Ce este practic, o centura abdominala?

#19
bogdan3214

Posted 31 July 2009 - 09:26

Member

Grup: Members
Posts: 278
Înscris: 07.03.2009

InPhatos, on 31st July 2009, 00:50, said:

Exercitiile cardio se fac la sfarsitul antrenamentului cu greutati.

In alta ordine de idei.
Prima si prima data, probleme de sanatate - aprobarea medicului daca este cazul.

Daca se extinde discutia la programe de exercitii (pornisem de la centuri abdominale totusi), sigur trebuie sa fie un thread separat pe aceasta tema, daca nu, creaza unul.

P.S. Nu incepe sa faci exercitii de capul tau. Executia corecta este vitala!! Intai informeaza-te si apoi daca este cazul.. nelamuriri.

Numai bine!

se poate cardio si inainte, dar nu sa faci ca antrenament(adica (+)30-40min), ci incalzire ~10-15 min, mai ales in zilele mai reci

Back to top

#20
Lipsum

Posted 31 July 2009 - 15:48

Moderator extrem de r�u

Grup: Moderators
Posts: 4,722
Înscris: 29.01.2008

InPhatos, on 31st July 2009, 00:50, said:

Exercitiile cardio se fac la sfarsitul antrenamentului cu greutati.

Si eu ce ziceam? :mellow:

Back to top

#21
iordache4991

Posted 06 August 2009 - 13:57

Member

Grup: Members
Posts: 726
Înscris: 13.01.2009

Baieti ... de o saptamana fac un fel de sala. (Abdomene, bicicleta). Mai ales ca am o problema cu spatele (de la statul la PC....) - nu grava.
Ma simt obosit mai tot timpul, dar nenea de acolo mi-a spus ca prima saptamana e mai grea, ca apoi ..... nu o sa poti sta fara sa faci exercitii

Multumesc baieti de sfat, si nu o sa ezit sa scriu daca mai am probleme!

Back to top

#22
Navigatorul

Posted 15 April 2010 - 19:24

Member

Grup: Members
Posts: 746
Înscris: 14.10.2005

de unde pot cumpara un astfel de aparat si la ce fel de pret?

am vazut mai demult la tv un aparat ca un fel de fluturas ce avea in spate atasat un dispozitiv si se "lipea" pe abdomen, da nu mai tin minte cum se numea..

Back to top

#23
MihaelaB

Posted 09 July 2014 - 06:56

Junior Member

Grup: Members
Posts: 97
Înscris: 18.10.2006

Nu ne mai scrie nimeni nimic aici?
Am văzut ieri o centură de-asta... vreun milion jumătate.
Eu nu vreau să slăbesc, n-am kilograme-n plus, dar mi-ar plăcea să am talia mai mică. Adică să se mute stratul de şunculiţe de pe abdomen... oriunde vrea el .

De mişcare nu duc lipsă, că am piscină, masă de tenis plus grădină, vie...

Numai bine!

Back to top

#24
proxtu

Posted 09 July 2014 - 07:48

fativore

Grup: Senior Members
Posts: 12,451
Înscris: 12.02.2006

Corectează alimentația, lasă centurile minune.

Back to top

Anunturi

Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă

Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne.

Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale.

www.neurohope.ro

#19 bogdan3214 Posted 31 July 2009 - 09:26

#20 Lipsum Posted 31 July 2009 - 15:48

#21 iordache4991 Posted 06 August 2009 - 13:57

#22 Navigatorul Posted 15 April 2010 - 19:24

#23 MihaelaB Posted 09 July 2014 - 06:56

#24 proxtu Posted 09 July 2014 - 07:48

Anunturi

▶ 0 user(s) are reading this topic

Sign In

#19
bogdan3214

Posted 31 July 2009 - 09:26

#20
Lipsum

Posted 31 July 2009 - 15:48

#21
iordache4991

Posted 06 August 2009 - 13:57

#22
Navigatorul

Posted 15 April 2010 - 19:24

#23
MihaelaB

Posted 09 July 2014 - 06:56

#24
proxtu

Posted 09 July 2014 - 07:48