Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Noul format Jpegli iși propu...

Dade, dade

Parola la lock screen

Deparazitare externa pisici fara ...
 Seriale turcesti/coreene online H...

Merita un Termostat Smart pentru ...

Sfat achizitie MTB Devron Riddle

Problema mare cu parintii= nervi ...
 switch microtik

Permis categoria B la 17 ani

Sfaturi pentru pregatirea de eval...

Crapaturi placa
 cum imi accesez dosarul electroni...

Momentul Aprilie 1964

Sursa noua - zgomot ?

A fost lansat Ubuntu 24.04 LTS
 

suplimente nutritive

- - - - -
Last Updated: May 31 2010 20:49, Started by MembruAnonim , May 22 2010 10:10  
  ·  
  • This topic is locked This topic is locked
24 replies to this topic

#1
MembruAnonim
Posted 22 May 2010 - 10:13

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,284
  • Înscris: 08.10.2015
BUNA
Am 15 ani. 1,70  55 kg  si fac sala de 1 luna  
As vrea sa iau niste suplimente nutritive.Nui cumva prea repedese le iau, am auzit ca daca le iei prea repede iti dai metabolismu peste cap

As mai avea ceva de spus
As vrea sa iau niste suplimente de ingrasat si dezvoltat masa musculara

#2
Lipsum
Posted 22 May 2010 - 11:56

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Posts: 4,722
  • Înscris: 29.01.2008
1. E prea repede;
2. Citeste ce inseamna suplimente nutritive, de cate feluri sunt si cum actioneaza.

Edited by GlobalMods, 22 May 2010 - 11:56.

#3
MembruAnonim
Posted 22 May 2010 - 14:02

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,284
  • Înscris: 08.10.2015
De ce ar fi prea repede?
Eu as lua ceva  ca sa ma pot ingrasa ca oricum la sportul asta nu se vad rezultate de azi pe maine ci de la 1 an la altu

Edited by MembruAnonim, 22 May 2010 - 14:10.

#4
Lipsum
Posted 22 May 2010 - 19:54

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Posts: 4,722
  • Înscris: 29.01.2008
Asa, si? Unde te grabesti? De unde stii ca aici e problema? Ce alimentatie ai? Ce antrenament? Cata odihna?

#5
MembruAnonim
Posted 22 May 2010 - 20:25

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,284
  • Înscris: 08.10.2015
Am 3-4 mese consistenete pe zi,mananc fructe si tot nu se nu pun nimica pe mine.
Ma duc la sala de 1 luna in prima luna am fost de 3 ori pe saptamana dar imi fac abonament de intrat in fiecare zi.
Deocamdata nu am nici un program,daca poti sa ma sfatuiesti si pe mine ce sa fac luni,marti,miercuri,joi,vineri adica sami faci un program de antrenament.
Iar odihna dorm 8 ore.

#6
bd_vr
Posted 22 May 2010 - 20:37

bd_vr

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,315
  • Înscris: 20.03.2008

View PostMembruAnonim, on 22nd May 2010, 21:25, said:

Am 3-4 mese consistenete pe zi,mananc fructe si tot nu se nu pun nimica pe mine.
Mananci fructe si nu se pune nimic pe tine... De ce te mira lucrul asta? Crezi ca te ajuta atat de multe fructele alea, majoritatea umflate artificial?

View PostMembruAnonim, on 22nd May 2010, 21:25, said:

Ma duc la sala de 1 luna in prima luna am fost de 3 ori pe saptamana dar imi fac abonament de intrat in fiecare zi.
Deocamdata nu am nici un program,daca poti sa ma sfatuiesti si pe mine ce sa fac luni,marti,miercuri,joi,vineri adica sami faci un program de antrenament.
Iar odihna dorm 8 ore.
Daca ai impresia ca muschii cresc pe tine ca ciupercile dupa ploaie o sa fi dezamagit cand o sa afli e ca e nevoie de ani de munca pentru a arata ca in reviste.

#7
MembruAnonim
Posted 23 May 2010 - 12:22

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,284
  • Înscris: 08.10.2015
Stati putin
Mati inteles gresit,scopul meu este de a ma ingrasa mai intai iar dupa aceea sa fac muschi.
Intrebarea mea era daca pot lua ceva care sa ma ajute la ingrasat

Edited by MembruAnonim, 23 May 2010 - 12:30.

#8
Radu_159
Posted 23 May 2010 - 16:18

Radu_159

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 228
  • Înscris: 03.02.2010
De ce vrei sa te ingrasi si dupaia sa faci muschi? Altii se chinuie sa slabeasca inainte sa faca muschi si tu...:P

#9
MembruAnonim
Posted 23 May 2010 - 17:30

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,284
  • Înscris: 08.10.2015
Doar din grasime,proteine etc. se fac muschi
Si oricum in aceest sport trebe sa tragi la cantar

Edited by MembruAnonim, 23 May 2010 - 17:43.

#10
AdelinPuya
Posted 23 May 2010 - 18:20

AdelinPuya

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 615
  • Înscris: 04.08.2008
Muschi din grasime?  :coolspeak:

#11
Lipsum
Posted 23 May 2010 - 21:43

Lipsum

    Moderator extrem de rău

  • Grup: Moderators
  • Posts: 4,722
  • Înscris: 29.01.2008

View PostAdelinPuya, on 23rd May 2010, 19:20, said:

Muschi din grasime?  :coolspeak:
:w00t: detaliaza ...

#12
Chrisforever
Posted 23 May 2010 - 22:17

Chrisforever

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,252
  • Înscris: 25.12.2006

View PostMembruAnonim, on 23rd May 2010, 18:30, said:

Doar din grasime,proteine etc. se fac muschi
Si oricum in aceest sport trebe sa tragi la cantar
De ce nu te informezi inainte sa incepi o dieta sau un anumit antrenament?

#13
MembruAnonim
Posted 24 May 2010 - 11:26

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,284
  • Înscris: 08.10.2015
Pai de ce nu ma sfatuiti voi cu o dieta si cu un antrenament:luni,marti,miercuri,joi,vineri???

Edited by MembruAnonim, 24 May 2010 - 11:27.

#14
Chrisforever
Posted 24 May 2010 - 11:36

Chrisforever

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,252
  • Înscris: 25.12.2006
Daca citesti cu atentie forumul vei vedea ca exista 2 topicuri despre asta: "Programe de antrenament" si "Diete, mese si alimentatie". Te uiti acolo si iti alegi care crezi ca ti se potriveste. O dieta si un antrenament exacte pentru corpul tau nu iti poate da nimeni.

#15
AdelinPuya
Posted 24 May 2010 - 11:51

AdelinPuya

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 615
  • Înscris: 04.08.2008
Daca incetez consumul de proteine, scad in masa musculara?

#16
Chrisforever
Posted 24 May 2010 - 13:22

Chrisforever

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,252
  • Înscris: 25.12.2006

View PostAdelinPuya, on 24th May 2010, 12:51, said:

Daca incetez consumul de proteine, scad in masa musculara?
Nu stiu ce sa spun, depinde de mai multi factori. Oricum, masa musculara nu vei mai pune.

Edited by Chrisforever, 24 May 2010 - 13:22.

#17
MembruAnonim
Posted 24 May 2010 - 13:23

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,284
  • Înscris: 08.10.2015
MERCI  :coolspeak:

#18
MembruAnonim
Posted 24 May 2010 - 14:32

MembruAnonim

    MembruAnonim

  • Grup: Banned
  • Posts: 398,284
  • Înscris: 08.10.2015
Sau mai bine dami un link

Anunturi

Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă

Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne.

Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale.

www.neurohope.ro
Back to Culturism

▶ 0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Forumul Softpedia
  2. → Pasiuni Comune
  3. → Arena
  4. → Fitness, Sali de sport, Sala de forta...
  5. → Culturism
Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate