Performanta maxima

De ceva vreme imi tot pun intrebarea: Cum scot ultimul strop de performanta din pc-ul meu ?
A cam trecut vremea lui dar totusi vreau sa lucreze foarte bine . Pentru jocuri nu prea am nevoie ca mi-a cam pierit cheful.
Am configuratia:
procesor: AMD BARTON 2600+
Placa video: GeForce 7300 GT AGP8X
Placa de baza:ASUS A7N8X-X
Ram: 1GB Kingston ddr400
Hard-Disk:120GB Maxtor , 80 GB Maxtor
DVD-RW LG
Sursa: No name ...550W

Acum eu as vrea sa stiu cum il fac sa functioneze bine in sensul ca  va incarca repede programe,un joc mai vechi , etc...
M-am jucat la BIOS cu diferite configuratii dar am revenit pana la urma la default cu memoria RAM pe setari aggresive.
Din windows am curatat tot , am reinstalat windows,am defragmentat, curatat registrul etc.
Parca se simte ca e un pic  cam lenes...
Se mai poate face ceva sa ii imbunatatesc performanta?
Scot din calcul inlocuirea componentelor cu altele mai bune ... vreau sa stiu daca se poate face pe el in starea in care e si atat.
De exemplu urmaresc in task manager activitaatea unor programe...procesorul urca si sta constant... cum as putea sa il fac sa puna toate resursele la munca  ?

Mare lucru n-ai ce sa-i faci pentru ca i-a cam trecut vremea. Incearca un sistem de operare mai rapid ,poate un Linux.