Fetita 3 ani adoarme tarziu

eiffel, on 05 decembrie 2023 - 10:46, said:

Pentru fetita de 3 ani stingerea ar trebui sa se dea la 21':00. Maximum.

Mezinul familiei a fost produs pe Duracell, am aceeasi problema.
Aseara, dupa ce a inotat 2 ore, la ora 12 era fresh.

Am plecat la plimbare de nervi, iar in fix 10 minute tacso l-a adormit.

Eu l-am obosit, aparent.

La noi treaba s-a mai stabilizat dupa ce am pus limite, adica Screentime.
Automat telefonul/tableta la ora 22 se inchide si incepe sa se tanguiasca ca vrea TV, dar lumina stinsa si nu aprindem TV.
Da destul de rapid rezultate.

Sotul ii pune teatru radiofonic, chestie care in face pe copilul bomba sa adoarma de plictiseala.

https://gokid.ro/300...tru-radiofonic/

Vezi link de pe telefon.

Sfaturile primite de la stimatii colegi forumisti sunt corecte - evitati TV-ul si stabiliti ora de culcare cat mai devreme; efectele asupra unui copil atat de mic pot fi foarte serioase!
Ca sa nu raman in domeniul generalitatilor, iata o posibila solutie, testata personal la aceeasi varsta a copilului: proiector de diafilme (am gasit atunci atat aparat, cat si diafilme cu povesti pe un site ultracunoscut) - puteti folosi orice perete disponibil, ramaneti in domeniul povestilor, puteti antrena copilul in derularea imaginilor etc. E o schimbare ceva mai subtila vs. interdictie totala + nu presupune expunerea directa la vreun ecran.
In paralel, lectura povestilor este intotdeauna binevenita, sunt momente de mare valoare petrecuta alaturi de copilul dvs.

Edited by sdrc, 05 December 2023 - 12:54.

Problemele de genul am avut si noi.

TV-ul pana la ora 20:00, apoi sa inceapa programul de seara: masa, spalat pe dinti, pijama, poate sa se mai joaca un pic si de la 21:00 sa incepeti asa cu mai putine lumini, vorbit mai incet, o duceti in camera ei, cititi niste povesti sau jocuri usoare in pat. si apoi somn.

Stati cu ea in pat pana adoarme? sau mai bine zis, ati mutat-o in patul ei? 3 ani este varsta la care se sperie usor noaptea: (introdu aici random sperietoare, rechini, lupi, ursi, fantome, zombi, etc)

Dani888, on 05 decembrie 2023 - 10:40, said:

Fiu-miu e așa. Are trei ani și vreo trei luni, mereu a adormit târziu. Când era foarte mic a avut vreo trei luni colici adormea și mai târziu de 2-3 noaptea. Acum adoarme ca și noi, pe la 23-00. Văd că-ți doarme 8 ore pe noapte, deci nu e problemă de somn ci de defazaj. Al meu doarme tot cam așa, vreo 8 ore noaptea și încă vreo trei după-masă. Într-o zi va trebui s-o obosești, să n-o mai lași să doarmă până la 10 ci până la 7-8 dimineața. O trezești tu. Apoi îi modifici tot programul în consecință.

Oprește curentul de la tabloul de siguranțe. Câteva seri la rand, în jurul orei 21-21:30, după ce te asiguri ca au fost facute ritualurile de seara (spălat, mâncat, pus pijamale).
Nu o sa aibă ce face pe întuneric (închideți și telefoanele, tableta) , și chiar dacă la început va bazai, se va obisnui sa meargă la culcare forțată de lipsa curentului. Iar dimineața trezirea sa fie mai devreme, după 8-9 ore de somn.
Ati greșit enorm (voi părinții) lăsând-o sa aibă acest program, sper sa nu fie prea târziu si/sau prea greu să-i faci program normal de somn.
Ce ii dați seara sa mănânce, de obicei, și la ce ora? În timpul zilei doarme? Dacă da, de la ce ora și câte ore?

Dacă o să aibă același program până seara degeaba îi închide alea pe la ora 21. Se va lăsa cu scandal, n-o să adoarmă, pentru că nu e obosită. Problema se rezolvă până să vină seara, în timpul zilei. Mai multă activitate, scurtat somnul de după amiaza dacă mai are și trezit dimineața pe la 8, nu la 10. E și mai simplu să trezești un copil forțat decât să-l faci să adoarmă forțat. Se lasă cu mai puțină văicăreală. M-ar fi interesat detalii despre somnul de dupăamiaza și dacă merge la grădiniță. Se pare că nu, dacă se trezește la 10.

PS. De ecrane este știut că inhibă somnul și sunt contraindicate. Mai ales lumina albastră a ecranului.

Edited by caiuscorneliu, 05 December 2023 - 13:53.

Eu am TV doar de la net. Mi-e foarte usor sa tai netul la TV.
Pa si pusi. Inainte ii ziceam ca s-a terminat netul. Acum stie ca eu tai tzeava.
Face pe nebunul 10-20 minute si gata.

