eticheta alimentelor

Salutare,

In ultima perioada ma tot uit pe eticheta produselor alimentare pe care le cumpar, incerc sa aleg produse cu continut mai mare de proteine si mai putine grasimi, dar de multe ori renunt pentru ca (de exemplu la branza) unele alimente au tabel cu valori nutritionale si altele au valorile enumerate cuvant dupa cuvant... te doare capul sa citesti asa ceva.

Nu era mai usor sa puna tabel nutritional care iti sare imediat in ochi pe toate produsele?

dc inca nu se face o eticheta mai buna si usor de citit?

si sa puna termenul ala de valabilitate unde unde este mai usor de citit, ca m-am saturat sa intorc produsul pe toate partile pana gasesc data expirarii )

pe voi cu ce va supara etichetele astea?

din ce am gasit, cam astea se gasesc pe etichete, nu par cam putine informatii?

Cantitatea în valoare netă
Ingredientele (orice adaos de condimente, verdeţuri sau orice alt ingredient trebuie menţionate)
Procedeele de obţinere
Menţiuni cu privire la ingredientele ce pot provoca reacţii alerge
Denumirea şi adresa producătorului
Originea produsului

Edited by Jon97, 17 July 2019 - 17:37.

Valoriile alea nutritionale sunt  "vacs albina".
Fiecare organism uman proceseaza in mod diferit alimentele.

Edited by pasilla, 17 July 2019 - 17:25.

Jon97, on 17 iulie 2019 - 17:18, said:

Ca sa deruteze oamenii si sa cumpere fiind presati de timp.

te-ai apucat de tras de fiare ?

Jon97, on 17 iulie 2019 - 17:18, said:

Nu ai nevoie de etichete daca alegi produse naturale, la care, stii de acasa continutul de proteine si grasimi. Tu iti faci dieta in calculatorul nutritional, daca te intereseaza ce consumi. Dupa cum ai pus in calculator, apoi cumperi. Nu cumperi intai, apoi incerci sa-ti formezi o dieta. Dieta o stii de acasa si de acasa stii si ce contine. Daca pui o banana in dieta si iti scrie ce are, atat o sa aiba si in magazin. Elimina procesatele, alimentele la care omul a "muncit" pentru ca acolo iti baga ce nu vrei, grasimi si alte cele.

Edited by AdiTwism, 17 July 2019 - 17:35.

mda, de unde stii ca grasimile si sarea
nu sunt bune ptr organism ?

AdiTwism, on 17 iulie 2019 - 17:33, said:

Ce alimente neprocesate poti cumpara din super si hyper market-uri ?

Decat sa bage producatorul eticheta in plus care creste costul mai bine se face un site unde sunt trecute toate produsele de pe piata impartite pe categorii : "ingrasa mult", "ingrasa", "ingrasa putin", "ingrasa foarte putin"....sau pun supermarketurile un raion special cu produse cu putine grasimi sau deloc.....pe categorii

Si in cazul oricaror produse nu numai alimente, sa scrie pe un site detalii despre ele...costa putin si e rentabil...

Sau decat sa scrie producatorul n etichete mai bine lipeste o bulina cu o culoare care incadreaza produsul in una din n categorii speciale....

Descrierea culorii se gaseste pe un site si gata.....

benetusseryo, on 17 iulie 2019 - 17:54, said:

Se referea la grasimi saturate si nu sunt bune, ai un maxim de vreo 20 grame. Trebuie sa fii atent sa te mentii sub.
American Heart Association: Eating foods that contain saturated fats raises the level of cholesterol in your blood. The American Heart Association recommends aiming for a dietary pattern that achieves 5% to 6% of calories from saturated fat.
In 2003, the World Health Organization (WHO) and Food and Agriculture Organization (FAO) expert consultation report concluded that "intake of saturated fatty acids is directly related to cardiovascular risk. The traditional target is to restrict the intake of saturated fatty acids to less than 10% of daily energy intake and less than 7% for high-risk groups. If populations are consuming less than 10%, they should not increase that level of intake.

Sarea la fel, are un maxim de 5 grame, trebuie sa fii atent sa te mentii sub. Dar alimentele naturale nu contin sare deci te-ai scos. Iar grasimi saturate e foarte simplu sa stii unde sunt, branza cum zicea, produse animale, cocos, ciocolata etc. Daca ai avea calculator nutritional ti-ar fi spus care din alimentele pe care le introduci acolo are sau nu are si daca esti sub nivel sau peste.

super8, on 17 iulie 2019 - 17:57, said:

Orice market are fructe si legume. Trebuie sa consumi cat mai putin procesat. Adica degeaba iei un gem cand poti sa iei fructul de la origine. Degeaba iei nu stiu ce Nestle sau Kellogs cand poti sa iei ovaz ca de pe camp. Important e sa nu scoata lucruri benefice din alimente sau sa adauge ceva rau.

karax, on 17 iulie 2019 - 18:00, said:

Calculatorul nutritional (Cronometer) sau orice baza de date a analizei chimice de laborator (de ex USDA) iti arata ce contine fiecare aliment. Si nu exista aliment care ingrasa mult sau ingrasa putin, pentru ca poti sa bei doar ulei daca ai chef fara sa te ingrasi, atat timp cat te mentii sub nivelul a ceea ce arzi. Te ingrasa ce nu arzi, nu ce mananci ! Poti sa mananci ce vrei tu daca faci sport. Parca Michael Phelps putea sa consume cat 3-4 oameni.

Edited by AdiTwism, 17 July 2019 - 18:15.

Inca o victima a propagandei antigrasimi.
Frate, grasimea vegetala e daunatoare, grasimea animala este o componenta de baza a alimentatiei umane.
Trebuie sa mergi pe invers fata de ce recomanda "doctorii" daca vrei sa fii sanatos.

Normal,medicii au nevoie de clienti, adica oameni bolnavi, nu sanatosi. E ca-n reclamele pt pasta de dinti. Cea recomandata de nu stiu ce asociatie de stomatologi, e de evitat.

medicii sunt mai bolnavi decat pacientii !

rich1974, on 17 iulie 2019 - 18:11, said:

Adica fara ulei de masline, in, struguri..... si cat mai multa slanina, jumari, seu de oaie.... chestii d-astea?????

Grasimea vegetala nu provoaca daune acolo unde e folosita, in Asia si Africa. Grasimea saturata provoaca daune acolo unde e folosita, Statele Unite, Marea Britanie si alte tari "dezvoltate" cu oameni grasi si bolnavi.

Most medical, scientific, heart-health, governmental, and professional authorities agree that saturated fat is a significant risk factor for cardiovascular disease, including the World Health Organization, the Food and Nutrition Board of the National Academy of Medicine, the Academy of Nutrition and Dietetics, the Dietitians of Canada, the British Dietetic Association, the American Heart Association, the British Heart Foundation, the Heart and Stroke Foundation of Canada, the World Heart Federation, the British National Health Service, the United States Food and Drug Administration, and the European Food Safety Authority. All of these organizations recommend restricting consumption of saturated fats to reduce that risk.

In momentul in care iei un om de pe grasimi saturate si il pui pe grasimi nesaturate ii scade riscul de boli cardiovasculare, adica numarul 1 cauza a mortii. Grasimile saturate te ajuta sa nu ajungi la boala. Dieta corecta cu grasimi nesaturate functioneaza la fel de bine precum un tratament medical.
"Randomized controlled trials that lowered intake of dietary saturated fat and replaced it with polyunsaturated vegetable oil reduced cardiovascular disease by about 30%, similar to the reduction achieved by statin treatment."

karax, on 17 iulie 2019 - 18:03, said:

Aproape orice supermarket are un raion cu produse pentru diabetici sau produse bio. Dar sunt mai scumpe alea fara zahar sau bio.

ioana1973, on 17 iulie 2019 - 19:21, said:

nu confunda alimentatia echilibrata a bunicilor tai cu prostiile pe care tu le numesti mancare.
am sa-ti spun ceva "secret" : daca vrei sa traiesti, hraneste-te cu aceea ce mancau bunicii tai.
da ! criminalii aia de mancau miei, gaini si iepuri !

Edited by benetusseryo, 17 July 2019 - 20:07.

benetusseryo, on 17 iulie 2019 - 20:03, said:

"Secret" prost. Centenarii sunt in Okinawa si Loma Linda, fara boli, nu au nici-o legatura cu bunicii tai, nu au nici-o legatura cu mieii si iepurii tai, nu au auzit in viata lor de grasimi saturate. Ba chiar aveau un chirurg care si-a facut meseria chiar si dupa implinirea varstei de 100 de ani.

Cand omul nu are acces la toata informatia din lume, are vedere de cal si vede doar in imediata apropiere, normal ca orice rahat i se pare bun. Pentru ca nu cunoaste mai bine.

Si eu ma uit pe etichete, n-am probleme cu data expirarii,  nu se vede, nu-l cumpar.