Sign In
Create Account
Abdomen
Last Updated: Apr 04 2019 19:38, Started by
PeanutButter32
, Apr 01 2019 14:38
·
0
0
#37
Posted 03 April 2019 - 11:01
|
In general exercitiile asa zise de ars grasimea de pe burta sunt mai puțin eficiente decat... alergari... |
Back to top
#38
Posted 03 April 2019 - 11:16
|
Aproape deloc. Ma rog, cam 500 m in rampa o data pe saptamana si 1 maxim 2 km plat tot saptamanal.
Dar care-i legătura, caci nu merg la C.N. de pătrățele? Alea apar ca urmare a antrenamentelor generale si a nutritiei nu a unui exercitiu dedicat. Dupa ce sunt vizibile le poti reliefa cu exercitiile dedicate dar nu înainte. |
#39
Posted 03 April 2019 - 11:54
|
Cele mai jmechere patratele live le-am vazut la un cioban de capre betivan care umbla zeci de km zilnic pe munte si e slab ca o scandura.
|
#40
Posted 03 April 2019 - 12:32
|
Pune.i doamne geam la burtă sa vezi foamea cum se luptă
|
#42
Posted 03 April 2019 - 12:38
|
E clar ca trebuie sa ai foarte puțină grăsime pentru a iesi in evidenta. La mine nu se impaca deloc pătrățelele cu competițiile. Daca nu ma hranesc bine sunt leșinat si nu dau randament asa ca ba se vad, ba se intrezaresc.
|
#43
Posted 03 April 2019 - 19:14
|
Cele mai jmechere patratele live le-am vazut la un cioban de capre betivan care umbla zeci de km zilnic pe munte si e slab ca o scandura. |
#44
Posted 04 April 2019 - 09:35
|
Cum adica nu erau patratele ? Ce, 6pack e monopolul baietilor spalati ?
|
#45
Posted 04 April 2019 - 13:41
|
Eu am vazut pătrățele la oameni de la tara care munceau câmpul si care faceau un abdomen pe zi, dimineața când se ridicau din pat.
|
#46
Posted 04 April 2019 - 14:46
|
Se ia o gramada de nisip si se muta zilnic la lopata din 2 in 2 metri. Intr-o luna esti patratos !
Edited by SSpantzer, 04 April 2019 - 14:46. |
|
#47
Posted 04 April 2019 - 15:41
|
[ https://thumbs.gfycat.com/MisguidedKindErin-size_restricted.gif - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]
|
#48
Posted 04 April 2019 - 19:38
|
Se ia o gramada de nisip si se muta zilnic la lopata din 2 in 2 metri. Intr-o luna esti patratos ! Aiureli... |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.