Postul negru

Am dat mai demult peste Natural Hygiene Society, un grup de oameni cu perspective interesante asupra sanatatii:
- boala este o simptoma a toxicitatii din organism
- boala este remediul, nu este o cauza care trebuie tratata
- exemplu: cand ai simptomele racelii, asta inseamna ca organismul lupta cu boala, deci trebuie lasat in pace
- cum il lasi in pace: digestia este un proces foarte costisitor, cand esti bolnav trebuie sa nu mai mananci pana nu iti trece (animalele fac asta instinctiv)

Asa am ajus la ideea de post negru pentru a restaura sanatatea. Organismul uman e foarte destept: in lipsa de alimente incepe sa consume prpriile celule incepand cu cele mai bolnave ceea ce poate fi folosit in avantajul nostru.

Desi nu eram vizibil bolnav, am incercat postul negru ca mod de detoxifiere. Prima data am rezistat 40 de ore. Apoi m-am ambitionat si mi-am propus 100. Am reusit doar 80 de ore pentru ca m-a luat cu ameteli si am intrerupt.

Oricum, am gasit ceva adevar in ce spun oamenii astia si pot spune ca de atunci n-am mai avut nici o raceala (asta era acum vreo 5 ani). Cum simt simptome de inceput de raceala, sar peste o masa, doua si imi trece.

Uite aici o introducere despre postul negru (doar cu apa)

http://naturalhygien...s/fasting1.html

Recent am vazut ideea reinviata in comunitatea paleo, prin conceptul de Intermittent Fasting (ceea ce oricum faceam ca mananc cam o data pe zi) si in ideea de a face antrenament la sala pe burta goala (declanseaza secretia hormonului de crestere - omul primitiv nu alerga dupa animale satul, ci pe burta goala ca asta era si cauza pentru care le vana, deci organismul compenseaza secretand hormon de crestere pentru a mentine musculatura).

Ce stiti despre post negru, Intermitent Fasting sau antrenamente pe nemancate?

Dar nu incepeti cu: faci ulcer, sau alte mituri populare.

Daca isihastii traiau prin pustie cu o felie de paine si o cana cu apa,si o duceau destul de mult, nu vad de ce omul modern n-ar rezista o zi-doua fara sa-si umpla"ghiozdanul"...

Acum depinde cat de mult iti amani masa de dimineata,daca doar pentru o ora-2 n-are nimic,daca masa de dimineata se muta la pranz,acela este predispus la ulcer.

Daca masa de dimineata se muta la pranz si pana atunci bagi snacks-uri, atunci esti predispus la ulcer.

Postul negru inseamna nimic in afara de apa.

Fa un google search dupa "fasting cures ulcer" si o sa gasesti multe linkuri despre faptul ca postul negru poate vindeca ulcerul.

Uite si search-ul in romana: http://www.google.co...vindeca ulcerul

Pare o teorie plauzibila, s-a vindecat careva de ulcer prin metoda asta?

Sunt indivizi care fac posturi negre de cateva saptamani.

E o tipa chiar, care a facut 3 post-uri de 40 de zile inlantuite unul dupa altul.
Eu unul mai mult de 5 zile nu am reusit niciodata sa tin, in principal din cauza presiunilor sociale.

Dupa 2 zile iti dispare senzatia de foame, si senzatia e chiar interesanta de experimentat. Te simt usor, si parca toata articulatiile ti se lubrifiaza.
In schimb, nu prea mai mergi la baie decat pentru a face pipi.

Cum rezistati mai? Ok, senzatia de foame ca senzatia de foame, dar cu ametelile ce te faci? Eu o data sau de 2 ori am incercat post negru si mai mult de 24 de ore nu am rezistat pt ca pur si simplu mi-a venit sa vomit... apa.

primele doua zile sunt mai critice, pe urma te obisnuiesti, mai ales daca nu-s "tentatii" prin apropiere.

Edited by blackkitten, 22 June 2011 - 18:14.

Sincer, nu mi se pare ceva sănătos. Ideea este să mănânci

- CE îți trebuie - surse curate de proteine: carne slabă, lactate, ouă, pește, fructe de mare etc. grăsimi vegetale: ulei de măsline, nuci, migdale etc. carbohidrați complecși din cereale integrale, legume și fructe cu indice glicemic scăzut - adică bogate în fibre, vitamine și minerale

ȘI

- CÂT îți trebuie.

Probabil că trebuie să îți iei concediu ca să ții atâta timp post negru, că nu văd cum poți munci fără să îi dai organismul ce îi trebuie. Dieta paleo propune în primul rând să consumi alimente cât mai puțin procesate, nu neapărat să faci foamea, eu așa știu.

Edited by Calm78, 22 June 2011 - 22:17.

Quote

Mituri populare? Amice ești... NO COMMENT. În loc să cauți nu știu ce studii pe internet despre post negru mai bine ai căuta ceva legat rolul mâncatului în viața unui om. Dacă tu preferi să nu mănânci și să cazi pe stradă de amețeală, nu ai decât, dar nu lua exemplul tău de bun și nu veni cu chestii de genul: sunt mituri populare. Dacă un om NU  mănâncă aka nu-și hrănește organismul cu ce are nevoie se îmbolnăvește de stomac aka ulcer. Nu crezi? Întreabă un medic.

Eu n-am mai avut nicio raceala de 5 ani, daca nu si de mai mult, si mananc de toate.

Autumn_Dream, on 23rd June 2011, 19:33, said:

Daca un om nu mananca suficient de mult timp, se mai intampla un lucru interesant: moare. Nu despre asta vorbeam. Nu vorbeam de a renunta la mancare ca un stil de viata.

Reading comprehension... n-are nimic, daca exersezi, cuvintele or sa se lege in propozitii si propozitiile in idei si atunci o sa putem dialoga.

Sa crezi ca daca nu mai pui mancare in el stomacul tau isi face harakiri e de un comic extraordinar. Am fi fost exterminati ca specie de multe milioane de ani daca era cazul asta.

malicious earn, on 23rd June 2011, 20:00, said:

Dacă zici tu...

maxx1nsane, on 22nd June 2011, 15:00, said:

Da, insa a murit. A murit perfect sanatos !  

... si ca sa fiu ON-TOPIC, am ceva studii legate de nutritie plus cativa ani buni petrecuti prin salile de sport. In concluzie corpul uman are nevoie de proteine, lipide si carbohidrati intr-o proportie bine stabilita pentru a functiona si a se dezvolta sanatos. Oricare dezechilibru va duce la ingrasare, slabire sau imbolnavire in cel mai rau caz. De exemplu lipsa proteinei sau consumul redus al acesteia (in special in cazul vegetarienilor sau a veganilor) va duce in timp la slabirea si atrofierea muschilor.\

Nu incurajez practicarea acestui "post negru" si il consider deosebit de nociv pentru organism, iar multe din afirmatiile colegului nostru sunt total eronate, cea mai mare "gogorita" fiind aceea ca organismul se consuma singur, incepand cu celulele bolnave. Conform teoriei dvs. bolnavii de cancer ar trebui sa nu mai fie hraniti, pentru ca organismul lor sa inceapa sa se hraneasca cu celule bolnave prezente in organism.  

atc, on 29th June 2011, 13:44, said:

Daca tu il consideri nociv atunci asa trebuie sa fie. Totusi poate ne arati niste articole sau studii.

Daca nu stiai, postul negru se foloseste de multi ani in tratarea cancerului si exista multe marturii ca ajuta la vindecare daca tumora nu a atins stagii finale. Uite niste articole pe tema asta:

http://www.fasting.w.../fasting-cancer

http://product-boy.c...-aging-fasting/


De asemenea, comunitatea stiintifica incepe sa gaseasca dovezi in sensul ca postul poate previne aparitia cancerului sau reduce extinderea acestuia:

"Adult-onset calorie restriction and fasting delay spontaneous tumorigenesis in p53-deficient mice"

http://carcin.oxford.../23/5/817.short

Quote

"Effect of Chronic and Intermittent Calorie Restriction on Serum Adiponectin and Leptin and Mammary Tumorigenesis"

http://cancerprevent...nt/4/4/568.full

Quote

"Modified alternate-day fasting regimens reduce cell proliferation rates to a similar extent as daily calorie restriction in mice"

http://www.fasebj.or.../22/6/2090.full

Quote

Edited by malicious earn, 29 June 2011 - 18:55.

nici eu nu pot sa mananc cand sunt bolnava, sar de multe ori peste micul dejun (la modul ca nu mananc nimic, poate beau putina cafea) de vreo 7 ani incoace, insa eu stiam ca asta e un lucru rau pentru organism    cu toate ca nu sunt bolnava, nu am nicio afectiune, nu am probleme cu stomacul, nu sufar de nimic  
as fii curioasa sa citesc mai multe pareri atat pro cat si contra pe acest subiect, sunt chiar  

Sper sa ai linkuri despre postul negru-diabet sau postul negru-hiperlipidemie, m-ar interesa. Multumesc.

Ce interesant, dar stiinta moderna contrazice tot ce spui tu.