Problema e la parinti care nu stiu sa-si faca program pentru ei si pentru copii. Nu zic ca e usor, dar trebuie insisitat.

Daca stim ca mult TV ii face rau copilului, de ce totusi il lasam sa priveasca atata timp?

Eu am gemeni de 3 anisori, ai mei adorm pe la miezul noptii, dupa ce se bat, termina bateriile la tablete, desenele animalice se intrerup brusc, etc si se trezesc la 9-10 dimineata

Trebuiesc obositi bine ca sa adoarma la 10 seara, tricicleta pe afara, alergat, multa miscare, cam de doua ori pe saptamana ii duc la un spatiu de joaca unde socializeaza si fac tumbe cam doua ore!

Edited by Costi_68, 05 December 2023 - 14:29.

Poftim "cultura"...

Incearca sa stingi televizorul explicandu-i ca va primi un altfel de desene animat,mai frumos.Te pui in pat langa ea cu o carte de povesti ilustrata si ii citesti de acolo ,aratandu-i si desenele din carte.Asa am procedat cu fiumiu cand era mic,el fiind baiat ,am cumparat o carte de povesti cu zmei ,imparati ,buzdugane in cap,spiderman ,chestii ce-i atrag pe copii de sex masculin,adica cu ceva violenta .In cazul tau fiind fetita cumperi o carte cu printese,ceva mai romantic,ideea este sa o cuceresti cu povestirile si s-a incheiat cu tv-ul.Ca exemplu fiumiu se culca cu buzduganul(i-am cumparat buzdugan de mi-a zburat vopseaua de pe calorifer ) si imbracat in spiderman .Problema la mine era cand trebuia sa-i spal costumul de spiderman si urla ca nu vroia sa-i bag costumatia la spalat  ca mirosea a scuipat ingrozitor dupa 3 zile de purtat si lui ii placea sa miroasa a scuipat . Ce vremuri faine,imi lipsesc...Jucam si ceva teatru cand ii citeam,el traia momentul povestirii,ma asculta cu ochii mari si buzduganul in mana stanga(stangaci ca taicas-ul),imi era frica ca-mi trage o bucata cu buzduganul intre ochi .Am si acum buzduganul ca amintire. Ai inteles ideea,o cuceresti cu povestirile si uita de tv.

1. Daca TV-ul este in camera copilului, atunci il muti de acolo.
2. Asa cum spune toata lumea, stingerea se da la ora 9-10 seara. Trezirea decalata la 6-7 dimineata.
3. Orice invat are si dezvat
4. Bafta!

Edited by lucianburjuiul, 05 December 2023 - 15:19.

Costi_68, on 05 decembrie 2023 - 14:27, said:

Totul depinde cum ai inceput. Eu il culcam intre 20-21. Acum la 10 ani adoarme inainte de ora 22:00. Al meu nici nu poate sa stea pana la miezul noptii, doar in cazurile in care a dormit dupa masa.

Adm, on 05 decembrie 2023 - 12:48, said:

Am incercat cu povestile, la mine n-am mers figura, chiar deloc, trebuie radio in culori!

Unul imi lua tableta ca vrea shimaman (Spiderman), celalalt il trosnea ca nu-i place shimaman... apoi ma luau pe mine de bun, Dii calut!

Daca aveti masina neelectrica, adica cat mai zgomotoasa si trepidanta faceti juma' de tura de cartier, vor adormi instant si bustean ciucametii. Treaba cealalta se rezolva dar in timp, gradual si pe mai multe fronturi: taiat energizantele dupa amiaza(dulciuri, pastele fainoase chiar si fructe) si ceva activitati inainte de somn, depinde de fiecare, unii putina miscare altii putin citit-desenat, putina joaca inclusiv jocuri clasice de masa, lumina difuza si calda cu zgomot alb (da, chiar si la tv) sau radio in surdina cu povesti-teatru plus un pahar de lapte cald si pisica la picioare= somn de voie. Nu e neaparat nevoie sa fie super cald in camera. Orice in afara de pastile, am niste "mame" deastea in anturaj care-si pastileaza copii in prostie dupa ce le dau seara sa bea "fresh de portocale cu 2 lingurii de zahar ca e acru rau"

De asta zic specialistii fara tv in camera copilului...au un motiv

Am avut exact acceasi problema, dar am rezolvat-o cu pus in pat mai devreme, si becul stins.
A venit somnul dupa cateva incercari, si incerc sa nu mai scap chestia asta de sub control.
Sunt de acord, un anume program trebuie facut, nu draconic, dar nici delasator!

Inchizi televizorul de tot. E oricum o piesa inutila care mai mult prosteste decat desteapta.
Si a mea cea mica sta tarziu, ca o culca astia la gradinita si vine fresh. Nicio sansa s-o adormim sub 11, desi la trezire se trezeste cu greutate.
Televizorul la noi e inchis mai tot timpul. La ora aia e exclus sa aiba ea treaba cu televizorul sau cu orice chestie cu ecran(telefon, tableta, laptop)