Cum scap de cearcane ?

#1
Sedativ0

Posted 20 April 2014 - 18:24

Junior Member

Grup: Members
Posts: 70
Înscris: 04.12.2013

Salut.
Am 17 ani iar de 4-5 ani am niste cearcane destul de evidente pentru varsta mea. In general dorm cam 7-8 ore pe noapte, deci nu cred ca asta e problema. Ce imi puteti recomanda pentru asa ceva ?

Back to top

#2
JurasikMan

Posted 20 April 2014 - 18:36

Senior Member

Grup: Senior Members
Posts: 9,289
Înscris: 30.10.2006

Nu mai fuma , nu mai bea , nu mai sta 12 ore cu ochii in monitor .
Iesi afara , alearga in parc , mananca sanatos , nu sta in medii cu fum, du o viata echilibrata . In timp , cearcanele au sa dispara.
Nu bea cola , bauturi energizante , nu manca cipsuri , pufuleti si alte rahaturi care sunt de baza in alimentatia generatiei tale .
Am 43 de ani si nu am avut cearcane niciodata ...nu am un rid .
Nu beau , nu fumez , mananc moderat , calitativ , ma odihnesc un numar corect de ore raportat la activitatea mea zilnica.
Fac sport 4-5 ore pe zi .
te'hend !

Back to top

#3
doks

Posted 20 April 2014 - 18:41

Active Member

Grup: Members
Posts: 1,087
Înscris: 10.01.2014

La 17 ani trebuie sa dormi minim 9 ore

Back to top

#4
gozmyn

Posted 20 April 2014 - 18:43

Senior Member

Grup: Senior Members
Posts: 2,642
Înscris: 17.03.2009

JurasikMan, on 20 aprilie 2014 - 18:36, said:

Fac sport 4-5 ore pe zi .

Esti un norocos daca reusesti sa mai faci si 4-5 ore pe zi sport, pe langa programul de la munca.

Back to top

#5
tibi346

Posted 20 April 2014 - 18:44

Member

Grup: Members
Posts: 870
Înscris: 14.02.2010

cele de mai sus. In plus bea multa apa, mananca legume, verdeturi, mai mult decat carne.
La varsta ta dormeam cam 9 ore. Oricum, sa nu dormi sub 8 ore. Daca mai e un chef, ceva, asta e, dar nu fa un obicei din a dormi sub 8 ore.
Cand stai la computer, fa pauze de 5-10 min. la fiecare ora, sa odihnesti ochii. Daca ai monitor CRT schimba-l.

Back to top

#6
pacopaco1967

Posted 20 April 2014 - 19:10

Guru Member

Grup: Senior Members
Posts: 25,550
Înscris: 13.09.2010

Cearcănele  trădează disfuncţionalităţi renale , stresul este cel mai mare "duşman"  al sănătăţii
Ca să-ţi revii trebuie dietă naturalistă , fructe şi legume proaspete  2/3 din alimentaţie ,
Mişcarea moderată  în aer liber ,
Stările  de nervozitate , anxietatea  trebuiesc evitate , acestea  vor fi înlocuite cu liniştea , gânduri pozitive , contacte sociale cu persoane amiabile
Evitarea televizorului , cel puţin în ţara noastră  posturile principale sunt surse de stres , deci evită-le pe cât posibil , chiar şi discuţiile între prieteni pe aceste teme .

Back to top

#7
walea

Posted 20 April 2014 - 19:39

Member

Grup: Members
Posts: 492
Înscris: 17.08.2009

tibi346, on 20 aprilie 2014 - 18:44, said:

Daca ai monitor CRT schimba-l.

Asta.

Daca zici ca le ai de mult, poate o vizita la doctor ar fi o idee. Nu stii niciodata ce probleme ai si pe care le poti trata din timp.

Edited by walea, 20 April 2014 - 19:40.

Back to top

#8
myshyk

Posted 20 April 2014 - 22:13

Guru Member

Grup: Senior Members
Posts: 21,812
Înscris: 26.11.2006

Verifica la medic daca nu ai probleme cu rinichii. Daca acolo e ok, verifica-ti modul de viata, in mod sigur ai niste scapari pe undeva.

Back to top

#9
Zxcvbndx

Posted 20 April 2014 - 23:59

Member

Grup: Members
Posts: 449
Înscris: 14.04.2014

Cum s-a mai spus, cearcanele apar in urma unor disfunctionalitati renale. Evita sarea cat poti de mult, sarea se depunde sub forma de nisip sau pietre. Nu stiu cat te ajuta sau daca o sa iei in serios asta, dar eu iti ofer un tratament mai clasic, '' babesc'' cum s-ar spune: taie niste felii subtiri de castravete si pune-le pe ochi si stai cu feliile respective pe ochi/pe cearcane in timp ce stai intins in pat, iti spun din propria experienta ca rezultate sunt, dar dupa vreo doua saptamani. Alte sfaturi, sa te duci la un specialist, o sa-ti spuna ca poti scapa de cearcane prin injectarea cu acid hialuronic. Uite, poate te ajuta: http://www.divahair....api_de_cearcane
http://medlive.hotne...-ora-11-00.html
Aici este un interviu, poti asculta, poate te ajuta.

Edited by Zxcvbndx, 21 April 2014 - 00:01.

Back to top

#10
Beirut_girl

Posted 24 May 2014 - 16:56

Member

Grup: Members
Posts: 424
Înscris: 21.08.2008

Sedativ0, on 20 aprilie 2014 - 18:24, said:

Salut.
Am 17 ani iar de 4-5 ani am niste cearcane destul de evidente pentru varsta mea. In general dorm cam 7-8 ore pe noapte, deci nu cred ca asta e problema. Ce imi puteti recomanda pentru asa ceva ?

te uiti prea mult la calculator ori televizor.

Back to top

Anunturi

Second Opinion

Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale.

Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit.

www.neurohope.ro

Cum scap de cearcane ?

#1 Sedativ0 Posted 20 April 2014 - 18:24

#2 JurasikMan Posted 20 April 2014 - 18:36

#3 doks Posted 20 April 2014 - 18:41

#4 gozmyn Posted 20 April 2014 - 18:43

#5 tibi346 Posted 20 April 2014 - 18:44

#6 pacopaco1967 Posted 20 April 2014 - 19:10

#7 walea Posted 20 April 2014 - 19:39

#8 myshyk Posted 20 April 2014 - 22:13

#9 Zxcvbndx Posted 20 April 2014 - 23:59

#10 Beirut_girl Posted 24 May 2014 - 16:56

Anunturi

▶ 0 user(s) are reading this topic

Sign In

#1
Sedativ0

Posted 20 April 2014 - 18:24

#2
JurasikMan

Posted 20 April 2014 - 18:36

#3
doks

Posted 20 April 2014 - 18:41

#4
gozmyn

Posted 20 April 2014 - 18:43

#5
tibi346

Posted 20 April 2014 - 18:44

#6
pacopaco1967

Posted 20 April 2014 - 19:10

#7
walea

Posted 20 April 2014 - 19:39

#8
myshyk

Posted 20 April 2014 - 22:13

#9
Zxcvbndx

Posted 20 April 2014 - 23:59

#10
Beirut_girl

Posted 24 May 2014 - 16:56