Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă
Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne. Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale. www.neurohope.ro |
Suplimente pentru ingrasare ectomorfi
Ultima postare: mar 20 2019 18:08, Inițiat de
filipco831
, feb 13 2019 22:40
·
0
#19
Publicat: 14 februarie 2019 - 14:54
#21
Publicat: 14 februarie 2019 - 14:57
filipco831, on 14 februarie 2019 - 14:34, said:
Salut! Am 19 ani, 1.90m inaltime si 65kg.... Am tot incercat sa ma ingras dar nu am avut niciun rezultat. In ultimul timp am incercat cu cate 2 shake-uri proteice pe zi alcatuite din pro mass ( https://www.pronutri...e/pro-mass.html ) + 2 lingurite de unt de arahide + 2 lingurite de ulei de masline + 50g fulgi de ovaz si inca alte doua mese. Pe langa astea am luat si biomed 6 de ingrasat ( https://www.pilulka....0BoCxIwQAvD_BwE ) si tribulus terrestris ( https://www.paradisu...bio-125g-pv-et/ ). Tot nu am pus nici 100g pe mine. Nu am probleme de sanatate sau ceva de genu... Ce imi recomandati? Unde ai citit tu ca proteina ingrasa? Carbohidratii ingrasa! Zaharul ingrasa! Insulina mare ingrasa! Ce-ti recomand: multa paine, sandvisuri, si mereu cate un suc la tine (nu cumva sa fie zero). Beeereee ca si asa vine caldura, chipsuri frate ...tot ce vrei. Citeste despre insulina, atata timp cat o mentii la nivel ridicat ...depui. + viata sedentara, trezeste-te la 8 dimineata, fa munca de birou, mananca 3 mese mari pe zi. Vrei un hack: -incepe sa iei antidepresante...de preferat fluvoxamina ... iti garantez +15 kg in doar 3 luni. (experimentat pe corp propriu). PS. Pentru ingrasare "sanatoasa" ai sfaturile colegilor mei de softpedia Editat de albnegru55, 14 februarie 2019 - 15:03. |
#22
Publicat: 14 februarie 2019 - 14:57
Daca mananci peste 3000, incearca 3500 asteapta o saptamana si vezi ce se intampla. Calculeaza tot ce mananci, introdu in MyFitnessPal. Poate te ajuta
[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/b-2z9k0pbLE?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] [ https://www.youtube-nocookie.com/embed/WO-jFpv9rik?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] |
#23
Publicat: 14 februarie 2019 - 14:58
TruthHurts, on 14 februarie 2019 - 11:35, said:
Suplimente cu continut ridicat de carbohidrati, dar daca nu te ingrasi de la mancare obisnuita, putin probabil sa-ti placa alea. Dar nu prea cred ca faci "orice". Baga dulciuri gen foietaje umplute, biscuiti buni, baga pizza, baga hamburgeri cu cartofi prajiti, bea sucuri indulcite cu zahar, manaca chipsuri. Sper ca glumesti |
#25
Publicat: 14 februarie 2019 - 15:30
41ex, on 14 februarie 2019 - 15:18, said:
nu e nicio smecherie sa te ingrasi. ... IEZACT!!! există o probabilitate extrem de mare ca corpul să rescrie codul intern și să te transformi într-un balon!!! ai grijă ce-ți dorești! la 19 ani ești perfect! (nu așa ți-a zis și maică-ta? de ce n-o asculți? ) distrează-te pân'la 33, apoi vezi dacă n-am avut dreptate... PS: ca slăbănog ce ești poți avea cel mult depresie sau gripă, dar ca „obed” e plina softpedia de exemple... PPS: la înălțimea ta să bagi 30 kg pe genunchii ăia reprezintă cocktail0lul mortal! oricum ai grijă că te vor lăsa primii... |
#28
Publicat: 14 februarie 2019 - 15:54
Nu sunt un dietetician, sau fitness guru sau orice alt tip.
Insa ca sa ma crezi ca nu vorbesc prostii, iti arat un colaj de poze cu mine. Schilod ->Gras->Slab ->Normal (61kg -82 kg-71 kg - 73kg) (Da scroll in stanga sa vezi si ultima poza). Nu am un corp de revista si nici nu vreau sa-l am, insa iti garantez ca rezultatele vin atunci cand te tii de un lucru cu dintii timp de luni, poate chiar ani. Pe mine, pana la 23 de ani au stat tricourile ca pe gard...dupa a inceput corpul sa o ia ra razna. 1) Intre schilod si gras am trecut printr-o boala si a fost si perioada cand am inceput sa muncesc. 2) Intre gras si slab am trecut printr-o dieta (keto la inceput si paleo dupa ...cu nr de calorii reduse) 3) intre slab si normal m-am mentinut cu Fasting si putin sport. Fișiere atașateEditat de albnegru55, 14 februarie 2019 - 15:59. |
|
#30
Publicat: 14 februarie 2019 - 16:58
filipco831, on 14 februarie 2019 - 14:40, said:
Mananc peste 3000 calorii/zi filipco831, on 14 februarie 2019 - 14:34, said:
Salut! Am 19 ani, 1.90m inaltime si 65kg.... Am tot incercat sa ma ingras dar nu am avut niciun rezultat. In ultimul timp am incercat cu cate 2 shake-uri proteice pe zi alcatuite din pro mass ( https://www.pronutri...e/pro-mass.html ) + 2 lingurite de unt de arahide + 2 lingurite de ulei de masline + 50g fulgi de ovaz si inca alte doua mese. Pe langa astea am luat si biomed 6 de ingrasat ( https://www.pilulka....0BoCxIwQAvD_BwE ) si tribulus terrestris ( https://www.paradisu...bio-125g-pv-et/ ). Tot nu am pus nici 100g pe mine. Nu am probleme de sanatate sau ceva de genu... Ce imi recomandati? Mei copii, ia incercati menul: sa aveti de la inceputul zilei o sticla de coca cola, pepesi, sau fanta cu zahar indulcite(din alea la 2,5 litri) si un pachet cu biscuti de vreo 500g(ceva bun, sa aveti pofta si sa va ajunga de-a lungul zilei, poate si urmatoarea) dimineata bagati 3-4 strudele din alea de supermaket cu branza, mere sau visine (capatati energie de la astea) beti 2 pahare de suc ca o sa va fie sete amiaza puneti la prajit vreo 400g de cartofi prajiti din aia congelati, vreo doua linguri mari de ulei, doua felii de ceafa vreo 300-400g cum se gasesc la supermaket- si ceva condimente ca sa fie bun mai bagati doua strudele ca desert bai beti 2-3 pahare de suc de-a lungul zilei mai beti suc cand vi se face pofta mai mancati biscuiti spre seara mai bagati o tura de cartofi prajiti 300-400g cu ceva carne mai slaba vreo 200-300g, poate cotlet sau pui, dar puneti si niste branza topita sau burduf vreo 200g merg si niste muraturi beti suc sa nu va fie sete repetati timp de o saptamana cu mici variatiuni la meniu, sa nu va plictisiti... vorbim dupa! |
#31
Publicat: 14 februarie 2019 - 21:08
albnegru55, on 14 februarie 2019 - 15:54, said:
Nu sunt un dietetician, sau fitness guru sau orice alt tip. Insa ca sa ma crezi ca nu vorbesc prostii, iti arat un colaj de poze cu mine. Schilod ->Gras->Slab ->Normal (61kg -82 kg-71 kg - 73kg) (Da scroll in stanga sa vezi si ultima poza). Nu am un corp de revista si nici nu vreau sa-l am, insa iti garantez ca rezultatele vin atunci cand te tii de un lucru cu dintii timp de luni, poate chiar ani. Pe mine, pana la 23 de ani au stat tricourile ca pe gard...dupa a inceput corpul sa o ia ra razna. 1) Intre schilod si gras am trecut printr-o boala si a fost si perioada cand am inceput sa muncesc. 2) Intre gras si slab am trecut printr-o dieta (keto la inceput si paleo dupa ...cu nr de calorii reduse) 3) intre slab si normal m-am mentinut cu Fasting si putin sport. |
#32
Publicat: 14 februarie 2019 - 21:27
filipco831, on 14 februarie 2019 - 21:08, said: Dar ce ai facut ca sa te ingrasi? Am fost bolnav si am urmat tratament cu antidepresante. plus ca incepusem sa am si un stil de viata sedentar. (Munca de birou si 3 mese pe zi. Momentan am doar 2 mese pe zi, una pe la 12 si una seara. In alea doua chiar daca mananc mult, tot nu strang numarul de calorii ca in 3 mese). |
Anunturi
▶ Utilizatori activi: 1
0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi