007
"Definirea" se realizeaza in intregime prin alimentatie, de ce alte lucruri vorbesti? Clen?  :unsure: Daca te gandesti la exercitii de izolare cu numar absurd de repetari, nu vei scapa de acel aspect "pufos" al muschilor fara o alimentatie corespunzatoare.

#221
atc
Posted 10 October 2011 - 19:36

atc

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 343
  • Înscris: 26.02.2009
Definirea nu se face doar prin alimentatie ci si prin modificarea radicala privind suplimentarea si antrenamentul. Nu exercitiile de izolare specifice fac un abdomen frumos ci mai mult cardio in antrenament.

#222
m1dz0r
Posted 12 October 2011 - 16:13

m1dz0r

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 59
  • Înscris: 24.02.2008
Pro Mass sau Pro gainer (pronutrition) ? scopul: crestere musculara . pro mass are multi carbo , dar pro gainer are creatina si taurina. Care il recomandati ? La gust stie cineva care se bea mai usor ?

Edited by m1dz0r, 12 October 2011 - 16:13.

#223
atc
Posted 16 October 2011 - 13:24

atc

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 343
  • Înscris: 26.02.2009

View Postm1dz0r, on 12th October 2011, 17:13, said:

Pro Mass sau Pro gainer (pronutrition) ? scopul: crestere musculara . pro mass are multi carbo , dar pro gainer are creatina si taurina. Care il recomandati ? La gust stie cineva care se bea mai usor ?


Ai mai luat WG vreodata ? Evita totusi produsele ieftine, nu conteaza ca are mai multa creatina, taurina, etc. daca sunt de proasta calitate.

Recomand BSN, Gaspari, Muschletech, Universal, Weider, Nutrex, Cytogenix ca si cei mai buni. Ramane la alegerea ta !

#224
FlorinC
Posted 17 October 2011 - 18:12

FlorinC

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 297
  • Înscris: 03.01.2006
Iti raspund eu in locul lui, ca nu se stie cand va mai intra....
A mai luat, ba chiar gainere renumite ( mass tech, n large, etc), insa s-a saturat sa arunce banii pe marketing.

#225
atc
Posted 18 October 2011 - 10:23

atc

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 343
  • Înscris: 26.02.2009

View PostFlorinC, on 17th October 2011, 19:12, said:

Iti raspund eu in locul lui, ca nu se stie cand va mai intra....
A mai luat, ba chiar gainere renumite ( mass tech, n large, etc), insa s-a saturat sa arunce banii pe marketing.


... am inteles ! Si acum vrea sa dea banii pe prostii ? Pro Nutrition nu este o solutie la problema lui ! Nu exista absolut nici un termen de comparatie intre Pro Nutrition si Muscletech ! Sa incerce BSN si sa ne comunice rezultatul.

Edited by atc, 18 October 2011 - 10:25.

#226
FlorinC
Posted 18 October 2011 - 14:28

FlorinC

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 297
  • Înscris: 03.01.2006
A incercat si de la bsn, insa un mrp (syntha 6)

#227
radu2004
Posted 11 November 2011 - 19:03

radu2004

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 30
  • Înscris: 08.08.2011
Salut.Am 16 ani si antrenorul de fitness mi-a recomandat mass tech.El mi-a zis sa iau o data pe zi 5 cupe. Dar am citit pe un site supliemnte.ro ca nu e recomandata pt persoanele sub 18 ani. Asa ca pentru siguranta m-am dus la un nutritionist. El mi-a zis asa: avand in vedere ca un adult trebuie sa ia 2 portii pe zi a cate 5 cupe eu pot sa iau o portie  a cate 3 cupe si m-ar ajuta. Acum ce parere aveti?

#228
crisstonne
Posted 11 November 2011 - 19:25

crisstonne

    Ἀταραξία

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 40,315
  • Înscris: 13.01.2011
Asculta-l pe nutritionist.

Edited by crisstonne, 11 November 2011 - 19:25.

#229
mr_alexino
Posted 11 November 2011 - 19:35

mr_alexino

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,090
  • Înscris: 20.09.2009
sau cel mai bine astepti sa faci 18 ani ;) nici un supliment nu este recomandat persoanelor sub 18 ani.

#230
atc
Posted 16 November 2011 - 16:15

atc

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 343
  • Înscris: 26.02.2009

View Postradu2004, on 11th November 2011, 19:03, said:

Salut.Am 16 ani si antrenorul de fitness mi-a recomandat mass tech.El mi-a zis sa iau o data pe zi 5 cupe. Dar am citit pe un site supliemnte.ro ca nu e recomandata pt persoanele sub 18 ani.


Cine a facut recomandarea ? Compania producatoare a suplimentului sau site-ul care vinde produsul ?

#231
vlad_coste
Posted 16 November 2011 - 16:54

vlad_coste

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 85
  • Înscris: 27.10.2011

View Postm1dz0r, on 12th October 2011, 16:13, said:

Pro Mass sau Pro gainer (pronutrition) ? scopul: crestere musculara . pro mass are multi carbo , dar pro gainer are creatina si taurina. Care il recomandati ? La gust stie cineva care se bea mai usor ?

Mult mai bun este total mass 4200 de vanilie ... eu il iau acuma in perioada de masa...pana prin 15 ianuarie cand intru la regim si trec pe milk & egg

#232
Campers
Posted 04 January 2012 - 03:12

Campers

    Just ..tired of this shit ..

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,409
  • Înscris: 24.04.2006
http://www.musclelin...yer-112caps-254
sunt bune de ceva astea?
as vrea pana prin vara sa mi fac ceva forme , sau macar sa  pun ceva muschi pe mine
am 54 kg  si 1 65, am mai facut sala cate 3-4 luni (maximul l-am avut a fost asta primavara cu 60kg)

sau ceva pana in 2 mil/luna
hai , poa' sa si depaseaca un 20-30 lei , daca chiar merita

Edited by Campers, 04 January 2012 - 03:14.

#233
bd_vr
Posted 04 January 2012 - 05:37

bd_vr

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,315
  • Înscris: 20.03.2008
La banii aia mai bine iei Mutan Mass (6,8 kg) fabricat in Canada: http://www.prafurisi...nt_mass_68.html.
Are 52g proteine, 176g carbohidrati (din care o parte sunt Waxy Maize) si 1060 kcal / portie. N-ai cum sa nu pui pe tine de la Mutan Mass.

Edited by bd_vr, 04 January 2012 - 05:40.

#234
Campers
Posted 04 January 2012 - 11:08

Campers

    Just ..tired of this shit ..

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 4,409
  • Înscris: 24.04.2006
mc pt raspuns
ar avea ceva efect si daca reduc masura la jumate ? adica sa mi ajunga 2 luni ?

Anunturi

Bun venit pe Forumul Softpedia!
Back to Culturism

▶ 0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Forumul Softpedia
  2. → Pasiuni Comune
  3. → Arena
  4. → Fitness, Sali de sport, Sala de forta...
  5. → Culturism
Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate