Sign In
Create Account
Back to top |
Chirurgia spinală minim invazivă
Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical. Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale. www.neurohope.ro |
Masa musculara pentru spate acasa
Last Updated: Jul 31 2015 19:12, Started by
Bluy
, Jul 28 2015 14:44
·
0
0
#19
Posted 31 July 2015 - 19:12
|
Tractiuni cu priza paralela sau cu mainile spre fata e cel mai bine 3-4 serii cu 6-8 repetari sunt mai mult decat deajuns, incearca in stil piramida intoarsa e pe youtube un video calumea. La ramat tot cam asa 3x6/8, si daca faci si indreptari incepe cu repetari mai multe (8) si scade treptat repetarile crescand greutatea gen*(8-5-3) asta in fiecare luna.
Si nu te apuca sa le faci pe toate intr-o zi, fale treptat pe fiecare in alta zi de antrenament. Adica doar un exercitiu pentru spate/workout. |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.