Suplimente Nutritive

way to go ebola..explica-i tu cum e treaba, ca individul te priveste cam de sus...hihi

rox, on Sep 17 2005, 18:56, said:

heh...pai daca baiatul asta de 16 ani, ebola are atatea impresii. daca vrei, te iau cu mine la sala dar ma inveti si tu bachet....

multa bafta

Edited by Tzepi, 17 September 2005 - 18:03.

"culturist " LOOOL

ok , vezi ca sunt la IDM si la MiniPrix reduceri la tricourile de masura S daca le speri de 3-5 ori si mai intra la apa o sa stea bine pe tine

ba baietule esti cumva fustrat ca ai 60 de kg imbracat si dupa ce ai stat cateva zeci de minute in ploaie ? care este problema ta ? vorbesti de creatina si stuff si credi ca daca dai 1 link de pe getfit sti tot ?

"culturistilor" mai mancati ceva ca va ia ameteala pe strada ))))

Hm... pe cat te-ai dezvoltat tu... ti-a luat-o creierul inapoi.

Tu vorbesti de rautati si tu esti cel care recurge la ele, "ba baietule".

Ai idee ce e aia Scoala/gramatica/coerenta?

Edited by inana, 17 September 2005 - 18:10.

TonyS, on Sep 17 2005, 18:04, said:

Tinere, daca pot sa ma exprim asa, vezi ca ai deviat de la subiect..si termina cu aerele astea de " eu-ala-care-stie-tot"....vrei sa te indopi cu creatina, go ahead.fa ce vrei.ma intreb oare cat poti sa mai bagi, daca deja ai 84 kg la 1,68..n-am nimic cu tipii bine facuti( a se citi BINE FACUTI ), dar la un moment dat, unii nu mai vad diferenta...
later edit: si ca sa fiu mai clara:" bine facuti " ala nu inseamna ce crezi tu...asa ca lay back and take a snack

Edited by rox, 17 September 2005 - 18:12.

Omule... tu ai impresia ca toata lumea ar trebui sa mearga la sala, dar mai exista si alte sporturi (in adevaratul sens al cuvantului) care pot fi practicate. Nu uita nici de faptul ca poate nu toata lumea se duce la sala pentru a se umfla ci mai degraba pentru a se intretine iar intretinere poti face bine-merci si fara creatina (aminoacizi, minerale si vitamine, izolate proteice).


Mi-e greu sa cred ca esti ata de perfect precum spui in primul rand pentru ca folosesti creatina, care, sa nu itam ca retin e apa in corp, ceea ce iti da volum insa definire kanci asa ca mai importante sunt prioritatile... vrei sa fii un butoi sau un tip definit (se pot si amandoua, dar cu o dieta si produse corespunzatoare- fara creatina). Nu mai am chef sa ma cert dar voi raspunde provocarilor. Dupa cum a spus si Mosotti... sa vedem poza...  

Creatina nu retine apa sub piele ci muschiul are un rol de "burete", care se umfla cu apa, de aceea cand se administreaza creatina, se recomanda consumul de apa in cantitati mari, daca nu se consuma cantitati mari de apa poate aparea deshidratarea deoarece creatina consuma celelelte rezerve de apa ale organismului. Nu stiu foarte multe despre creatina pentru ca nu mai folosesc (singura pe care am folosit-o a fost cea monohidrata de la Natural Plus). Daca tu vrei sa folosesti e treaba ta, nu m-am luat de tine din cauza asta ci din cauza ca nu ii respecti pe ceilalti (odata am facut si eu aceeasi greseala dar trebuie sa invatam sa ne respectam chiar daca nu suntem toti culturisti, dupa cum am spus si mai sus exista o gramada de sporturi, pentru gusturile fiecaruia, nu toata lumea e obligata sa practice culturismul si sa arate precum zeul Arnold )  

ma AlexRmF tu nu pricepi ?

tu vorbesti aici NUMAI de creatina monohidrata si de cea efervescenta de la pro nutrition nu ? sau de care exact vobesti de la MLO , Weider care ?

AICI gresesti tu !!! eu nu vorbesc de aceste prodse si in nici un caz nu are legatura cu monohidrata !!!

CITESTE

AlexRmF cum am spus si pentru eboda NU am nimik cu voi !
era discutie despre creatina si am zis sa postez si eu , baieti nu trebuie sa aratam toti ca Arnold , nicidecum dar sunt unii dintre no care am facut eforturi mai mult decat uriase , bani investiti , milioane , comenzi in state si peste tot ce proteine profesionale , antrenamente grele si diete stricte , unele persoane au muncit mult si la randul lor au citit mult si au invatat mult si cand alti se duceau la discoteca sau in baruri ei la ora aia se odihneau , aceste persoane imi rezerv dreptul sa spun ca au o anumita experienta in domeniul , alimentatie , antrenamentelor si cel mai important in domeniul suplimentelor nutritive !

de ce voi nu intelegei ca eu nu am vrut sa ma cert cu nimeni aici ?
am incercat sa va dau ceva sfaturi ....1 sfat nu strica niciodata sa sti !

greseala a fost 100% a mea ! ....

TonyS, on Sep 17 2005, 19:38, said:

Da vorbeam despre creatina monohidrata celelalte fiind prea scumpe pentru a mi le permite (numai in cazul in care as participa la concursuri as investi multi bani in produse, pana atunci ma multumesc cu ce imi permit) sa nu uitam ca suntem in Romania si nu numai ca nu avem bani, dar la noi toate sunt mai scumpe si incerc sa adaptez sala stilului de viata nu sa imi adaptez viata salii (nici eu nu pierd vremea prin discoteci sau shit like that, nu fumez si nu beau, dar nu are nici o legatura cu sala)

TonyS, on Sep 17 2005, 20:44, said:

par io a fi nervos?  

edit: daca vrei sa ne expui din multele tale cunostinte din domeniul biochimiei ai pornit gresit

Edited by Mosotti, 17 September 2005 - 19:59.

TonyS te pregatesti de suspendare. Abtine-te si discuta ontopic.

Acesta nu este un dialog.

sa sti ca nu sunt foarte scumpe cele lichide ( profesionale ) eu am gasit modalitatea de a le comanda de afara ( America , Germania ) printr-o firma a unui prieten si le aduce la acelasi pret ca in magazinele de afara , un exemplu , animal pack de la universal in america este 12 - 14 $ la noi este 1,5 mil ...eu il aduc in romania cu pretul de 18 $ , deci nu e deloc mult , pana se va dezvolta piata suplimentelor profesionale la noi o sa mai dureze ceva timp .....

presupun ca sti ca odihna este vitala si somnu de noapte nu-l compari cu cel de zii .....dei 1 noapte pierduta la discoteca o recuperezi cam in 3 zile sa revi la normal , bine acum nu inseamna ca sa nu te mai dici nicaieri si sa nu te mai distrezi ....depinde ce urmaresti in viata si in ce masura sportul iti reflecta cariera , viitorul .

hai ma Celestine odata suspendeaza-mi contu ca m-am plictisit de amenintarile tale !

hai odataaaaaaaaaaaaaa

p.s ACESTA NU ESTE UN DIALOG ( deci nu e de gluma )

mi-e o frica de nu mai pot   

Edited by TonyS, 17 September 2005 - 20:14.

TonyS, on Sep 17 2005, 21:13, said:

out

Mai baieti nu mai incercati sa va umflati peste noapte la sala cu antrenamente fortate si cu suplimente nutritive.
Pina si banalele vitamine pot provoca reactii alergice sau dezechilibre metabolice.
Nu luati aiurea dupa ce scrie pe prospecte sau ce cititi prin reviste sau dupa sfaturi date pe forumuri.
Consultati un specialist stabiliti un obiectiv si programati atrenamente personalizate nu generale.
Consumul nerational de suplimente nutritive duce inevitabil la tulburari metabolice cu urmari ce apar nu neaparat imediat ci chiar dupa citiva ani mai ales dupa intreruperea antrenamentelor.

am nimerit si eu din greseala pe aici asa ca imi exprim parerea pot sa zic avizata.am facut sport 5 ani de zile(kickboxing), artele martiale sunt o pasiune pe langa calculatoare, si stiu ce inseamna antrenamentele grele. fara suplimente e greu sa faci performanta, daca nu imposibil. la un moment dat atingi un anumit prag de unde fara suplimente alimentare nu mai poti sa treci indiferent ce ai face. toti sportivii folosesc suplimente, de la un anumit nivel, fara exceptie asa ca nu cred ca cineva se indoieste de asta.totusi nu inteleg de unde vine frustrarea asta gen "muschi fara creier". desigur sunt multi de genul asta insa sa fiti siguri ca majoritatea sportivilor nu sunt deloc asa.revenind la suplimente sunt multe care nu sunt nocive, oricum creatina nu face nimic rau luata in cantitati normale asta este sigur. evident ca suplimentele nu sunt importante decat pentru sportivii de performanta la cei care fac sport numai asa din placere nu le vad rostul.

sa inteleg ca galbejitii aia mici cu ochi oblici care au inventat artele martiale s-au folosit de suplimente nutritive?  

Mosotti, on Sep 18 2005, 08:59, said:

La ce le mai foloseste creatina cand au gin-seng-ul in curte?