Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Filtru sedimente inainte de pompa?

Paște fericit!

electrician constructor video curs

Cum pot bloca transferul de date ...
 Ce reprezinta in chimie abrevieri...

Google pay ma taxeaza in timp ce ...

Kia Picanto 2022 - Problema motor?

Durere umar AC Joint
 Care este cea mai sanatoasa paine?

Zgomot ritmic ce urmeaza rotirea ...

Merita Lumix FZ82 in 2024?

Nu pot activa Memory Integrity
 Supratensiuni accidentale

Cuțit/ briceag drumetie

Cum am acces la o parte dintr-un ...

Mother's Day
 

Ingrasare rapida!

* - - - - 1 votes
Last Updated: Apr 05 2019 01:56, Started by MembruAnonim , Mar 16 2019 21:45  
  ·  
  • Please log in to reply
50 replies to this topic

#19
mkdan2004
Posted 16 March 2019 - 22:44

mkdan2004

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,034
  • Înscris: 16.07.2008
Caloriile ingrasa, nu alimentele.

#20
alexpet
Posted 16 March 2019 - 22:53

alexpet

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,358
  • Înscris: 07.05.2007

View PostMembruAnonim, on 16 martie 2019 - 22:34, said:

Nu, nu am nicio legătură cu user-ul cu 5 paini pe zi sau cu cel cu cerealele.
Am 23 de ani.
ori mananci pita, zahar, prajeli, bei acool...ori ramai asa....este simplu

#21
MotanulAlb
Posted 16 March 2019 - 23:12

MotanulAlb

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,884
  • Înscris: 16.02.2019
Initiator, ultima data aveai intoleranta la lactoza, acum  la gluten... poate te hotarasti.

#22
MarianG
Posted 16 March 2019 - 23:24

MarianG

    be that as it may

  • Grup: Moderators
  • Posts: 31,475
  • Înscris: 10.08.2005

View PostMembruAnonim, on 16 martie 2019 - 21:45, said:

Salut! Am deschis acest topic, deoarece vreau sa ma ingras intr-un timp relativ scurt.
Problema e ca am intoleranta la gluten, si asta ar fi o cauza pentru care nu reusesc sa pun in greutate.
Am 1,73 m si 63 de kg. As vrea sa pun vreo 3 kg si sa am vreo 66 de kg.
Intrebarea mea este, cum as reusi sa ma ingras repede, dar fara produse ce contin gluten? (adica fara paine, fara cereale, produse de patiserie, etc).
Exclud din start dulciurile(placinte, ciocolata, zahar, sucuri gen Cola, Pepsi, etc), din cauza indicelui glicemic ridicat si problemele actuale pe care le am cu fluctuații ale glicemiei!
Ar fi alte variante cu care as reusi sa ma ingras vreo 3 kg?
Astept parerile/sugestiile voastre.
Multumesc!
nici o cura rapida nu este sanatoasa,
ce vrei tu exista la femei, se numeste sarcina

#23
kaytar
Posted 16 March 2019 - 23:40

kaytar

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,691
  • Înscris: 09.01.2007
Fasole cu ciolan
Slanina cu ceapa
Gusa de porc cu mustar
Icre + salam
Jumari cu ceapa
Bere
Cola
Dup'aia te intinzi in pat
Vezi sa nu ma ajungi :D

#24
vimann
Posted 16 March 2019 - 23:59

vimann

    Feed on Tragedy

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 5,727
  • Înscris: 06.07.2005
De curiozitate, de ce trebuie sa te ingrasi?

#25
claz
Posted 17 March 2019 - 01:30

claz

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,861
  • Înscris: 10.06.2005

View PostMembruAnonim, on 16 martie 2019 - 21:45, said:

Salut! Am deschis acest topic, deoarece vreau sa ma ingras intr-un timp relativ scurt.
(...)
Cere sfatul unui nutritionist.
Aici primesti numai sfaturi la misto.

Edited by claz, 17 March 2019 - 01:31.

#26
crisstonne
Posted 17 March 2019 - 02:12

crisstonne

    Ἀταραξία

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 40,334
  • Înscris: 13.01.2011
Orez.

