Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Cu ce va aparati de cainii agresi...

Nu imi platiti coletul cu cardul ...

Mi-au disparut amigdalitele ?

Exista vreun plan de terorizare p...
 Schimbare adresa DNS IPv4 pe rout...

Recomandare Barebone

Monede JO 2024

Suprasolicitare sistem electric
 CIV auto import

Mutare in MOZAMBIC - pareri, expe...

Scoatere antifurt airtag de pe ha...

Magnet in loc de clește pent...
 Cumparat/Locuit in apartament si ...

Pot folosi sistemul PC pe post de...

Sokol cu distorsiuni de cross-over

Filtru apa potabila cu osmoza inv...
 

Ingrasare rapida!

* - - - - 1 votes
Last Updated: Apr 05 2019 01:56, Started by MembruAnonim , Mar 16 2019 21:45  
  ·  
  • Please log in to reply
50 replies to this topic

#1
MembruAnonim
Posted 16 March 2019 - 21:45

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,284
  • Înscris: 08.10.2015
Salut! Am deschis acest topic, deoarece vreau sa ma ingras intr-un timp relativ scurt.
Problema e ca am intoleranta la gluten, si asta ar fi o cauza pentru care nu reusesc sa pun in greutate.
Am 1,73 m si 63 de kg. As vrea sa pun vreo 3 kg si sa am vreo 66 de kg.
Intrebarea mea este, cum as reusi sa ma ingras repede, dar fara produse ce contin gluten? (adica fara paine, fara cereale, produse de patiserie, etc).
Exclud din start dulciurile(placinte, ciocolata, zahar, sucuri gen Cola, Pepsi, etc), din cauza indicelui glicemic ridicat si problemele actuale pe care le am cu fluctuații ale glicemiei!
Ar fi alte variante cu care as reusi sa ma ingras vreo 3 kg?
Astept parerile/sugestiile voastre.
Multumesc!

Edited by MembruAnonim, 16 March 2019 - 21:45.

#2
TruculMagic
Posted 16 March 2019 - 21:50

TruculMagic

    Egalitatea nu există decât în matematică

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 19,669
  • Înscris: 24.11.2015
Carne si iar carne.

#3
Vlad_22
Posted 16 March 2019 - 21:52

Vlad_22

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 13,002
  • Înscris: 16.07.2015
Dimineata:Mc
Amiaza:Shaworma
Seara:KFC.

#4
cipri2bau
Posted 16 March 2019 - 21:54

cipri2bau

    Violonist sarac care nici nu mai canta de disperat ce e

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 11,051
  • Înscris: 30.11.2017
Să intrii la abstinenţă.

#5
pasilla
Posted 16 March 2019 - 21:54

pasilla

    Superior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 55,778
  • Înscris: 31.03.2012
Oua, bacon, slanina afumata, fasole.....

#6
cipri2bau
Posted 16 March 2019 - 21:59

cipri2bau

    Violonist sarac care nici nu mai canta de disperat ce e

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 11,051
  • Înscris: 30.11.2017
Să consumi untură, ulei, grăsini

Să dormi câte 12 ore ca bebeluşii.

În functie de constructia ta, poate vei face doar burtă şi tot nasol şi pălugă arăţi poate. Nu ştiu.
Cred că eşti ok aşa.

La ce ţi-ar folosi o povară de 3 kile in plus?

#7
adicontakt
Posted 16 March 2019 - 22:00

adicontakt

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 5,201
  • Înscris: 24.08.2007
"Problema e ca am intoleranta la gluten"
aveti intoleranta la gandire normala
pana sa se descopere "minunea" asta de "boala" , erati toti sanatosi, a fost de ajuns niste handicapati din sua si uk sa gaseasca intoleranta asta si acum toti lesbienii de 18-20 de ani sufera de "boala" asta

Edited by adicontakt, 16 March 2019 - 22:00.

