Dieta carnivora :)

 AlexEn, on 12 octombrie 2018 - 13:38, said:

Nu e nimic demonstrat 100% nici in acest sens.

https://www.ncbi.nlm...les/PMC1262767/

Nu excesul de proteina cauzeaza boli de rinichi.
Dar daca deja ai probleme cu rinichii, intr-adevar este de evitat excesul de proteina. Din simplul fapt ca rinichii nu vor mai filtra cum trebuie acel exces de proteina.
Daca insa nu ai probleme, ele nu o sa apara de la carne.

Si apropo, dieta carnivora nu e o dieta in care accentul se pune pe proteina, ci pe grasime.
Chiar se recomanda ca raportul proteine/grasimi sa fie 20% la 80%.
Dieta carnivora nu se face cu carne slaba pentru ca intr-adevar s-ar putea sa te bage in probleme.


PS. Se pare ca guta este o boala autoimuna. Dieta carnivora nu provoaca boli autoimune, ba dimpotriva, este folosita de multi pacienti cu boli autoimune carora le-au disparut problemele aproape ca prin minune. De fapt de aici a pornit notorietatea ei in ultima vreme.
Se pare ca bolile autoimune sunt provocate de plante, mai precis de proteinele din plante.

Edited by epetroiu, 12 October 2018 - 14:36.

80% din calorii sa fie din grasimi si 20% din proteine?

Da

Multa lume intampina dificultati cu un consum atat de mare de grasime. Pot avea probleme cu bila, cu ficatul sau pur si simplu cu gustul.
Motiv pt care eu tin si recomand un raport de 30/40 proteine cu 60/70 grasime. Oricum, o evidenta stricta zi de zi e cam greu de tinut, asa ca raportul oricum variaza.
Plus ca foarte mult conteaza si factorul psihologic. Trebuie sa-ti placa ce mananci si sa ai ceva diversitate.

Edited by NSR, 12 October 2018 - 17:34.

epetroiu

Ai la inceputul topicului 2 filmulete , unul despre dieta carnivora si celalal e despre radicalii liberi , explicatii si in final apare un supliment alimentar prodantim.

M am uitat putin pe amazon , pe Wikipedia , din ce am inteles au primit si atentionari de la FDA pentru ca spun lucruri nereale , cum ca acest supliment e bun la mai toate bolile .

N am avut timp sa ma documentez , dar pare a fi o farsa acest supliment ,

Daca ai ceva amanunte in acest sens.

Ce am vazut in legatura cu dieta carnivora , n am gasit personae sa descrie cum s au simtit dupa mai multe luni.
In filmul initial se vorbeste de 1 luna.
Sunt personae care mananca asa de mai mult timp ?

N-am auzit de suplimentul ala.
Dupa mine 99% din suplimente sunt "ulei de sarpe" Nu dati banii pe asa ceva. In cel mai bun caz, nu fac nimic, in cel mai rau caz, te baga in alte probleme.

 lstefanescu14, on 12 octombrie 2018 - 18:13, said:

Da.

Familia Andersen- 20 de ani:

https://gistonice.wo...-past-17-years/

Amber O' Hearn- 9 ani
http://ketosavage.co...with-carnivore/


Mai e unul, Owsley Stanley, care chipurile ar fi urmat dieta asta 50 de ani.

Edited by epetroiu, 12 October 2018 - 18:52.

Lam gasi. cica a murit la 76 de ani in accident de masina.
zice cam asa

I have been eating the natural human dietary regime for over 47 years now. I do not eat anything whatsoever from vegetable sources. The only things veggie I use are spices. My diet is usually 60% fat and 40% protein by calories. I used to eat 80/20 when younger and about twice as much quantity of meat also, but that seems too much energy at my age, which is 71- even though I am very active. I think the body actually becomes more efficient with energy as you age, but I have no way of proving it true. Otherwise, my body today is very like it was at the age of 30. I figure most of what we call 'aging' is due to insulin damage to the collagen and other body structures. No carbs = no insulin. I don't heal quite as fast when injured as I did as a youngster, however. But I have few wrinkles, and my skin is still strong and elastic.
At this point I would like to point out that a zero carb diet does NOT cause ketosis. The body rapidly adapts within a few weeks and begins consuming the ketones from fat metabolism. A fully keto-adapted body excretes no ketones in the urine. A metabolic by product, 'ketone bodies' are actually a special kind of carb, and they substitute for glucose at the structures which use it. They have the added advantage of making you feel good- and well fed.

In the relatively short evolutionary period since the consumption of vegetables as food there has not been any real adaptation to such low grade low energy, difficult to digest foods. Because we have no adaptation to digesting or processing vegetables as food, they are all basically very bad for us.
We evolved as an active, group-hunting animal. We have a high natural requirement for physical exercise and cannot live long or be healthy without a lot of it.

Eu am explicat si nu mai adaug nimic.
Cine pricepe bine, cine nu, nu.
Eu nu imi iau informatiile de pe net, ci din experimente si observatii.

