Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Recomandare aparat foto

Ariston "Genus One+" 24kw...

unde ii pot arunca?

Problema respingere memorie supli...
 Posibila virusare

Material opac developat filme

Caramida de sticla la exterior

Geam cuptor crapat
 Un canal de AI de comedie pe YT

Update intr-un tabel

[Controlul] vremii si a vremurilor

Blocuri din placi prefabricate
 Achiziție mașina de fam...

[unde] cozonaci traditionali

Jandarmii in fondul forestier

Sa dus seceta pedologica?
 

Cum slabim

- - - - -
  • Please log in to reply
129 replies to this topic

#91
bubu30

bubu30

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,396
  • Înscris: 04.11.2008
Pai eu nu vreau sa slabesc, doar sa ma mentin. Am avut candva 38 de kile, eram femeia snur....

#92
mossel

mossel

    Active Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 1,573
  • Înscris: 26.04.2009

View Postbubu30, on May 22 2009, 18:21, said:

Am avut candva 38 de kile

Cu hainele ude pe tine ?   :huh: :D :kisstogether:  




View Postbubu30, on May 22 2009, 18:21, said:

Pai eu nu vreau sa slabesc, doar sa ma mentin.

E în regulă atunci!  :)

#93
AlexaF

AlexaF

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 499
  • Înscris: 26.01.2009
Meniul meu de azi: salata, un pahar de suc de portocale(facut acasa), peste la gratar, mancare de varza, putina branza si cam atat..sau mai sunt dar nu imi mai aduc aminte, plus sport(role, footbal). Dupa 4 zile am dat jos un kil jumate.
Am o intrebare: credeti ca mersul pe role arde multe calorii? Imi  place mult sa ma plimb cu rolele cu prietenii... si il consider un sport, dar nu prea stiu...
Si, mai dat-mi si mie exemple de meniuri cu putine calorii, ca m-am cam plictisit de gratare si salate...ceva de dulce ca nu prea am idei, dar si de mancare, orice retete stiti va rog scrieti.

#94
richelieu

richelieu

    Monsenior Members

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 36,479
  • Înscris: 04.05.2006

View PostAlexaF, on May 19 2009, 19:12, said:

Ok..hai ca mi-am facut si eu timp sa trec pe aici
1.Din ce sa iau proteinele?
2.Bubu30, nu mi-am facut eco la tiroida, nu m-am gandit la asta. Sucul a fost afcut de mine acasa, nu e din comert, pur si simplu am stors portocale, deaia si banuiesc ca nu ingrasa prea mult...
3.Mossel, nu inteleg intrebarea ta :D , eu nu am zis ca vreau sa slabesc 3kg/sapt. Daca se poate bineintelesca vreau
Hai ca acum am duc sa iau cina...stiu ac e cam tarziu, dar am fost plecata pana acum.Vorbim mai tarziu... Pupicei

Mai am o intrebare: credeti ca supa de galusti ingrasa?

Din postul asta si din inca 2-3 anterioare, mi-am dat seama ca la tine problema majora este o lipsa acuta de informare in domeniul culinar :). Consulta un specialist, altfel nu vei rezolva nimic. Si obigatoriu (daca cel la care vei apela este intr-adevar profesionist ti-o va cere oricum) trebuie sa faci niste analize de sange si urina, pentru a vedea ce probleme ai. Ingrasatul in halul asta, are ca motiv in cele mai multe cazuri, o problema medicala.

Repet...nu te mai chinui singura, du-te la un nutritionist. Si uita de pofte ...cel putin o perioada :D.

#95
isobela

isobela

    New Member

  • Grup: Members
  • Posts: 8
  • Înscris: 23.05.2009
e cineva care slabeste si face si muschi in acelasi timp? ca la mine parca e un cerc vicios, cu cat mananc mai putini carbohidrati, cu atat simt ca pierd din muschi ... adica, in doua luni am slabit de la 60kg la 48, dar in niciun caz nu arat de 48, am dat putini cm jos.  de la fund am pornit de la 95 si am ajuns la 92, la talie de la 64 la 59.  asta nu inseamna ca am dat mai mult din muschi decat grasime??

#96
AlexaF

AlexaF

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 499
  • Înscris: 26.01.2009

View Postrichelieu, on May 22 2009, 22:09, said:

Din postul asta si din inca 2-3 anterioare, mi-am dat seama ca la tine problema majora este o lipsa acuta de informare in domeniul culinar :). Consulta un specialist, altfel nu vei rezolva nimic. Si obigatoriu (daca cel la care vei apela este intr-adevar profesionist ti-o va cere oricum) trebuie sa faci niste analize de sange si urina, pentru a vedea ce probleme ai. Ingrasatul in halul asta, are ca motiv in cele mai multe cazuri, o problema medicala.

Repet...nu te mai chinui singura, du-te la un nutritionist. Si uita de pofte ...cel putin o perioada :D.

Nu sunt informata in domeniul culinar deoarece sunt, probabil, mult mai tanara decat voi. nici macar nu gatesc eu :rolleyes:

#97
bubu30

bubu30

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,396
  • Înscris: 04.11.2008

View Postmossel, on May 22 2009, 21:25, said:

Cu hainele ude pe tine ?   :huh: :D :kisstogether:


Probleme de coracon, eram mica si proasta :).
Treaba la mine e ca daca sunt stresata sau suparata imi e imposibil sa mananc. Asadar, cea mai eficienta 'cura de slabire' la mine e stresul.

#98
amonra_71

amonra_71

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,792
  • Înscris: 31.03.2008

View PostAlexaF, on May 23 2009, 12:44, said:

Nu sunt informata in domeniul culinar deoarece sunt, probabil, mult mai tanara decat voi. nici macar nu gatesc eu :rolleyes:
Alexa, nu e vorba de rețete. E vorba de ce înseamnă proteine, carbohidrați, fibre. Pentru asta nu este nevoie să fii gospodină. :)

#99
AlexaF

AlexaF

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 499
  • Înscris: 26.01.2009

View Postamonra_71, on May 25 2009, 12:47, said:

Alexa, nu e vorba de rețete. E vorba de ce înseamnă proteine, carbohidrați, fibre. Pentru asta nu este nevoie să fii gospodină. :)
Pai da, mi-am dat seama dar cat traiesti inveti.
Ma intreba cineva mai demult daca vreau sa slabesc 3 kg/sapt. Chiar atat am si slabit in prima mea sapt. de dieta...se pare ca pe cat de usor le-am pus pe atat de usor le si dau jos. In ultimele zile oricum mi-a mai scapat vreo inghetata, ceva, dar se recompenseaza cu mult sport.
Probabil ca de acum inainte voi slabi din ce in ce mai putin, ca deobicei in prima saptamana se slabeste mai mult.

#100
amonra_71

amonra_71

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,792
  • Înscris: 31.03.2008
Și tot pe atât de ușor le poți pune înapoi. Sper că ești conștientă.

#101
AlexaF

AlexaF

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 499
  • Înscris: 26.01.2009
amonra_71, Este adevarat, din pacate... Le pot pune inapoi si cu bonus.
Imi mai da cineva exemple de meniuri, ceva, fara multe calorii? Sincer chiar m-am plictisit de gratar, salata, fructe si legume, branzeturi slabe. Vreau sa incerc ceva nou si nu prea am inspiratie.
Mi-am facut in weekend un sheik, dupa modelul cuiva de pe aici(o banana, un mar, o portocala, putin lapte si cateva cuburi de gheata), toate la robot...a iesit interesant. Care vreti sa incercati, sa stiti ca e bun.
Noroc ca au aparut capsunile, in curand si ciresele...astea romanesti si bune, o sa profit din plin de faptul ca e vara si sunt fructe multe.

#102
amonra_71

amonra_71

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,792
  • Înscris: 31.03.2008

View PostAlexaF, on May 26 2009, 14:25, said:

amonra_71, Este adevarat, din pacate... Le pot pune inapoi si cu bonus.
Imi mai da cineva exemple de meniuri, ceva, fara multe calorii? Sincer chiar m-am plictisit de gratar, salata, fructe si legume, branzeturi slabe. Vreau sa incerc ceva nou si nu prea am inspiratie.
Mi-am facut in weekend un sheik, dupa modelul cuiva de pe aici(o banana, un mar, o portocala, putin lapte si cateva cuburi de gheata), toate la robot...a iesit interesant. Care vreti sa incercati, sa stiti ca e bun.
Noroc ca au aparut capsunile, in curand si ciresele...astea romanesti si bune, o sa profit din plin de faptul ca e vara si sunt fructe multe.