#8
TruthHurts
Posted 16 March 2019 - 22:22

TruthHurts

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,155
  • Înscris: 06.10.2018
ceafa de porc + cartofi prajiti

dupa aia

cartofi prajiti + ceafa de porc

si tot asa... :naughty:

#9
Tsunamii
Posted 16 March 2019 - 22:23

Tsunamii

    Bucuresti

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 49,861
  • Înscris: 20.10.2015
Viagra

#10
mkdan2004
Posted 16 March 2019 - 22:23

mkdan2004

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,032
  • Înscris: 16.07.2008
Caloriile ingrasa-->Grasimile sunt cele mai bogate in calorii(9 kcal/1g)-->Mananca grasimi, de dorit nesaturate (alune,migdale,caju,nuci,etc).
Ai auzit de GOMAD (Gallon Of Milk A Day)? Este o metoda extrem de simpla si sanatoasa de a pune kg (NU MUSCHI).

Edited by mkdan2004, 16 March 2019 - 22:28.

#11
Andreysc7
Posted 16 March 2019 - 22:24

Andreysc7

    3D Modeler / Automotive Artist

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 7,665
  • Înscris: 05.02.2012
cauta o munca de birou + putin stres + fast food iar intre mese sa bagi ceva chipsuri si cola... o sa imi multumesti intr-o luna

Edited by Andreysc7, 16 March 2019 - 22:24.

#12
MotanulAlb
Posted 16 March 2019 - 22:24

MotanulAlb

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,884
  • Înscris: 16.02.2019

View PostMembruAnonim, on 16 martie 2019 - 21:45, said:


Multumesc!

Cati ani ai?

#13
TruthHurts
Posted 16 March 2019 - 22:25

TruthHurts

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 2,155
  • Înscris: 06.10.2018
fastfoodul contine de obicei aluat, adica gluten... voi nu cititi ce scrie in primul post?

#14
alexpet
Posted 16 March 2019 - 22:27

alexpet

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,358
  • Înscris: 07.05.2007

View Postadicontakt, on 16 martie 2019 - 22:00, said:

"Problema e ca am intoleranta la gluten"
aveti intoleranta la gandire normala
pana sa se descopere "minunea" asta de "boala" , erati toti sanatosi, a fost de ajuns niste handicapati din sua si uk sa gaseasca intoleranta asta si acum toti lesbienii de 18-20 de ani sufera de "boala" asta
scuze ca nu am putut sa dau de doua ori like....
cand era armata obligatorie nimeni nu avea intoleranta la gluten.... ai de plm!

Edited by alexpet, 16 March 2019 - 22:30.

#15
Jon97
Posted 16 March 2019 - 22:30

Jon97

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 326
  • Înscris: 12.11.2018
Ai impresia ca o sa pari mai gras cu 3 kg in plus?
Nici mu 10 nu se vede.

Sigur nu esti ruda cu ala care voia sa manance 5 paini pe zi?
Sau cu ala cu cereale de la profi?

#16
keta
Posted 16 March 2019 - 22:31

keta

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 10,834
  • Înscris: 31.12.2007
Carne cu salata de carne si vreo zece beri...

#17
MembruAnonim
Posted 16 March 2019 - 22:34

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,284
  • Înscris: 08.10.2015
Nu, nu am nicio legătură cu user-ul cu 5 paini pe zi sau cu cel cu cerealele.
Am 23 de ani.

#18
andreic
Posted 16 March 2019 - 22:42

andreic

    Very OLD Member

  • Grup: Moderators
  • Posts: 122,614
  • Înscris: 07.02.2003

View PostTruculMagic, on 16 martie 2019 - 21:50, said:

Carne si iar carne.
Carbohidratii ingrasa, nu carnea :)

Anunturi

Neurochirurgie minim invazivă Neurochirurgie minim invazivă

"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv.

Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice.

www.neurohope.ro
Back to O viata sanatoasa

▶ 0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Forumul Softpedia
  2. → Life & Entertainment
  3. → O viata sanatoasa
Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate