Autentificare
Creează cont
Sus
 |
Neurochirurgie minim invazivă
"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv. Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice. www.neurohope.ro |
Cum scap de burta?
Ultima postare: mai 23 2009 22:01, Inițiat de
submit
, nov 18 2005 18:49
·
0
0
-
Acest subiect este blocat
#1
Publicat: 18 noiembrie 2005 - 18:49
|
Intrebarea e clara. Desi am observat la un moment dat, prin semnatura moderatorului de aici, o vorba inteleapta de genul "barbatul fara burta e ca mertzanul fara stea", nu mi se pare ceva cu care sa ma mandresc, mai ales la varsta mea, si m-am hotarat sa o dau jos.
Stiu ca cea mai buna solutie este alergarea, dar sa o lasam ca o ultima alternativa, mai ales ca vine iarna. Ce alte exercitii recomandati, din experienta daca se poate? Ceva care poate fi facut acasa. Abdomenele n-au nici un efect, decat daca vreau sa fac muschi. Thanks :peacefingers: |
#5
Publicat: 18 noiembrie 2005 - 18:58
|
e si normal sa nu aiba efect abdomenele la tine din moment ce mananci dupa :rolleyes:
exercitii multe(abdomene,alergat, nu slabesti numai dintr-un exercitiu anume), poti sa mananci orice dar putin, nu te lacomi sa termini tu toata mancarea :) , mai lasa si la altii seara mananca si tu fructe si bea lichide (nu bere :D ) spor la treaba :peacefingers: |
#11
Publicat: 18 noiembrie 2005 - 19:35
|
Mersi fetelor.
Dar ma supuneti la chinuri groaznice :D . Prefer sa fac niste exercitii regulat in fiecare zi, decat sa tin regim alimentar. Pe vremea cand jucam baschet, puteam sa mancam orice, oricat si oricand, si nu puneam burta. Un lucru sunt dispus insa sa fac, si anume sa nu mai mananc cacaturi din fastfood/mall. Inca nici o poveste de succes de la nici un mascul? Editat de submit, 18 noiembrie 2005 - 19:36. |
#12
Publicat: 18 noiembrie 2005 - 19:36
|
sa NU te saturi niciodata.... si mesteca mancarea foarte bine...
as putea incepe cu nu manca aia sau aialalta.... totul e sa nu faci excese... cat despre sport.... nu stiu cat te ajuta sportul "ca la carte" (de care daca te lasi ai pus-o) cat ar fi indicat sa duci un stil de viata mai activ.... si apropo.... mai lasati-ma cu FARA BERE... poate omul sa bea.... ca nu e facatoare de burta.... abia daca esti dependent de bere (bei zilnic cantitati considerabile) poate sa fie de la bere.... P.S. este o parere personala... a nu se lua drept garantie... ce face fiecare face pe raspunderea lui si imi declin orice responsabilitate in urma punerii in aplicare a celor enumerate de mine... :D |
#13
Publicat: 18 noiembrie 2005 - 19:41
|
Un lucru sunt dispus insa sa fac, si anume sa nu mai mananc cacaturi din fastfood/mall. cind vezi molu fugi in directia opusa pina dai de macshit, apoi in directia opusa pina dai de mol si tot asa pina obosesti. cind obosesti mergi acasa si te culci. apoi te trezesti si o iei de la inceput :confuzzled: |
#15
Publicat: 18 noiembrie 2005 - 19:51
|
Nu renunta la mancare, asta e o mare prostie! Mananca cat vrei tu, dar nu seara/noaptea si exclude total din meniu junk-food-ul! Asta nu numai ca ingrasa, dar face si mult rau organismului (colesterol mare etc).
Si ca sa revenim la ce ne doare, si anume berea, daca o consumi in cantitati mici, nu e nici o problema, dar daca bei zilnic una-doua, atunci enjoy your belly! :D
nu e de la bere ... un prieten de-al meu consuma la fiecare iesire in oras 2-3 halbe de bere (asta inseamna aproape zilnic... si cand are bani) si nu are burta ... ba chiar e destul de suplu :D Edit: mi-ati facut o pofta de mancare!... Ma duc sa pap. Viva my belly!!! :D Editat de Alina, 18 noiembrie 2005 - 19:53. |
|
#18
Publicat: 19 noiembrie 2005 - 00:26
|
uite ce-am facut eu, si se observa
dimineata...lapte cu fulgi de porumb sau un activia mare la pranz UN piept de pui seara peste intre mese, fructe la discretie alergatul e anaerobic, te sfatuiesc sa faci aerobic, la o sala. aerobic, nu fitness... dureaza doar o ora pe zi. eu fac si forta pe urma, aerobicul e doar incalzirea. inainte de antrenament, ia o l-carnitina. dupa eu iau un fat-burner (burn-fx). se observa diferenta pune accentul pe abdomen...sunt o gramada de exercitii...inclusiv preferatul meu, intinsi culcat (tu cu un prieten)picioare in picioare, si va jucati cu mingea medicinala....o prinzi lasandu-te pe spate, si o arunci revenind. eu am slabit 6 kg in 3 sapt...mai vreau sa dau jos inca 14. am dat jos numai strat adipos... |
Anunturi
▶ Utilizatori activi: 1
0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi
-
- Schimbă tema
- Limba Română
- Marchează forum ca citit
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Ajutor
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.