Edited by crisstonne, 12 October 2018 - 20:39.

 epetroiu, on 12 octombrie 2018 - 13:35, said:

Proteinele de origine animala cresc riscul de guta si pietre la rinichi

Optimum Nutrition for Kidney Stone Disease
https://www.ackdjour...0221-2/fulltext

Purine-Rich Foods, Dairy and Protein Intake, and the Risk of Gout in Men
https://www.nejm.org...56/NEJMoa035700

 NSR, on 12 octombrie 2018 - 14:11, said:

Pai carnivorii mananca 1-2 kg de carne pe zi, mult mai mult decat un om care mananca normal.
http://kristensraw.c...ugal-carnivore/

 epetroiu, on 12 octombrie 2018 - 14:29, said:

Ar fi bine sa va hotarati voi carnivorii, dieta asta e bazata pe carne sau pe grasime ?
Dietele moderne bazate pe carne si grasimi animale sunt legate de bolile autoimune
https://www.ncbi.nlm...les/PMC4034518/

 NSR, on 12 octombrie 2018 - 17:33, said:

epetroiu te contrazice, cica 80% grasime si 20% proteine

 epetroiu, on 12 octombrie 2018 - 18:49, said:

Ha..ha..3 oameni, nu e de mirare avand in vedere ca e o dieta complet anapoda. Si va plangeti de vegani, macar aia sunt milioane.

Meat and cheese may be as bad for you as smoking
https://www.scienced...40304125639.htm

 crisstonne, on 12 octombrie 2018 - 20:34, said:

Nu prea cred ca ai experimentat dieta carnivora, asa ca te pronunti despre ceva ce nu (prea) stii.
In rest stai tu linistit, nu ai zis nimic nou...alea sunt "miturile" comune pe care le crede toata lumea si pe care le credeam si eu... Been there, done that, stii cum se spune.

@entry, nu exista "milioane" de vegani de 20 de ani. Ii numeri pe degete. Si oricum arata ca draq aia care chiar sunt vegani de durata lunga.
Mlioanele alea de care zici tu renunta in proportie de 80% dupa maxim un an.
In rest, esti amuzant cu separarea dintre carne si grasime. Carnea contine si grasime, dar probabil tu ai uitat, de cand mananci doar zahar...

In rest, salutam disparitia lui EXIT.

PS Nu mai veni cu prostii de studii facute pe oameni care mananca 30% carne si 70% plante si fac tot felul de boli si desteptii de "cercetatori" trag concluzia ca e de la carne.

Edited by epetroiu, 13 October 2018 - 12:52.

Habar nu am ce explici acolo, după ce ai facut un citat la mesajul meu.
Ori vorbesti cu mai multi ?!  

https://www.ncbi.nlm...les/PMC1262767/

Quote

Quote

 crisstonne, on 13 octombrie 2018 - 12:45, said:

?? Iti raspund tie si apoi lui entry, se vede clar cui ma adresez. Dar ai dreptate, cred ca imi pierd timpul venind cu argumente stiinfice ca replica la afirmatii gen "miroase carnea pe tine"...

Absolut, miroase, daca ai predispozitie genetica, si organismul nu elimina corect anumite reziduri, nu am spus ca toti, absolut toti miros.
Cum zic: ,,Nu sint eu de vina pentru ce inteleg altii, din ceea ce spun eu "

 epetroiu, on 13 octombrie 2018 - 12:32, said:

Hahaha, esti amuzant. Studiile sunt bune doar cand iti dau tie dreptate   Inventezi cifre cu vegani, uite aici 6% doar in SUA
https://www.reportbu...ubstitutes.html

Eu am cuplat dieta carnivora cu postul intermitent. Doua mese pe zi (12 si 18). Azi, in schimb, involuntar, am avut OMAD (one meal a day).

Dietele low carb bazate pe grasimi si proteine de origine animala sunt asociate cresterii mortalitatii din cauza cancerului si a bolilor de inima. Dietele low carb bazate pe grasimi si proteine vegetale sunt asociate scaderii mortalitatii.
https://www.ncbi.nlm...les/PMC2989112/

A, sa nu uitam de sistemul digestiv, nu prea este prieten cu dieta asta, daca este tinuta a la long.
Dar sa fiu clar inteles, eu nu am nimic cu nimeni, nici cu veganii, nici cu carnivorii, nici cu mîncătorii de pietre de rîu.

Nu ma bagati in lista de dusmani, nu am nimic cu nimeni, poate sa manince fiecare ce/cit/cum doreste.
Nu pisez lumea cu sfaturi obsesive, sint altii hărăziți pentru asta

https://healinggourm...hagy-for-detox/  

faci afirmatii nefondate. si esti prea sigur pe ele. ai grija cum te exprimi desi mandoiesc ca gandesti altfel. si daca crezi ca intelegi corpu uman, e grav

Edited by gruianovac, 14 October 2018 - 07:43.