Drumul meu in a ma lasa de fumat

 adisz, on 28 iulie 2017 - 10:22, said:

Depre ce chimicale e vorba? Poti sa-mi zici concret te rog?

Nu te vei lasa. Chimicalele nu sunt o motivare serioasa.
In momentele mai nasoale, mai stresante care vor veni, vei dori iarasi tigara.

Un fumator dependent ramane dependent toata viata. Chiar daca te lasi de 10 ani, tot fumator te numesti. Sau .. "fumator in rezerva".

 pacapaca, on 28 iulie 2017 - 08:27, said:

Daca vointa bruta nu te-a ajutat, poate te ajuta constientizarea problemei.
Aici ai o abordare diferita de cea clasica, nu costa nimic sa citesti intru a iti forma o opinie si a o aplica in privinta deviatiei/tiparului fumatului.

Zyban si Champix sunt medicamente bune care te fac sa te lasi fortat, de greata. Si nu cred ca e reclama atata timp cat se dau pe reteta, singurul beneficiar fiind... farmacia.

Problema lor e ca nu te opresc sa nu te reapuci dupa cativa ani din acelasi motiv pentru care te-ai apucat si prima data. Deci daca vointa nu e, sau daca fumezi de placere (si nu din inertie)... e posibil ca dupa 6-12 luni de la tratament sa te reapuci.

 wb626ek, on 28 iulie 2017 - 10:28, said:

Pentru bani ca si "aia nu..." e pe bani , fara e ca antivirusul free - totul manual.

..."aia nu"... poate sa nu fie la ce te-ai gandit tu.

 maccip, on 28 iulie 2017 - 10:46, said:

This.

Pastila iti da peste mana cand vrei sa fumezi, dar ce se intampla cand nu mai iesi pastila? Sau vrei sa o iei toata viata?

Chestia care iti da peste mana trebuie sa fii tu insuti, cand vezi o tigara sa-ti dai o palma imaginara care sa-ti reaminteasca de ce te-ai lasat. Iar chestia asta cred ca e pe tot restul vietii, eu m-am lasat de vreo 5 ani si inca cand vad lumea fumand... dar au scazut in intensitate porniririle astea, chiar daca nu au disparut.

Deci pastilele astea sunt fix pix, te ajuta eventual sa faci o pauza de la fumat, pana la un incident inevitabil cand vei considera ca e o idee buna sa iti aprinzi o tigara.

Eu mai renuntasem odata pentru vreo 2 ani, si din lipsa de experienta am lasat garda jos. Eram intr-un fel de club cu prietenii, fumul gros, de la cateva tigari in seara aia, ziua urmatoare mi-am luat un pachet.

 wb626ek, on 28 iulie 2017 - 10:28, said:

Pai traim pentru a trai viata, fara nicotina, alcool moderat( o bere, un pahar de vin) fara droguri.
Traim pentru a face sex, copii, colinda lumea etc,  asa vad eu  viata.

Dacă ajungi să ai "ceva la plămâni" de la țigări, poți fuma în continuare. Îți spun asta pentru că așa a avut tata.

Poti avea ceva la plamani, ficat, etc, si fara a fuma, bea, droga, etc.
In ziua de azi, marea majoritate a bolilor se trag de la mancare si stres.

 wb626ek, on 28 iulie 2017 - 11:56, said:

Indeed. Tocmai d-aia ar fi bine să nu mai adaugăm încă un factor.

Iti garantez eu ca nu scriind pe forumuri te vei lasa de fumat. Daca vrei sa te lasi de fumat, iti spui. din acest moment, nu mai sunt fumator. Si gata! Toate celelalte sunt scuzele unui om slab, care nici macar nu are taria sa recunoasca asta. Inclusiv tampenia de-a scrie pe forum. Nu intereseaza pe nimeni daca esti fumator, betiv, drogat, director, politai, s.a.m.d.  Esti singurul pe care-l intereseaza asa ceva. Si singurul care decide ce vrei de la viata. Daca vrei s-o traiesti asa, sau asa, sau altfel.

Doamne fereste cati pusti virgini pe aici ))
Ma, astia care va dati cu parerea aiurea in tramvai si ma acuzati de nu stiu, v-am cerut eu parerea, v-am rugat sa scrieti aici?
Altceva mai bun nu aveti de facut in viata decat sa scrieti o chestie absolut goala de continut?
Cum e asta: "Iti garantez eu ca nu scriind pe forumuri te vei lasa de fumat. Daca vrei sa te lasi de fumat, iti spui. din acest moment, nu mai sunt fumator. Si gata! Toate celelalte sunt scuzele unui om slab, care nici macar nu are taria sa recunoasca asta. Inclusiv tampenia de-a scrie pe forum. Nu intereseaza pe nimeni daca esti fumator, betiv, drogat, director, politai, s.a.m.d.  Esti singurul pe care-l intereseaza asa ceva. Si singurul care decide ce vrei de la viata. Daca vrei s-o traiesti asa, sau asa, sau altfe
Copilas ti-am cerut cumva parerea despre cum trebuie sa fac ca sa ma las de fumat?. Esti in cretina vanatoare dupa posturi pe forumuri?

Buna de seara!
Fumez de la 15-16 ani. Acum vreo 3 luni am plecat pe 63 de ani. Am inceput cu tigari Unirea. Am continuat cu Aroma, Select, Favorit, Bucegi, Panduri,
In armata fumam Carpati, Nationale si Marasesti. Am fumat si chistoace adunate din statiile I.T.B. cum se numeau pe atunci. Dupa armata am trecut pe Amiral cartonat si rar de tot
Snagov cartonat. Dupa 1989 am trecut pe Assos si Pall Mall. Au urmat vreo 4-5 ani de Marlboro rosu. Poate au mai fost si alte denumiri. Acum de vreo 4-5 ani sunt un constant fumator de Kent clasic. Adica din ala lung. Nu pot sa spun decat ca singurele tigari pe care nu puteam sa le fumez erau Carpati cu filtru si Marasesti cu filtru.
Am avu vreo doua perioade cand nu am pus tigara in gura. Odata vreo 2 ani prin 1975-1976 si vreo 6 luni fara o zi.
Asa din senin mi-a venit sa nu mai fumez. Si am reusit. Acea zi care mai era pana la cele 6 luni, a cazut in noaptea de revelion. Antren, sprit, petrecere, o tigara, doua, trei la misto.
A doua zi pe 1 ianuarie am cumparat tigari si cumpar si azi. Era anul 1992.
Sincer nu stiu daca sa regret sau nu reapucarea de fumat. O jumatate din mine uraste fumatul, cealalta este insensibila.
Oare pot spune ca sunt echilibrat?
De atunci mentionez ca fumez cam un pachet zilnic. Sa nu mint, cand cad intr-un sprit ajung la vreo 28-30 de tigari/zilnic.
Cu exceptia unor dureri de spate si a unor dinti sau masele plombate, nu am nici un fel de probleme cu sanatatea. Nu am facut o injectie si nu am luat o pastila dim timpuri imemoriale.
Urasc fumatul si doresc enorm sa renunt la el.
Cred ca am decat doua variante:un pshiolog sa ma minta frumos si convingator. Ori sa fac un micro si sa imi zica doctorul de acolo ca am un plaman bolnav si urmeaza o suferinta groaznica.
In secunda doi, deja creierul meu renunta instant la tigari. Imi este frica rau de tot de suferinta fizica, dureri, chinuiala, medicamente...

@Initiator
Personal te sustin si apreciez in hotararea ta. Trebuie sa ai un mental forte si o motivatie beton.
Cred ca le ai pe amandoua Nu critica pe cei care te combat. Dimpotriva cauta sa analizezi parerile lor si sa fii decizionar in ce ti-ai propus.
Vreau sa reusesti!
Poate ma convingi si pe mine. Si eu vreau sa nu mai fumez. Continua sa postezi pe aceasta teme. Sunt alaturi de tine si cred ca nu doar eu. Vrei si trebuie sa fii un invingator
Ai grija de tine si ai tai!

 1orgu, on 28 iulie 2017 - 18:52, said:

Tatal meu care e mai mare cu 2 ani ca tine cam tot de la varsta de 15-16 fumeaza. Acum vreo 8 ani, in seara de revelion s-a lasat si pana acum nu a mai pus tigara in gura, se pare ca i-a iesit. Am incercat sa fac si eu ca el dar din pacate nu mi-a reusit.
Ii critic pe cei care vorbesc vorbe
Topicul asta e ptr mine si ptr cei ca tine care vor sa se lase nu ptr vanatorii de posturi pe forumuri sau cei care nu inteleg ce e o dependenta dar isi dau cu parerea. Sunt satui de oameni de genul asta ca de mere acre. Sau tigari....
Multumesc pentru sustinere!

Nu stiu cati ani ai?
Am doi copii. Un baiat si o fata. Baiatul are 40 de ani, fata 39. Am si o nepotica in varsta de 10 ani. Pentru mine ei sunt totul in viata asta.
Fumau amandoi de cand erau in liceu.
Acum doi ani amandoi fratii s-au vorbit intre ei si s-au lasat de fumat. Brusc. Le-a iesit la amandoi renuntarea la fumat. Sunt castigatori.
Cand suntem impreuna in aceiasi locatie, mi-au dat de inteles ca nu mai suporta fumul de tigara. M-am conformat.
Baiatul fuma cam 40 de tigari pe zi, fata cam 12-15 tigari.
Mai in gluma, mai in serios ne dojenesc pe mine si pe sotia mea (mama lor) ca trebuie sa ne lasam de fumat. Motive infinit de multe.
Rusine mare de tot mie si sotiei ca nu le dam curs rugamintilor.Dar poate...
Sigur un motiv in plus este si partea financiara. Amandoi au pus deoparte banii dati pe fum si au facut precedentele doua concedii, unde au dorit fara economie de comfort si km. parcursi.

Mai am un gand sugerat de un client de-al meu. Trebuie neaparat sa fac o vizita de macar 30 de minute la spitalul T.B.C. E relativ aproape de mine. Cam 15 km. cu masina.
Iorgule daca rezisti sa vezi cata suferinta este acolo, este imposibil sa mai aprinzi vreoadata tigara. Astea au fost vorbele lui. El fuma de veo 35 de ani. S-a pasat instant.
Cred ca pana la urma apelez si la acesta modalitate. niciodata nu este prea tarziu sa da dreaku tigarile.
Hai sa reusim amandoi.
Tu cu ce faci zilnic si cum te simti. Eu cu sfaturile si sugestiile mele pentru amandoi.
Sunt sigur ca vor fii de folos multor doritori in ale renuntatului la fumat!
Uite acum vroiam sa aprind o tigara. Am luat-o din reflex, am vrut sa o aprind. M-am oprit.Nu te mint.
Oare e un benefic inceput?

Asteptam si acceptam orice opinie, sfat, sugestie, care sa fie de folos dorintei noastre si poate sigur si a unora dintre voi.

Ia hai măi ca de la ora zero să nu mai fumăm .vă băgati ?

Nu exista dependenta fizica si dependenta psihica.

Adica daca esti leguma pe patul de spital, corpul nu sare singur sa isi aprinda o tigara. Tot creierul in sevraj trebuie sa comande.

Si da, lasatul de fumat cu medicamente e prosteala pentru prosti. Le mai ia banii la prosti o tura dupa ce le-a luat banii pe tigari. E aceeasi industrie in caz ca nu te-ai prins.

Edited by izometric, 28 July 2017 - 20:58.