#27
Tsunamii
Posted 17 March 2019 - 02:58

Tsunamii

    Bucuresti

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 49,979
  • Înscris: 20.10.2015
orez cu viagra

#28
e_bulu
Posted 17 March 2019 - 03:01

e_bulu

    parabulum

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 16,352
  • Înscris: 29.12.2009

View PostTruthHurts, on 16 martie 2019 - 22:22, said:

ceafa de porc + cartofi prajiti

dupa aia

cartofi prajiti + ceafa de porc

si tot asa... Posted Image
Ai uitat:

View Postketa, on 16 martie 2019 - 22:31, said:

Carne cu salata de carne si vreo zece beri...

View PostTruthHurts, on 16 martie 2019 - 22:25, said:

fastfoodul contine de obicei aluat, adica gluten... voi nu cititi ce scrie in primul post?
Ba da dar nu ne pasa.


View Postvimann, on 16 martie 2019 - 23:59, said:

De curiozitate, de ce trebuie sa te ingrasi?
Joaca intr-un film...

#29
laffin
Posted 17 March 2019 - 03:37

laffin

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,564
  • Înscris: 16.03.2007
dupa 25 ani o sa te ingrasi fara sa faci nimic. fa-ti poze acum cat inca mai esti slab, sa ai amintire.

#30
silesax
Posted 17 March 2019 - 05:23

silesax

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 47,162
  • Înscris: 15.10.2009
însoarăte, toti se ingrasa după insuratoare.

#31
MembruAnonim
Posted 17 March 2019 - 05:24

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,284
  • Înscris: 08.10.2015
Am observat da, daca ceri un sfat pe forum, primesti mistouri, nu toate, dar majoritatea.
Trebuie sa ma ingras putin, deoarece am prea putine kg raportate la vârsta si inaltimea mea.

#32
silesax
Posted 17 March 2019 - 05:25

silesax

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 47,162
  • Înscris: 15.10.2009
pai ce sfat vrei omule? toată lumea stie ca daca mananci mult peste ce consumi te ingrasi.. asa ca e simplu mananca mult.

#33
arab
Posted 17 March 2019 - 08:02

arab

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 7,585
  • Înscris: 12.03.2006
Ia legatura cu Djokovic! Ti se pare ca el e slab sau chiar ok? Are intoleranta la gluten!

Esti in parametri normali cu greutatea, ideal ar fi un 68kg, depinde acum din ce se formeaza masa aia.

Edited by arab, 17 March 2019 - 08:05.

#34
myshyk
Posted 17 March 2019 - 08:06

myshyk

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 21,812
  • Înscris: 26.11.2006

View Postsilesax, on 17 martie 2019 - 05:23, said:

însoarăte, toti se ingrasa după insuratoare.
Si dupa 2 nasteri.Si dupa 3-4 beri zilnic.

#35
PopaXXX
Posted 17 March 2019 - 08:41

PopaXXX

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,368
  • Înscris: 03.05.2018
Trage de fiare si o sa pui muschi pe tine nu grasime, cand eram in liceu eram si eu slab de tot si am pus 5 kg pe mine in trei luni doar cu flotari, genoflexiuni si abdomene, daca mergi la sala unde o sa ai aparate profesioniste si o sa iti antrenezi toate grupele de muschi ca la carte, o sa poti pune si mai mult pe tine.

#36
george_alexandru
Posted 17 March 2019 - 09:04

george_alexandru

    Mwe Austria

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 32,604
  • Înscris: 30.08.2017
Adauga niste lingurite de ulei de masline in ce mananci tu de obicei si vei vedea cum vin kilogramele. Citeam acum ceva vreme despre pregatirea lui Andrei Rosu (unul din membrii echipajului Atlantic 4) pentru traversarea Atlanticului, trebuia sa ia 20kg pana la inceputul competitiei si cu lei de masline ca crescut in greutate. Din pacate nu gasesc interviul in care explica dieta.

Edited by george_alexandru, 17 March 2019 - 09:06.

Anunturi

Neurochirurgie minim invazivă Neurochirurgie minim invazivă

"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv.

Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice.

www.neurohope.ro
Back to O viata sanatoasa

▶ 0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Forumul Softpedia
  2. → Life & Entertainment
  3. → O viata sanatoasa
Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate