Chirurgia endoscopică a hipofizei
"Standardul de aur" în chirurgia hipofizară îl reprezintă endoscopia transnazală transsfenoidală. Echipa NeuroHope este antrenată în unul din cele mai mari centre de chirurgie a hipofizei din Europa, Spitalul Foch din Paris, centrul în care a fost introdus pentru prima dată endoscopul în chirurgia transnazală a hipofizei, de către neurochirurgul francez Guiot. Pe lângă tumorile cu origine hipofizară, prin tehnicile endoscopice transnazale pot fi abordate numeroase alte patologii neurochirurgicale. www.neurohope.ro |
Alegere proteine
Last Updated: Mar 25 2019 17:58, Started by
denny34
, Mar 20 2019 21:24
·
0
#37
Posted 22 March 2019 - 13:59
Pentru un muritor sunt prea multe 4. Ar insemna sa-si ia tot necesarul proteic doar din concentrate.
|
#38
Posted 22 March 2019 - 15:55
In mod normal dimineata consum 1-2 oua plus 1 sana = 25-30 g
La pranz o friptura = 30 g Seara o felie de cas/ urda = 30 Plus alte garnituri etc Total cca 90 g la 76 kg corp. |
#39
Posted 22 March 2019 - 17:29
Ciudat ca in linkul postat de coleg se vorbea despre g proteine per kg masa corporala totala, in alte surse gasesc depre g proteine raportat la kg de masa corporala slaba si pare mai logic. Nu cred ca 10 kg de slanina in plus pe corp cer un consum mai ridicat de proteine precum o fac un plus de 10 kg de muschi.
|
#40
Posted 22 March 2019 - 17:53
Cu siguranta nu dar, majoritatea tind sa greseasca rau de tot cand vine vorba de estimarea masei corporale slabe "lean body weight" si atunci este mai simplu sa te raportezi la masa totala. Asta mai ales ca se presupune ca cineva care se antreneaza constant, chiar si in "off-season" va avea un procent al grasimii corporale relativ redus.
|
#41
Posted 22 March 2019 - 20:48
vinciun, on 22 martie 2019 - 11:03, said:
Eu am avut ocazia sa ma antrenez cu un culturist profesionist, nu-i vreun mare cunoscut dar participa la concursuri, lucra cu antrenori, endocrinologi etc. Folosea suplimente proteice la greu. doar un caz singular nu este relevant eu am auzit ca folosesc de la caz la caz putin sau deloc, in functie si de perioada anului albusul de ou, pieptul de pui/curcan dezosat fara piele, steak-ul de vita si pestele ar fi sursele principale de proteine overseas, on 22 martie 2019 - 11:32, said:
In toate dietele publicate de culturisti apar 3-4 shakeuri in cursul zilei. au interes pentru ca sunt sponsorizati de firmele mari de suplimente, sunt conditionati nu doar sa minta ca folosesc in cantitati mari... nu doar proteine ci si alte stimulatoare pe care 100% nu le folosesc in plus chiar daca un culturist e sponsorizat de o firma, iar altul de alta firma rivala...interesul comun al firmelor este sa mentina viu mitul cum ca sportivii lor se bazeaza pe suplimente, asta ca sa cumpere lumea overseas, on 22 martie 2019 - 15:55, said:
In mod normal dimineata consum 1-2 oua plus 1 sana = 25-30 g La pranz o friptura = 30 g Seara o felie de cas/ urda = 30 Total cca 90 g la 76 kg corp. putine surse si in cantitati mici consumi pentru o alimentatie ideala, shake-urile de proteine care le adaugi contin intradevar gramele de proteine (daca iei de la un producator de top) dar sunt partial depleted de alti micronutrieni pe care hrana reala ii contin mai degraba limitezi la un shake pe zi si mai adaugi carne la mesele zilei |
#42
Posted 22 March 2019 - 21:37
Shock, nu consum izolat decat in zilele de antrenament, dupa.
Nu sunt pe hipertrofie. Sigur ideal e sa consumi bizon organic si curcan bio. Stim care e idealul. Dar noi ne antrenam in lumea reala. |
#43
Posted 23 March 2019 - 00:57
overseas, on 22 martie 2019 - 21:37, said:
Shock, nu consum izolat decat in zilele de antrenament, dupa. Nu sunt pe hipertrofie. Sigur ideal e sa consumi bizon organic si curcan bio. Stim care e idealul. Dar noi ne antrenam in lumea reala. Ai zis ca bagi prafuri, imi imaginam ca e vorba de mai mult Nu ma refeream la sortimente de lux, carne romaneasca obisnuita de la hypermarket Edited by stalker2142, 23 March 2019 - 01:11. |
#44
Posted 23 March 2019 - 23:24
Prafuri le numesc haterii.
E vorba de suplimente proteice, cele mai calitative fiind pe baza de izolat de zer. |
#45
Posted 24 March 2019 - 00:23
overseas, on 23 martie 2019 - 23:24, said:
Prafuri le numesc haterii. E vorba de suplimente proteice, cele mai calitative fiind pe baza de izolat de zer. overseas, on 21 martie 2019 - 18:55, said:
Eu bag prafuri si ma axez pe tractiuni, momentan sunt chiar in slabire. hate what sau pe cine la urma urmei? |
#46
Posted 25 March 2019 - 17:58
Daca urmaresti postarile mele o sa observi ironiile. Sau nu.
|
|
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users