Sampon dermatita seboreica

A functionat si la mine, o saptamana. Acum.folosesc Vichy, e.bun.

gogu1874, on 05 ianuarie 2023 - 22:39, said:

Uf, era si mai complicat de atata. Am tinut glicemia sub control si tot a revenit problema. Azi am dat peste o lista de alimente problematice in managementul acneei dar tind sa cred ca majoritatea a ce scrie acolo e de folos pentru toti care au probleme de piele, mai ales ca m-am gasit "vinovat" la una dintre cele mai daunatoare categorii de alimente, dupa cele cu index glicemic mare: lactatele "prea dulci" sau degresate (lapte degresat, lapte integral, branza de vaci), mai ales daca au prea multi hormoni in ele. Mare iubitor de branza de vaci, tre sa ma las.

Si se pare ca m-ar putea ajuta daca reincep sa iau si ceva grasimi omega-3.

Studiul: https://www.mdpi.com...8/review_report

Alea-s comentariile recenzorilor, asta era linkul: https://www.mdpi.com/2227-9032/9/6/668

Edited by gogu1874, 04 October 2023 - 19:19.

Între timp am aflat că oţetul ăla nu era chiar cea mai bună idee pentru că omoară bacteriile mai tare decât ciupercile, deci posibil să fi alterat într-o direcţie nu foarte bună micro-ecologia zonelor tratate, şi să fi făcut mai uşoară recurenţa problemei. Se pare că era mai bine să folosesc unul dintre uleiurile esenţiale (în formă foarte diluată!) gen de usturoi, oregano, scorţişoară sau lime, care au efect împotriva ciupercii Malassezia, în special cel de lime fiind chiar mai tare decât itraconazolul.
https://koreascience...18860404738.pdf

Doar că trebuie avut mare grijă la potenţialul alergenic la lime sau la potenţialul iritativ foarte mare la scorţişoară, şi folosit cam o singură picătură la 30-50ml de amestec total.

Ca uleiuri de bază ale amestecului cele mai bune par să fie cel de sâmburi de struguri sau de argan, care în alte studii dau rezultate de genul reducerii producţiei de sebum, altă chestie de care e nevoie în controlul dermatitei seboreice.

scrisit, on 04 iunie 2023 - 07:31, said:

Siiiiii dupa ce am inceput din nou sa fac coji... Am schimbat cu alt Vichy si acum am Head & Shoulder din ala la kil si nu mai am NICI O COAJA. NIMIC! Ca niciodata. Nu imi vine sa cred...