Alexa, variante ai puține. Carne slabă de pește sau pui, fiartă sau la grătar. Legume, idem. Fructe. Tot ce poți face e să încerci să descoperi savoarea mâncărurilor cu ierburi aromate. Adică azi ai roșii cu busuioc, mâine le pui mărar. Câtă vreme nu conștientizezi că nu e regim de slăbit ci o încercare de a schimba stilul de alimentație, o să fie greu. Dacă vrei doar să dai rapid câteva kile jos, ți-am sugerat să reduci pur și simplu porțiile.

#103
bubu30

bubu30

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,396
  • Înscris: 04.11.2008
Eu sunt fan ciuperci, alexa poti sa faci niste ciuperci saute, calesti niste ceapa, niste ardei, morcov ras, dupa aia arunci in tava si ciupercile taiate in bucatele mai mari, cateva foi de dafin, sare, piper, si daca vrei sa fie mai colorat, poti adauga ca sos niste iaurt degresat, asta in loc de smantana. e usor de facut si foarte rapid, mai mult iti ia sa speli ciuperutele una cate una :D

#104
dmx85

dmx85

    antrenor dă jmekheri

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 11,263
  • Înscris: 06.01.2009

View PostJudith, on Apr 16 2009, 16:30, said:

Pe mine carnea ma omoara. Nu concep nici macar o saptamana fara carne. In schimb de lactate ma pot lasa destul de usor.
carnea te poate ajuta f mult sa slabesti...

#105
AlexaF

AlexaF

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 499
  • Înscris: 26.01.2009

View Postbubu30, on May 27 2009, 12:16, said:

Eu sunt fan ciuperci, alexa poti sa faci niste ciuperci saute, calesti niste ceapa, niste ardei, morcov ras, dupa aia arunci in tava si ciupercile taiate in bucatele mai mari, cateva foi de dafin, sare, piper, si daca vrei sa fie mai colorat, poti adauga ca sos niste iaurt degresat, asta in loc de smantana. e usor de facut si foarte rapid, mai mult iti ia sa speli ciuperutele una cate una :D
Merci, suna bine. O sa incerc si eu.

#106
mossel

mossel

    Active Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 1,573
  • Înscris: 26.04.2009

View Postbubu30, on May 25 2009, 15:41, said:

Probleme de coracon, eram mica si proasta :).

Adică te îndrăgosteai repede și te consumai în tine. Așa nu-i bine.  :P




View Postbubu30, on May 25 2009, 15:41, said:

Asadar, cea mai eficienta 'cura de slabire' la mine e stresul.

Slăbești repede, dar și îmbătrânești mai repede. Nu te mai stresa, dar trăiește cu grijă, că viața n-are roată de rezervă. :)

Edited by mossel, 27 May 2009 - 16:01.


#107
bubu30

bubu30

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,396
  • Înscris: 04.11.2008
Pai nu ma prea ma mai stresez, decat in situatii cu adevarat grave, de aia nu mai am 38 de kile, ma mentin la 45 :).

#108
mossel

mossel

    Active Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 1,573
  • Înscris: 26.04.2009

View Postbubu30, on May 27 2009, 17:22, said:

Pai nu ma prea ma mai stresez, decat in situatii cu adevarat grave, de aia nu mai am 38 de kile, ma mentin la 45 :).

De-asta te și iubesc!  :)

PS Eu mai am șnițel de tras până ajung la greutatea ideală!

Edited by mossel, 27 May 2009 - 18:33.


Anunturi

Chirurgia endoscopică a hipofizei Chirurgia endoscopică a hipofizei

"Standardul de aur" în chirurgia hipofizară îl reprezintă endoscopia transnazală transsfenoidală.

Echipa NeuroHope este antrenată în unul din cele mai mari centre de chirurgie a hipofizei din Europa, Spitalul Foch din Paris, centrul în care a fost introdus pentru prima dată endoscopul în chirurgia transnazală a hipofizei, de către neurochirurgul francez Guiot. Pe lângă tumorile cu origine hipofizară, prin tehnicile endoscopice transnazale pot fi abordate numeroase alte patologii neurochirurgicale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate