Sign In
Create Account
Back to top
 |
Neurochirurgie minim invazivă
"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv. Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice. www.neurohope.ro |
Suplimente pentru ingrasare ectomorfi
Last Updated: Mar 20 2019 18:08, Started by
filipco831
, Feb 13 2019 22:40
·
0
0
#1
Posted 13 February 2019 - 22:40
|
Salut! Am 19 ani, 1.90m inaltime si 65kg... Orice as face nu reusesc sa ma ingras. Nu am probleme de sanatate.
Ultima data am incercat cu 2 mese normale pe zi + cate un shake dimineata si seara alcatuit din cate 100g pro mass ( https://www.pronutri...e/pro-mass.html ) + 2 lingurite de unt de arahide + 100g fulgi de ovaz + 3 lingurite ulei de masline si tot nu am reusit sa pun ceva pe mine... Ce imi recomandati? |
#2
Posted 13 February 2019 - 23:03
#4
Posted 13 February 2019 - 23:18
|
filipco831, on 13 februarie 2019 - 22:40, said:
Salut! Am 19 ani, 1.90m inaltime si 65kg... Orice as face nu reusesc sa ma ingras. Nu am probleme de sanatate. Ultima data am incercat cu 2 mese normale pe zi + cate un shake dimineata si seara alcatuit din cate 100g pro mass ( https://www.pronutri...e/pro-mass.html ) + 2 lingurite de unt de arahide + 100g fulgi de ovaz + 3 lingurite ulei de masline si tot nu am reusit sa pun ceva pe mine... Ce imi recomandati? Pai renunta la prafuri, sunt prosteli Baga mai multe mese si gustari pe zi cu carne, lactate, oua, legume, fructe Dute la sala; dar daca te antrenezi aiurea si mai mult la aparate de fitness nu o sa ai succes, trebuie sa incepi cu greutati chiar daca la inceput nu ai forta ..folosesti spre exemplu doar bara si dupa o vreme adaugi din discurile mici de 2.5 5 kg etc Puferiu_, on 13 februarie 2019 - 22:46, said:
Da-o'n ma-sa de treaba. Mai taie din ele, Doamne, iarta-ma! Ce urmeaza? Sa postezi pe SL ca ai cardanul de 19 centimetri si nu te lauzi cu asta. mai toti adolescentii din generatiile actuale sunt mult mai dezvoltati decat ce a fost in trecut; traind intr-o tara din lumea a treia, generatiile vechi de copii au suferit intotdeauna de malnutritie, din cauza asta nu ajungeau la potentialul genetic fiind generatii de sacrificiu |
#6
Posted 13 February 2019 - 23:57
#7
Posted 14 February 2019 - 09:29
#8
Posted 14 February 2019 - 09:30
|
Trage de fiare si mananca echilibrat minim 3 mese pe zi cu mic-dejun bogat.
Sex pentru pofta de viata |
#10
Posted 14 February 2019 - 11:35
|
Suplimente cu continut ridicat de carbohidrati, dar daca nu te ingrasi de la mancare obisnuita, putin probabil sa-ti placa alea.
Dar nu prea cred ca faci "orice". Baga dulciuri gen foietaje umplute, biscuiti buni, baga pizza, baga hamburgeri cu cartofi prajiti, bea sucuri indulcite cu zahar, manaca chipsuri. |
|
#11
Posted 14 February 2019 - 14:34
|
Salut! Am 19 ani, 1.90m inaltime si 65kg.... Am tot incercat sa ma ingras dar nu am avut niciun rezultat. In ultimul timp am incercat cu cate 2 shake-uri proteice pe zi alcatuite din pro mass ( https://www.pronutri...e/pro-mass.html ) + 2 lingurite de unt de arahide + 2 lingurite de ulei de masline + 50g fulgi de ovaz si inca alte doua mese. Pe langa astea am luat si biomed 6 de ingrasat ( https://www.pilulka....0BoCxIwQAvD_BwE ) si tribulus terrestris ( https://www.paradisu...bio-125g-pv-et/ ). Tot nu am pus nici 100g pe mine. Nu am probleme de sanatate sau ceva de genu... Ce imi recomandati?
|
#12
Posted 14 February 2019 - 14:39
|
Tipurile somatice, n-au nicio treaba. Inseamna ca nu mananci cat trebuie, mananca mai mult!!
|
#13
Posted 14 February 2019 - 14:40
|
filipco831, on 14 februarie 2019 - 14:34, said:
Salut! Am 19 ani, 1.90m inaltime si 65kg.... Am tot incercat sa ma ingras dar nu am avut niciun rezultat. In ultimul timp am incercat cu cate 2 shake-uri proteice pe zi alcatuite din pro mass ( https://www.pronutri...e/pro-mass.html ) + 2 lingurite de unt de arahide + 2 lingurite de ulei de masline + 50g fulgi de ovaz si inca alte doua mese. Pe langa astea am luat si biomed 6 de ingrasat ( https://www.pilulka....0BoCxIwQAvD_BwE ) si tribulus terrestris ( https://www.paradisu...bio-125g-pv-et/ ). Tot nu am pus nici 100g pe mine. Nu am probleme de sanatate sau ceva de genu... Ce imi recomandati? |
#16
Posted 14 February 2019 - 14:42
|
Si nu-ti mai cumpara panarama aia de gainer, uita-te cat zahar are, iti recomand https://www.geniusnu...mass-2500g.html
|
#17
Posted 14 February 2019 - 14:44
|
Exact aceeași problemă am și eu.
Doar că la mine e invers. Am 1.90 și 100 de kile. Aș vrea să arunc vreo 15 - 20. Și ți le-aș da ție. Cu mare drag. Mulțumesc anticipat. |
#18
Posted 14 February 2019 - 14:44
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.