Atac de panică?

Bună dimineața, tot eu!
După ceva timp de la ultima postare, s-a întâmplat să mai am un episod cu puls și tensiune mari (și-au revenit repede la normal), și încă unul azi, care a fost cel mai diferit.

După ce am apucat să dorm doar două ore (am un program de somn foarte prost, încerc să îl reglez), m-am trezit brusc cu o durere de gât, de parcă mi se umflase și mă strângea (pe exterior) și o stare ciudată, de confuzie și rău. M-am ridicat în fund și am vrut să merg la baie, dar am simțit cum mi-a luat-o inima la galop și m-am oprit.

Bătea mai tare decât niciodată; tensiunea era 160/130, iar pulsul, din ce arăta pe tensiometru, 170 (mă gândeam că poate faptul că tremuram a afectat aceste valori, nu sunt sigură). Acum, întrebarea mea... Dacă chiar este un atac de panică, cum îmi tot spun cei de la urgențe, chiar se poate ajunge la asemenea valori ale tensiunii și pulsului? În ambulanță aveam 150/100 și puls 140. În trecut, mai aveam atacuri de panică, dar tensiunea nu trecea de 140/90, și nici pulsul de 125-130... Chiar și după ce m-am calmat, pulsul meu era tot 120, și chiar și după ce mi-au dat o pastilă pentru puls mărit... Să fie și de la lipsa de somn?

Eu sunt programată la cardiolog pe data de 19 a acestei luni, de asta nu am luat încă nicio măsură în privința acestor pusee și mai apelez la câteva păreri și sfaturi aici, până ajung la medic.

Câteva informații utile:
• Tiroidită autoimună cu hipotiroidism (sub tratament);
• Deficit de fier;
• Bilă leneșă;
• Probleme cu somnul;
• EKG-urile mi-au ieșit întotdeauna bine;
• 24 de ani, fată, nu am avut niciodată probleme cu tensiunea arterială.

O ultimă întrebare: a mai pățit cineva să aibă un atac de panică cu asemenea valori/simptome?


Mulțumesc! ❤️
O zi frumoasă~

la psiholog/psihiatru....sa te puna pe picioare doar, apoi te descurci

daca ti-as zice direct medicamentul potrivit.....vi s-ar face dor de mine pe aici ))

identifica cauza, ce te sperie?

Daca ai anxietate si atacuri de panica, este o idee proasta sa iti iei tensiunea.
Te analizezi singura si iti declansezi singura un atac de panica.

Stare de ameteala, lesin nu ai ?

Accesul fiind însoțit de senzație imperioasa de urinare, e foarte probabil e vorba de o tahicardie paroxistica supraventriculară/ atrială. Diferența se vede pe EKG. Exista protocoale specifice de tratament, mergi la medicul de familie sau cardiolog sa-ți spună ce să faci.

"Episoadele sunt frecvent declanșate de cofeină, alcool, bauturi energizante, privarea de somn și stres. "
Cred ca are aproape sigur tahicardie paroxistica supraventriculară. E greu sau imposibil de depistat la EKG daca nu se manifesta in acel moment.

Edited by andreic, 09 October 2022 - 11:13.

 _taeko10, on 09 octombrie 2022 - 08:15, said:

Uneori avem tendinta sa exageram
Nu cred ca ai avut 160/130,daca erai baba, poate sa ai minima aia ,insa nefiind baba fac pariu ca a fost 10---11 maxxxx
Sa intelegem ca esti putin grasuta?

Edited by florinellll, 09 October 2022 - 11:35.

Lipsa de somn ar fi primul motiv pe lista.
Renunta la cafea, si orice ar putea contine cafeina.

Asteapta 5-6 zile ca nivelul de adenozina sa isi revina la normal, sa te simti obosita.
Abia atunci poti sa revi la un somn regenerativ, adanc.

Asa, babeste, cum ai tensiunea mare si nu as putea sa-ti recomand sare, ar fi bine sa eviti mancaruri care scad nivelul de iod.
Principalele ar fi spanac, varza, brocoli, conopida, etc. Poti cauta pe net o lista mai ampla.

Cu nivelul de fier ai putea s-o rezolvi cu 100g de ficat de vita de 2-3 ori pe saptamana.

Cand simti ca mai ai pulsul marit, incearca sa bei 1-2 litorsal si sa verifici daca scade pulsul.
Daca scade, e posibil ca nivelul tau de potasiu sa fie mereu jos.

Cand mergi la un doctor, incearca sa le dai TOATE detaliile, caci problema ta are multe aspecte si posibil sa fii tratata pt ceva ce tu nu ai.

Hipotirodiism + durere/senzatie de strangere gat, inseamna ca glanda ta incearca sa adune orice sursa de iod gaseste.
De obicei, este un indiciu de un consum prea mare de cafea/alte diuretice.

Stai 3-4 zile pe litorsal sa vezi cum te simti. 3-4 pe zi ar fi ok.

Nu sunt medic.

 victor29cr, on 09 octombrie 2022 - 11:37, said:

Daca te uiti in istoricul ei "chestiile" astea o macina de luni de zile,este imposibil sa se echilibreze in cateva zile
Ar fi de folos sa discute cu cineva care a trecut prin asta si a invatat sa se autosugestioneze pozitiv

 odastramosilor, on 09 octombrie 2022 - 09:49, said:

Am avut un deces în familie în luna iunie. Nu știu dacă are vreo relevanță. Am mai avut un deces în familie acum 7 ani, care m-a lăsat cu o frică groaznică de moarte, și, din păcate, și acest deces pare să fi lăsat urme...

 MindArchitect, on 09 octombrie 2022 - 09:51, said:

Anxietate, am. Atacuri de panică, mai rar. Eu am avut atacurile de panică despre care am scris acum câțiva ani, și pe atunci, tensiunea și pulsul meu nu ajunseseră la aceste extreme, de aceea mi se pare ciudat...
Mulțumesc pentru răspuns!

 GlCA_Contras, on 09 octombrie 2022 - 10:32, said:

Am avut foarte puțin amețeală, când am ajuns în ambulanță. Leșin, nu, doar confuzie.
Mulțumesc pentru răspuns!

 Karhu, on 09 octombrie 2022 - 11:06, said:

Nu simțeam să urinez, ci mă deranja o durere ciudată de abdomen, mă simțeam balonată și voiam, de asemenea, să îmi dau cu apă rece pe față. Pe acel bilet de la doctor, mi-au scris tahicardie sinulasă. Tahicardia paroxistica supraventrivulară/atrială ce este? Este grav? Mi-au făcut EKG și au zis că e bine...

Pe 19 octombrie am programare la cardiolog, mulțumesc pentru răspuns!!

 andreic, on 09 octombrie 2022 - 11:10, said:

Este o afecțiune gravă? Pune viața în pericol? Da, ieri am consumat un pahar de Pepsi, din păcate. La EKG au spus că a ieșit totul bine, dar deja aveam pulsul 120 atunci.
Mulțumesc pentru răspuns!

Edited by December, 09 October 2022 - 13:00.

 florinellll, on 09 octombrie 2022 - 11:33, said:

Asta spunea tensiometrul. Mai apoi, în ambulanță, mi-au luat tensiunea și pulsul, și aveam 150/100 și puls 135-145.

Puțin, da, se poate spune că sunt plinuță. În ultimul timp am slăbit, mănânc o dată pe zi, deoarece am constant o senzație de "stomac plin" și nu simt nevoia să mănânc. La ultima cântărire, aveam ~74kg. Acum nu am cântar, ca să verific...

Mulțumesc pentru răspuns!

 victor29cr, on 09 octombrie 2022 - 11:37, said:

Mulțumesc mult pentru toate sugestiile și sfaturile!! Voi ține cont de toate, să văd cum mi-e mai bine.

La medic le-am dat detalii grămadă, dar au zis din prima doar "atac de panică" sau "de la glandă"... Am programare la cardiolog, unde voi da cât mai multe detalii, și pe 20 am la endocrinolog, pentru control.

Recent, am făcut analize pentru potasiu și sodiu, dar au ieșit în limite normale, nu știu... Nu prea beau apă, dacă are relevanță (știam că și hidratarea are legătură cu potasiul?).

Mulțumesc pentru răspuns!!

Edited by December, 09 October 2022 - 13:15.

Ai grija cu sfaturile primite pe forum, pot confirma ca unele sunt bune, sunt ca un pansament pentru suflet, altele sunt sfaturi care pot face rau.
Ce vreau sa zic.
Te sfatuia careva de psihiatrie si spitalul 9.
Ai grija cu sfaturile astea ca eu am pe cineva care a stat aproape 1 luna de zile pe la spital ca avea atacuri de panica.
Mai intai te duci la un psiholog, cineva de calitate, cu experienta.

La psiholog este ca la spovedanie, tot ce zici acolo este conifdential si nimenea nu trebuie sa stie ce se discuta.
Sau intrebi pe forum, anonim, ca imi dau seama ca asta nu iti este id-ul principal pe forum.

Eu ma fost la cardiologie, examen amanunti, eram disperat, cand mi-a zis cardilogul ca sunt sanatos, nu imi venea sa cred. Suna ciudat, vroiam sa fiu bolnav la inima, sa stiu ce pastila trebuie sa iau.

Ete subiect din 2020: https://forum.softpe...-lumina-stinsa/

Nu mi-am mai luat tensiunea de atunci.
Anxietate, nopti nedormite, da, se mai petrec, mai ales cand este ceva stresant, ceva necunoscut, dar bag meditatie mindfulness, mananc fructe, petrec timp cu familia, cu prieteni, ma duc in vacante.
Subiectul asta este primul pe tema asta pe care l-am citit pe forum de cativa ani, ma bucur ca pot sa-l citesc fara sa am vreun sentiment legat de el.

Sunt 3 lucruri care merg mana in mana. Anxietatea, ai vreo senzatie, te analizezi singur, amplifica anxietatea si faci atac de panica.
Al treilea lucru este overthinking.
Asta te tine noaptea de nu poti sa dormi, sa te odihnesti, mai multa anxietate, te trezesti a doua zi, rosu la fata, ochii rosii, obosit, nu poti performa la nivelul asteptarilor. Sau asa zici tu.

Eu am privit anxietatea ca pe ceva care mi-a schimbat viata, am invatat si invat la modul ZILNIC, cum sa nu pun suflet. Ajut persoane, fac bine dar nu mai pun suflet.

Tu trebuie sa o iei pe rand, si asa ca si mine, la vremea respectiva, trebuie sa intelegi ca eu am scris multe cuvinte si trebuie sa o iei pe rand.

Pasul 1. Psiholog, discret, nu zici la careva.
Pasul 2: Fructe, plimbare, activitati sa iti tina mintea ocupata pozitiv.
Pasul 3: Fara multitasking, asta da dracu anxietatea. Stai tu linistit la pc, citesti pe forum, asculti ceva pe youtube, te gandesti la ziua de maine si asa obosesti creierul.
Si un creier obosit tine mai greu fata anxietati.

Sper ca nu am scris prea mult.

 andreic, on 09 octombrie 2022 - 11:10, said:

Din cate stiu,exsista aparat Holter care  poate monitoriza si supraveghea ritmul inimii pe 24 ore.

Edited by EL-Presidente, 09 October 2022 - 13:44.

 _taeko10, on 09 octombrie 2022 - 13:09, said:

Varsta, inaltime, greutate - astea trebuie sa le spui, ca un soi de "carte de identitate".
Cred ca ar cam trebui sa ceri sfaturi la medici, nu la scribi pe Softpedia.
Ar trebui sa te cauti de apnee, ca asta da multe dintre simptomele descrise. Iar daca esti obeza, probabilitatea creste.
In paralel, va trebui sa iti reorganizezi viata, cu somn suficient, cu regim alimentar adecvat, hidratare suficienta, fara excitante gen cafea in exces, fara exces de zahar, sucuri acidulate etc. Dar cred ca stii unele dintre astea, doar ca nu le aplici.
+ ce a zis andreic, despre posibilitatea unei aritmii cardiace, gen tahicardie, desi probabilitatea e mica, fiindca zici ca a cedat dupa scurt timp.

Edited by ursamajor, 09 October 2022 - 14:19.

Eu as zice ca e doar un usor atac de panica... daca nu ai senzatie de lesin si ameteala e bine

S-au scris multe pe aici si din lipsa de timp nu am apucat sa citesc chiar tot. Iti explic doar problemele intampinate de mine.

Acum fix 2 ani (astazi) mi-a murit cea mai buna prietena si intamplarea a facut sa o descopar chiar eu. Am ajuns in ziua respectiva la spital cu palpitatii, insa am fost trimis acasa pe motiv ca nu am nimic. Mi s-a spus sa ma calmez.

Au urmat apoi cateva saptamani nasoale, urmate de o zi in care am ametit atat de rau incat nu am mai putut sa ajung din camera la bucatarie. Starile au durat inca doua sapamani, dupa care am apelat la diverse analize, printre care si cardiolog. La cardiolog mi s-au gasit modificari pe ekg la prima infatisare. La a doua, la o luna distanta mi s-au gasit din nou si am fost trimis sa fac o ecografie la inima (nu mai retin exact denumirea completa). Acolo mi s-au gasit valori absolut normale, dupa care am inceput sa imi revin treptat. Totusi, am ramas cu anumite atacuri de panica (ceva mai mici decat cele initiale) si cu diverse stari de anxietate.

Am si eu probleme asemanatoare cu ale tale, dar nu cu valori atat de mari. Maximul la puls a fost undeva la 130 parca, iar asta in conditii de ebrietate si fumat mult. Am observat ca atacurile de panica sau anxietatea (cel putin la mine) pornesc in primul rand de la oboseala si de la consumul de alcool. Mai exact dupa consumul de alcool, urmatoarea zi.

Inca traiesc cu gandul ca as putea avea ceva la inima, cu toate ca la ecografie toate intrarile si iesirile au fost in parametrii normali. De asemenea, continui frecvent sa imi iau pulsul de cel putin cateva ori pe zi, cu toate ca mi s-a spus ca nu e in regula sa fac asta. Nu am apelat la psiholog/psihiatru. Cel putin nu inca. Sper sa iti fie cat de cat de folos povestea mea.

PS: Nu as fi scris asta in prima instanta, dar am observat ca ai probleme asemanatoare cu ale mele si m-am gandit ca te-ar putea ajuta povestea mea, ca sa intelegi ca nu esti singura persoana cu astfel de probleme.

PPS: Ia in calcul si ce ti-a scris MindArchitect!

Edited by AleXXander00, 09 October 2022 - 16:29.

Cardiolog, neaparat. Si eu am fost, desi imi era teama ca imi va gasi nu stiu ce gaura in inima.

Mi-a zis ca sunt stresat si de aia am tensiunea mare, inima e aproape perfecta. Si mi-a zis sa ma caut in alta parte. Dar pana sa ma caut in alta parte, m-am felicitat ca am fost la cardiolog.