Chirurgia spinală minim invazivă
Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical. Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale. www.neurohope.ro |
Am niste intrebari
Ultima postare: apr 16 2008 17:33, Inițiat de
Aerow
, mar 25 2008 18:17
·
0
#1
Publicat: 25 martie 2008 - 18:17
salut, as vrea sa ma ajutati si pe mine : la ce varsta este permis sa iau proteine ,vreau niste proteine care nu afecteza organele interne,cat trebuie sa iau pe zi daca am 14,15 ani? si vreau niste proteine naturale si sa-mi spuneti ce proteine sa iau! va rog raspundeti-mi voi fi extrem de recunoscator va rog,ce mancare trebuie sa mananc daca iau proteine?
Editat de adi185, 25 martie 2008 - 19:53.
|
#3
Publicat: 25 martie 2008 - 19:51
Aerow, on Mar 25 2008, 18:17, said: salut as vrea sa ma ajutati si pe mine :la ce varsta este permis sa eau proteine ,vreau niste proteine care nu afecteza organele interne,cat trebuie sa iau pe zi daca am 14,15 ani?,si vreau niste proteine naturale,si sami spuneti ce proteine sa eau! va rog raspundetimi voi fi extrem de recunoscator va rog,ce mancare trebuie sa mananc daca eau proteine? |
#4
Publicat: 26 martie 2008 - 17:26
da dar vreau sa pun cata muschi pe mine si vreau ceva proteine naturale si cred ca cele mai slabe ? care sunt cele mai slabe ? ca am 55 de kg si am destula grasime pe mine si merg la sala de 1 luna dar nu am pus masa musculara pe mine de loc ? ce trebe sa fac sau ce tre sa mananc?
|
#5
Publicat: 26 martie 2008 - 17:31
Aerow, on Mar 26 2008, 17:26, said: da dar vreau sa pun cata muschi pe mine si vreau ceva proteine naturale si cred ca cele mai slabe ? care sunt cele mai slabe ? ca am 55 de kg si am destula grasime pe mine si merg la sala de 1 luna dar nu am pus masa musculara pe mine de loc ? ce trebe sa fac sau ce tre sa mananc? pai dupa o luna nici nu ai fi avut cum sa pui masa musculara...sincer sa fiu nici nu cred ca vei pune masa pana cand organismul tau nu va incheia procesul de crestere...dar asta e alta discutie... ce inaltime ai la acele 55 de kg de spui ca ai destula grasime pe tine? |
#11
Publicat: 28 martie 2008 - 12:39
mai proteinele nu iti fac rau. cam toate de pe piata sunt sanatoase si naturale. proteinele nu au un efect mai slab sau mai puternic ele doar au o valoare biologica mai mare sau ma mica si e indicta sa iei din alea cu valoarea biologica cat mai mare. la tine poti lua din zer dupa antrenament sau milk & egg seara!
|
#14
Publicat: 28 martie 2008 - 17:20
da si de exemplu daca ma duc la sala si nu iau proteine sa mananc inainte sau dupa sala?
ca daca mancam asa cum ati zis voi in alte topichuri as avea 70 de kg ca mananc mai mult decat tata si deci cum sa fac mananc bine si merg la sala ,a si ce mancare sa mananc? da si la ce sunt bune aceste proteine ca nu toate sunt pentru aceiasi? da si la ce sunt bune aceste proteine ca nu toate sunt pentru aceiasi? |
#15
Publicat: 28 martie 2008 - 19:54
e bine sa manaci cam cu o 1-2 ore inainte de sala, dupa sala e bine totusi sa bei o proteina din zer cu absorbtie rapida, daca nu poti nici atat bea 1l de lapte sau 1 l de iaurt degresat.
e bine sa manaci lactate, carne slaba, sa eviti prajelile, sosurile si cam tot ce presupune carbohidrati multi(io nu mai manac deloc paine care dupa parerea mea este cel mai prost aliment). e bine sa eviti grsimea vegetala dar totusi sa bei lapte si alte produse cu grasime de origine animala ca are si ea rostul ei(nu ma apuc acum sa iti spun ce si cum, daca vrei iti scanez dintr-o carte de anatomie). io zic sa iti iei macar proteine din zer pentru ca nu au ce rau sa iti faca si bagi si niste dextroza(e ieftina pana in 10 lei o ditamai cutie) dupa antrenament si sa dai ceva rezultate. mie greu sa iti raspund la obiect pentru ca si tu pui niste intrebari atat de generale... zi si tu ceva mai la obiect. |
|
Anunturi
▶ Utilizatori activi: 1
0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi