Postul negru

De slabit ai slabit?

Corina2009, on 9th July 2011, 22:04, said:

Nu mare lucru. Am pierdut un pic de grasime din jurul taliei sa zic, dar nu aveam prea multa oricum. Avem ceva grasime si in jurul organelor interne, pe-aia nu pot sa o masor. N-am nici cantar sa verific greutatea.

Hm, apropo de ulcer, se pare ca exista o bacterie numita H. pylori care cauzeaza ulcer (peptic ulcer - nu stiu daca mai sunt si alte tipuri). In afara de asta mai apare de la aspirina sau alte pastile. Dar nu de la stres.

http://digestive.nid...pubs/hpylori/#8

Cineva povesteste ca bacteria asta are nevoie de acidul din stomac si ca s-a vindecat in 3 zile band multa apa si mancand doar chestii neacide. Alternativa medicala sunt antibioticele ceea ce nu suna prea bine din cauza de efecte secundare.

http://altmedangel.com/HPylori.htm

E interesant si pentru mine pentru ca iar am avut black diarrhea dupa al doilea post, ceea ce poate insemna sange in intestine ceea ce poate insemna ulcer. De asemenea febra si simptomele mult exagerate fata de ce am citit de la altii care au tinut post m-au pus pe ganduri. Poate chiar am o infectie undeva. Bag post din nou. Probabil nu de maine ca am cumparat niste pepeni si alte fructe si vreau sa le termin intai. O cura de fructe in pregatirea postului e probabil o idee buna oricum.

Care ati mai tinut post indelungat, cam cat de grele au fost primele 3 zile?

Edited by malicious earn, 10 July 2011 - 00:45.

M-ati convins si pe mine sa incerc pt 24 de ore pt inceput. Am inceput postul de 14 ore deja (din care 6 am dormit deci nu stiu daca se pune) si pana acum inafara de dureri neinsemnate de stomac nu am nicio problema. Apropo pe timpul postului negru trebuie sa beau mai multa apa? Pana acuma consumam vreo 1-1.5l de apa/zi sa beau mai mult?

Edited by alexandru_viorel, 10 July 2011 - 08:15.

Dupa 17 ore jumate: Nu simt nici o senzatie de foame, pe toata durata 'postului' am simtit o senzatie mai puternica de foame pe la ora 8-9 (dupa 13-14 ore) acum nimic . Poate reusesc sa nu mananc pana maine dimineata.

Se pune (mai ales) cand dormi.

Unii zic sa bei 1.5-2l de apa chiar daca nu ti-e sete ca sa speli stomacul. Mie nu mi se pare natural sa bei daca nu ti-e sete. De exemplu animalele bolnave nici nu beau nici nu mananca pana nu le trece. Parerea mea e sa bei cand ti-e sete.

Vechi topic, a mai incercat cineva de atunci?

Am 36 de ore, am baut 3-4 pahare cu apa in timpul asta, mai mult fortat ca sete nu-mi era. Nici o febra, nici o durere.

Is curios daca la reluare dau cu ulei de motor

Cantarit, glicemie, tensiune  dimineata.

Da, am ținut eu vreo 40 ore. Foamea nu e o problemă, doar pofta. Și starea de agitație/energie noaptea. Probabil de la cetoza puternică.

Sa inteleg ca se intra in cetoza, chiar am niste teste ketostix.

Depinde de dieta pe care o aveai înainte. Dacă ești pe high-carb și organismul tău e obișnuit cu glucoza pe post de combustibil principal, n-o să prea folosească cetoza la nimic (organismul n-o să știe ce să facă cu corpii cetonici).

A dat faible, deci cetoza usoara. Toata luna am fost pe vegetale, deci un high-carb, insa de regula urmez low-carb mediu fat.

E ok. Oricum nu beneficiem de corpii cetonici decât după o adaptare de câteva săptămâni, chiar și după lowcarb.

60 de ore; o durere de cap de azi noapte dar acu m-a lasat. Foame ioc, energie este.
Testul spune moyen ++

Glicemia a scazut de la 110 la 80, temp 35.8 ca de obicei.

bayer, on 09 aprilie 2015 - 07:04, said:

Am pe cineva in familie care a tinut post negru sase saptamani(42 de zile). Rezultate benefice pe toate planurile. Merita tinut!

Eu am remarcat o corelație între senzația puternică de foame și un oarecare grad de ... nefericire.

De maine 7 zile cu apa. Cine se baga?

Care ți-e scopul?

Detoxifiere?

http://www.alvalia.r...rdpress/?p=1310