Probleme de socializare?

APROAPE tot timpul cand interactionez cu cineva ma simt tensionat, ca si cum ar trebui sa vorbesc incontinuu, tensiunea se accentueaza foarte tare mai ales cand e liniste. In timp ce vorbesc ma gandesc daca a fost bine ce am zis. Inainte sa incep o conversatie cu cineva, ma gandesc prea mult la ce trebuie sa zic.

APROAPE tot timpul cand vad pe strada o persoana cunoscuta, ma simt tensionat in timp ce ma apropii de ea si ma uit in alta parte pregatindu-ma sa spun "salut", un salut care de obicei nu suna bine.

Am si momente in care comunic foarte bine cu oricine, sunt relaxat si confident, mai ales dupa ce am petrecut timp cu niste prieteni.

M-am gandit sa imi scriu interactiunile pe care le-am avut azi cu oamenii si sa le notez ca sa fac media, astea sunt:

Interactiune 1:
Am iesit din casa si m-am intalnit cu doi cunoscuti. I-am salutat si apoi m-au intrebat daca imi vand obiectul pe care il tineam in mana, nici eu nu mai stiu ce am zis ca m-am balbait tare de tot in cuvinte.
Nota 3.

Interactiune 2:
Trebuia sa ajung intr-un loc si cand am ajuns in zona nu stiam sigur pe unde sa o iau, apoi am vazut pe strada o fata in jur de 25 de ani si am intrebat-o daca stie unde e locul respectiv. Nu a stiut dar am fost relaxat pe tot parcursul conversatiei.
Nota 10.

Interactiune 3:
Am ajuns la locul respectiv si persoana cu care trebuia sa ma intalnesc nu era acolo, era doar un domn in varsta pe care l-am vazut printr-un geam. Am intrat in cladire si am intrebat daca stie unde este persoana cu care trebuie sa ma intalnesc si a spus ca a plecat. Chiar daca conversatia a avut doar cateva intrebari si raspunsuri, parca nu vorbeam cu naturalete.
Nota 7.

Interactiune 4:
Am mers in locul unde lucreaza persoana cu care trebuie sa ma intalnesc (la 100 de metrii de unde ma aflam) si acolo mi-a spus ca am ajuns prea tarziu si ca nu mai poate sa faca ce am stabilit, sa vin maine. Acelasi lucru ca si mai sus, parca nu vorbeam cu naturalete.
Nota 7.

Interactiune 5:
In drumul spre casa m-am oprit la un chiosc din apropiere, vanzatorul ma stia din vedere si m-a intrebat ce fac, am zis un "bine", tot fara naturalete, am stat cateva secunde cu tensiune in mine ca trebuie sa mai zic ceva si i-am spus unde am fost. Am mai schimbat cateva replici si am plecat. TOT fara naturalete.
Nota 6.

Medie: 6,60.

Sfaturi?

Ce vârstă ai?

sfaturi pentru ce? vad ca te descurci
e o anxietate normala spre granita cu patologicul. majoritatea oamenilor au anxietate, e ceva normal
vad ca te expui, esti pe drumul cel bun. vorba aia de ce ti-e teama, nu scapi e valabila aici
de ce esti tensionat? pentru ca te gandesti ca esti tensionat, iti induci singur teama. incearca sa mananci ceva inainte sa te expui, poate iti scade glicemia si ai simptomele astea, mai ales ala cu balbaiala e specific

Daca te ajuta cu ceva, si mie mi se intampla sa ma gasesc in situatii asemanatoare si sa ma simt ciudat. Dar n-am stat pana acum sa me intreb care-i faza, oare ar trebui? Am zis ca depinde de starea mea din momentul respectiv.

Stai linistit,esti "normal"

Treaba e simpla, tu te gandesti prea mult la asta, si eu am probema asta, am rezolvat-o doar ca am mai ramas cu efectul ei placebo
Acu sunt la nu am timp de explicatii.

Maine dimineata daca imi aduc aminte intru pe forum si iti scriu.

Spor

Asa e bine. Ți-ai dat note prea mari.

Cred ca ti-ai dat si punctul din oficiu =))

Psihoterapie.
Cateva sedinte.

noname9x, on 15 iunie 2020 - 17:59, said:

?...

Sfaturi pentru ce ?

Pentru "naturalete" ?...

Vrei sa dai la actorie sau ce? Nu-ti mai pune intrebari daca esti natural sau nu. Interactioneaza si cu asta basta. Nu-ti da nimeni note, nu te aplauda/fluiera nimeniu. Nu esti pe o scena.

PS M-a nedumerit prima interactiune:\

Quote

Aici sunt 2 posibilitati, care nu se exclud reciproc: ori tineai obiectul cu mare emfaza in mana, cam cum tine Hamlet craniul lui taica-su (vezi mai sus), ori ai niste cunostinte tare dubioase

Sfaturi pentru troleala sau pentru calificativul 6.60 ? Trebuia sa dai un calificativ si pentru ''interactiunea de aici''. Eu ti-as da un 1 !

Domn profesor. Tu crez' că stă cineva să scrie romane pentru trolling ?