Salt la conținut

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Atestat consilier de siguranta

Ce se intampla cu actualii tineri...

Descifrare reteta

Zapp fix
 Rulment pt diferential 4motion

Lipire filtru la baterie ikea

Meserias nu mai vine sa termine l...

Soferii prinsi bauti sau drogati ...
 geometrie autorulota

Sfat achiziție laptop ~4500 ...

A fost adoptata legea privind alc...

La multi ani Costi
 Vreau sa ofer imprumut pentru con...

Usa de garaj la o magazie existenta

The worst of evil (2023)

Proiect de lege: Romanii vor achi...
 

suplimente nutritive

- - - - -
Ultima postare: mai 31 2010 20:49, Inițiat de MembruAnonim , mai 22 2010 10:10  
  ·  
  • Acest subiect este blocat Acest subiect este blocat
24 răspunsuri în acest subiect

#1
MembruAnonim
Publicat: 22 mai 2010 - 10:13

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Mesaje: 399.554
  • Înscris: 08.10.2015
BUNA
Am 15 ani. 1,70  55 kg  si fac sala de 1 luna  
As vrea sa iau niste suplimente nutritive.Nui cumva prea repedese le iau, am auzit ca daca le iei prea repede iti dai metabolismu peste cap

As mai avea ceva de spus
As vrea sa iau niste suplimente de ingrasat si dezvoltat masa musculara

#2
Lipsum
Publicat: 22 mai 2010 - 11:56

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Mesaje: 4.722
  • Înscris: 29.01.2008
1. E prea repede;
2. Citeste ce inseamna suplimente nutritive, de cate feluri sunt si cum actioneaza.

Editat de GlobalMods, 22 mai 2010 - 11:56.

#3
MembruAnonim
Publicat: 22 mai 2010 - 14:02

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Mesaje: 399.554
  • Înscris: 08.10.2015
De ce ar fi prea repede?
Eu as lua ceva  ca sa ma pot ingrasa ca oricum la sportul asta nu se vad rezultate de azi pe maine ci de la 1 an la altu

Editat de MembruAnonim, 22 mai 2010 - 14:10.

#4
Lipsum
Publicat: 22 mai 2010 - 19:54

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Mesaje: 4.722
  • Înscris: 29.01.2008
Asa, si? Unde te grabesti? De unde stii ca aici e problema? Ce alimentatie ai? Ce antrenament? Cata odihna?

#5
MembruAnonim
Publicat: 22 mai 2010 - 20:25

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Mesaje: 399.554
  • Înscris: 08.10.2015
Am 3-4 mese consistenete pe zi,mananc fructe si tot nu se nu pun nimica pe mine.
Ma duc la sala de 1 luna in prima luna am fost de 3 ori pe saptamana dar imi fac abonament de intrat in fiecare zi.
Deocamdata nu am nici un program,daca poti sa ma sfatuiesti si pe mine ce sa fac luni,marti,miercuri,joi,vineri adica sami faci un program de antrenament.
Iar odihna dorm 8 ore.

#6
bd_vr
Publicat: 22 mai 2010 - 20:37

bd_vr

    Active Member

  • Grup: Members
  • Mesaje: 1.315
  • Înscris: 20.03.2008

View PostMembruAnonim, on 22nd May 2010, 21:25, said:

Am 3-4 mese consistenete pe zi,mananc fructe si tot nu se nu pun nimica pe mine.
Mananci fructe si nu se pune nimic pe tine... De ce te mira lucrul asta? Crezi ca te ajuta atat de multe fructele alea, majoritatea umflate artificial?

View PostMembruAnonim, on 22nd May 2010, 21:25, said:

Ma duc la sala de 1 luna in prima luna am fost de 3 ori pe saptamana dar imi fac abonament de intrat in fiecare zi.
Deocamdata nu am nici un program,daca poti sa ma sfatuiesti si pe mine ce sa fac luni,marti,miercuri,joi,vineri adica sami faci un program de antrenament.
Iar odihna dorm 8 ore.
Daca ai impresia ca muschii cresc pe tine ca ciupercile dupa ploaie o sa fi dezamagit cand o sa afli e ca e nevoie de ani de munca pentru a arata ca in reviste.

#7
MembruAnonim
Publicat: 23 mai 2010 - 12:22

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Mesaje: 399.554
  • Înscris: 08.10.2015
Stati putin
Mati inteles gresit,scopul meu este de a ma ingrasa mai intai iar dupa aceea sa fac muschi.
Intrebarea mea era daca pot lua ceva care sa ma ajute la ingrasat

Editat de MembruAnonim, 23 mai 2010 - 12:30.

#8
Radu_159
Publicat: 23 mai 2010 - 16:18

Radu_159

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Mesaje: 228
  • Înscris: 03.02.2010
De ce vrei sa te ingrasi si dupaia sa faci muschi? Altii se chinuie sa slabeasca inainte sa faca muschi si tu...:P

#9
MembruAnonim
Publicat: 23 mai 2010 - 17:30

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Mesaje: 399.554
  • Înscris: 08.10.2015
Doar din grasime,proteine etc. se fac muschi
Si oricum in aceest sport trebe sa tragi la cantar

Editat de MembruAnonim, 23 mai 2010 - 17:43.

#10
AdelinPuya
Publicat: 23 mai 2010 - 18:20

AdelinPuya

    Member

  • Grup: Members
  • Mesaje: 615
  • Înscris: 04.08.2008
Muschi din grasime?  :coolspeak:

#11
Lipsum
Publicat: 23 mai 2010 - 21:43

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Mesaje: 4.722
  • Înscris: 29.01.2008

View PostAdelinPuya, on 23rd May 2010, 19:20, said:

Muschi din grasime?  :coolspeak:
:w00t: detaliaza ...

#12
Chrisforever
Publicat: 23 mai 2010 - 22:17

Chrisforever

    Active Member

  • Grup: Members
  • Mesaje: 1.252
  • Înscris: 25.12.2006

View PostMembruAnonim, on 23rd May 2010, 18:30, said:

Doar din grasime,proteine etc. se fac muschi
Si oricum in aceest sport trebe sa tragi la cantar
De ce nu te informezi inainte sa incepi o dieta sau un anumit antrenament?

#13
MembruAnonim
Publicat: 24 mai 2010 - 11:26

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Mesaje: 399.554
  • Înscris: 08.10.2015
Pai de ce nu ma sfatuiti voi cu o dieta si cu un antrenament:luni,marti,miercuri,joi,vineri???

Editat de MembruAnonim, 24 mai 2010 - 11:27.

#14
Chrisforever
Publicat: 24 mai 2010 - 11:36

Chrisforever

    Active Member

  • Grup: Members
  • Mesaje: 1.252
  • Înscris: 25.12.2006
Daca citesti cu atentie forumul vei vedea ca exista 2 topicuri despre asta: "Programe de antrenament" si "Diete, mese si alimentatie". Te uiti acolo si iti alegi care crezi ca ti se potriveste. O dieta si un antrenament exacte pentru corpul tau nu iti poate da nimeni.

#15
AdelinPuya
Publicat: 24 mai 2010 - 11:51

AdelinPuya

    Member

  • Grup: Members
  • Mesaje: 615
  • Înscris: 04.08.2008
Daca incetez consumul de proteine, scad in masa musculara?

#16
Chrisforever
Publicat: 24 mai 2010 - 13:22

Chrisforever

    Active Member

  • Grup: Members
  • Mesaje: 1.252
  • Înscris: 25.12.2006

View PostAdelinPuya, on 24th May 2010, 12:51, said:

Daca incetez consumul de proteine, scad in masa musculara?
Nu stiu ce sa spun, depinde de mai multi factori. Oricum, masa musculara nu vei mai pune.

Editat de Chrisforever, 24 mai 2010 - 13:22.

#17
MembruAnonim
Publicat: 24 mai 2010 - 13:23

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Mesaje: 399.554
  • Înscris: 08.10.2015
MERCI  :coolspeak:

#18
MembruAnonim
Publicat: 24 mai 2010 - 14:32

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Mesaje: 399.554
  • Înscris: 08.10.2015
Sau mai bine dami un link

Anunturi

Chirurgia spinală minim invazivă Chirurgia spinală minim invazivă

Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical.

Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale.

www.neurohope.ro
Înapoi la Culturism

▶ Utilizatori activi: 1

0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi

  1. Forumul Softpedia
  2. → Pasiuni Comune
  3. → Arena
  4. → Fitness, Sali de sport, Sala de forta...
  5. → Culturism
Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate