Chirurgia endoscopică a hipofizei
"Standardul de aur" în chirurgia hipofizară îl reprezintă endoscopia transnazală transsfenoidală. Echipa NeuroHope este antrenată în unul din cele mai mari centre de chirurgie a hipofizei din Europa, Spitalul Foch din Paris, centrul în care a fost introdus pentru prima dată endoscopul în chirurgia transnazală a hipofizei, de către neurochirurgul francez Guiot. Pe lângă tumorile cu origine hipofizară, prin tehnicile endoscopice transnazale pot fi abordate numeroase alte patologii neurochirurgicale. www.neurohope.ro |
Definire pentru vara
Last Updated: Apr 14 2015 13:22, Started by
obogdan23
, Mar 28 2015 11:13
·
0
#1
Posted 28 March 2015 - 11:13
Am 19 ani, 1.86 si 78 de kg. As vrea sa ma definesc pentru vara, dar intr-un fel imi e frica sa nu fiu prea slab dupa. Nu am avut niciodata abdomen. Credeti ca ar trebui sa ma definesc sau sa mai pun masa musculara?
Attached Files |
#2
Posted 28 March 2015 - 11:21
Masa, evident. Mai pune vreo 15-20 kg pe tine si dupa aia gandeste-te la definire.
|
#3
Posted 28 March 2015 - 11:46
Fa sala. Mai ales abdomene (cam 2-3 serii pe zi de cate 100). Mai ai de pus ceva masa musculara.
Edited by Daian95, 28 March 2015 - 11:46. |
#5
Posted 28 March 2015 - 12:01
#6
Posted 28 March 2015 - 12:01
Mai pune masa.
Uite diferenta. [ http://wac.450f.edgecastcdn.net/80450F/97rockonline.com/files/2013/06/SixPack.jpg - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] |
#7
Posted 28 March 2015 - 12:05
Ignora 'sfatul' cu abdomenele. Poti face abdomene pana ametesti; patratelele se fac in bucatarie. Fa ce faceai pana acum, iar din toamna mananca mai mult, daca vrei sa ai ce sa definesti la anul in primavara.
|
#8
Posted 28 March 2015 - 13:46
Pai ma duc la sala de 4 ori pe saptamana, incerc sa progresez tot timpul la exercitii gen tractiuni, impins umeri, impins piept, genuflexiuni, fac si exercitii de izolare, stau destul de bine la capitolul antrenament. Mananc cam 2800-3100 kcal pe zi, vreau sa pun masa musculara de calitate, cam 800g-1kg pe luna.
|
#9
Posted 14 April 2015 - 12:07
Mi se pare din poze ca ai lucrat destul de dezechilibrat. Ai brate, umeri, spate și femurali prea dezvoltați pentru restul corpului. Insistă pe piept și gambe, e prea mare contrastul în special la picioare. Ai ditamai pulpa și gambe ca scobitorile
|
#10
Posted 14 April 2015 - 12:14
Eu zic ca esti suficient de sexos. Nu mai trebuie sa te definesti.
|
|
#11
Posted 14 April 2015 - 13:22
Daian95, on 28 martie 2015 - 11:46, said:
Fa sala. Mai ales abdomene (cam 2-3 serii pe zi de cate 100). Mai ai de pus ceva masa musculara. Insista mai mult la piept si gambe. Edited by yan27, 14 April 2015 - 13:29. |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users