Autentificare
Creează cont
Cum sa fac sa nu ma enervez?
3 voturi
Ultima postare: ian 27 2021 18:14, Inițiat de
vasipop2211
, ian 01 2021 21:45
·
0
0
Sus
#22
Publicat: 02 ianuarie 2021 - 00:13
#23
Publicat: 02 ianuarie 2021 - 01:06
|
vasipop2211, on 01 ianuarie 2021 - 22:35, said:
Sunt barbat, probabil e vorba de razbunare dupa si da, problema as putea spune ca in mare parte ar putea fi a mea( desi nu neaparat). Un exemplu concret ar fi : o cunostina cu care ma intalnesc cam 1 data pe luna spune "Coronavirus nu exista, nu port masca si imi asum raspunderea daca patesc ceva". M-am enervat foarte tare pentru ca sunt constient ca asta e unul din motivele pentru care virusul se raspunde si am inceput sa il contrazic cu argumente date de medici / WHO. Vazand ca nu intelege si ca singurul lui argument fiind "medicii sunt platiti sa spuna asta" am inceput sa il atac pe partea profesionala(el fiind un muncitor in productie in o fabrica) spunandui ca exact asta e motivul pt care sa raspandeste virusul, ca foartea multi oameni needucati(desi nu doar acei oameni) nu cred si de acolo am ajuns la sa il atac indirect pe alte subiecte. In acea zi mi-a spus de un doctor nutritionist care avea o reteta de slabit rapid care nu parea sa aiba logica, nu l-am contrazis in ziua respectiva, i-am spus ca probabil medicul stie ceva ce noi nu stim despre acel aliment si oricum niciunul dintre noi nu are cunostinte ca sa contrazicem acel medic. Cand am ajuns acasa am cautat pe google si am realizat ca el probabil a citit undeva, dar doar titlul. Medicul avea o reteta de slabit rapid, dar tot medicul sustinea ca nu e sanatoasa acea metoda si ca nu trebuie folosita decat in cazuri extreme. Am pastrat aceasta informatie vreo 2 luni pana a adus acel argument din nou. Tu te incurci cu persoanele nepotrivite. Daca luam subiectul din mesajul asta nu ai ce discuta cu asemenea persoane, se descalifica din start, si orice continuare a discutiei nu iti face decat tie rau. La fel cu retetele de slabit, lasa-i pe prosti sa incerce toate rahaturile fara logica, pe barba lor e. Tu simte-te bine din ambele motive, desfa o bere si bucura-te 
Editat de giuliani, 02 ianuarie 2021 - 01:10. |
#24
Publicat: 02 ianuarie 2021 - 01:56
|
e ok sa te enervezi. e o sursa imensa de energie.
nu iti suprima emotiile, ca te imbolnavesti de seriozitate si de plictiseala. invata sa canalizezi energia spre ceva constructiv( sau distructiv) si lasa-o sa curga. am vazut multi oameni care traiesc o viata sterila, tocmai pentru ca incearca sa-si ascunda emotiile. ei spun ca sunt civilizati. eu spun ca sunt fantome care bantuie pamantul. |
#26
Publicat: 02 ianuarie 2021 - 17:58
|
Incearca sa intelegi ca esti doar o "alta caramida in zid" si ca nu poti schimba felul in care oamenii percep lumea din jurul lor, sau modul in care actioneaza. Poti doar sa induci altora unele tendinte, dar nimic mai mult. As zice sa nu incerci sa controlezi ceea ce nu-ti sta in putere, ci sa accepti faptul ca realitatea isi are cursul ei. Ai putea eventual sa investesti timp si resurse in autodezvoltare, gaseste-ti un hobby, cultiva-te intelectual, practica un sport etc. Toate la un loc te vor ajuta sa-ti canalizezi atentia si energia pe lucrurile care au importanta in viata ta, si nu pe ce fac sau afirma altii in legatura cu nu stiu ce subiecte atat de iritante pentru tine.
Editat de glassofwine, 02 ianuarie 2021 - 18:08. |
#28
Publicat: 03 ianuarie 2021 - 10:42
|
vasipop2211, on 01 ianuarie 2021 - 21:45, said: incep sa ma gandesc la posibile argumente si cum sa ii fac "rau" acelei persoane daca repeta greseala viata e prea scurta sa o traiesti suparat da-i foc la casa! ia-i gatul la fraier vorba aia, suparatul de azi, piromanul de maine vasipop2211, on 01 ianuarie 2021 - 21:45, said: Cum as putea sa rezolv aceasta problema? cum vorbeste unul tare la telefon PAC la pateu! |
|
#29
Publicat: 03 ianuarie 2021 - 11:44
|
Goosfraba!
[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/onvx4dXhcHY?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] |
#30
Publicat: 03 ianuarie 2021 - 14:03
|
vasipop2211, on 01 ianuarie 2021 - 21:45, said:
Am observat ca in ultima vreme, atunci cand cineva imi greseste cu ceva, chiar si daca nu ii reprosez cand imi greseste ( de multe ori nu am un argument destul de bun pe moment/ imi e teama sa nu fiu respins de ceilalti ), dupa ce actiunea se termina incep sa ma gandesc la posibile argumente si cum sa ii fac "rau" acelei persoane daca repeta greseala. Prin a face rau, ma refer la a pune in aplicare unele reguli care am observat ca nu sunt respectate de acea persoana, chiar daca celelalte actiuni nu ma deranjeaza. Ex: X a vorbit tare la telefon, daca X vorbeste in continuare tare la telefon am sa fac o reclamatie pentru ca nu a trecut pe trecerea de pietoni. Chestia asta ma consuma si ulterior oricum nu o pun in aplicare ( ma gandesc dupa 1 ora, inainte sa ma culc, a 2-a zi la chestii de genul). Cum as putea sa rezolv aceasta problema? Acum cele negative au o importanta prea mare pentru tine. Cand vei fi mai indiferent unora le vei raspunde, altora nu. Si nu in functie de cat de mult te enerveaza, ci daca ai sau nu chef sa-ti strici zen-ul. Cultiva starea de bine, de generozitate, de intelegere, chiar daca ti se pare ca n-are nicio utilitate practica. |
#31
Publicat: 24 ianuarie 2021 - 19:42
|
Respira intr-o punga si numara pana la zece. Dupa care te vei relaxa.
Daca alternativa asta nu merge, ii poti da in cap lui mutu. BUDAIbeer, on 03 ianuarie 2021 - 10:42, said:
viata e prea scurta sa o traiesti suparat da-i foc la casa! ia-i gatul la fraier vorba aia, suparatul de azi, piromanul de maine un briceag la breloc cum vorbeste unul tare la telefon PAC la pateu!
|
#32
Publicat: 27 ianuarie 2021 - 18:05
|
vasipop2211, on 01 ianuarie 2021 - 21:45, said:
Am observat ca in ultima vreme, atunci cand cineva imi greseste cu ceva, chiar si daca nu ii reprosez cand imi greseste ( de multe ori nu am un argument destul de bun pe moment/ imi e teama sa nu fiu respins de ceilalti ), dupa ce actiunea se termina incep sa ma gandesc la posibile argumente si cum sa ii fac "rau" acelei persoane daca repeta greseala. Prin a face rau, ma refer la a pune in aplicare unele reguli care am observat ca nu sunt respectate de acea persoana, chiar daca celelalte actiuni nu ma deranjeaza. Ex: X a vorbit tare la telefon, daca X vorbeste in continuare tare la telefon am sa fac o reclamatie pentru ca nu a trecut pe trecerea de pietoni. Chestia asta ma consuma si ulterior oricum nu o pun in aplicare ( ma gandesc dupa 1 ora, inainte sa ma culc, a 2-a zi la chestii de genul). Cum as putea sa rezolv aceasta problema? Problema pare sa fie datorata mai mult unor gânduri obsesive legate de situatii suparatoare. Cum asa ceva este legat de o anumita sensibilitate afectiva (stima de sine scazuta, emotivitate ridicata ...), si un fel de gândire disfonctionala in anumite momente, lucrul acesta se rezolva mai bine si mai rapid cu ajutorul unui psiholog /psihoterapeut. Nu exista o metoda miraculoasa cu ajutorul carei cineva sa se descotoroseasca fara efort de gâdurile suparatoare si sa ajunga la felul de gândire perfect functional. Este mult mai complex. Psihoterapia ajuta mult. Multi nu vor sa faca apel la psiholog / psihoterapeut, caci in afara de costul ridicat, ei se asteapta sa intâlneasca pe cineva care ii dadaceste precum un invatator cu elevii la scoala primara. Nu exista asa ceva : un bun psiholog / psihoterapeut nu isi pierde vremea cu dadaceli. El instaureaza o relatie de la egal la egal, pe baza carei se pun in practica metode necesare tratarii problemei. |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ Utilizatori activi: 1
0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi
-
- Schimbă tema
- Limba Română
- Marchează forum ca citit
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Ajutor
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.