zaharul de masa ( sucroza)
Ultima postare: mar 13 2018 09:41, Inițiat de
vinciun
, sep 16 2017 13:00
·
0
#38
Publicat: 07 martie 2018 - 23:21
cateva schimbari, nu stiu cat la suta se datoreaza mierii dar are si ea o contributie
cand consumam mai multe dulciuri, sucuri pline de zahar pe langa energie era si un fel de iritare, nervozitate. aveam energie dar apoi si o cadere sesizabila de energie. acum nu mai prea vad astfel de fluctuatii cu racelile am rarit-o destul de mult, si nu doar eu dar si toata familia, copiii. nu doar de la miere, e adevarat. ca fac cu miere siropuri presate la rece, de catina, de fructe de soc si le tin la frigider. am si bila lenesa si din cauza asta mai ales cand mancam gras si dulce imediat ma apuca o criza de fiere si ma durea capul sunt tot mai rare in ultimul an aceste crize. e drept ca ma si feresc de grasimi, carne grasa si dulciuri mai mult de 4-5 linguri pe zi nu consum, nu pot. imi place mierea dar nu as putea consuma mai multa. nu stiu ce vitamine are mierea comparat cu DZR. dar nu pentru asta consum miere, oricum iau periodic suplimente daca insa nu pot consuma mai mult de 4-5 linguri miere, in schimb n-as avea problema sa beau 2 litri de Cola intr-o ora bineinteles ca nu beau ... dar as putea ca regula generala 100 ml de Cola are 10 grame zahar ce vreau sa zic cu asta: consumul de miere il pot controla usor, cel de zahar foarte greu de asta cred ca zaharul produce atata dependenta |
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ Utilizatori activi: 1
0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi