Durere zona lombara dupa presa/geno

#37
habanero

Posted 30 October 2023 - 17:31

Member

Grup: Members
Posts: 599
Înscris: 11.07.2023

Tocmai imi recomandase YouTube un clip cu un român care explica exercitiul si cum se poate face ca sa intre mai mult fesele sau mai mult coapsele. Vad ca el executa tot pe loc, dar mai mult cu piciorul in spate. Nu stiu daca este vreo diferenta mare, dar poate asa e obisnuit.

Back to top

#38
vinciun

Posted 30 October 2023 - 21:45

Guru Member

Grup: Senior Members
Posts: 14,664
Înscris: 24.10.2015

Eu incerc sa am trunchiul pe centru, nici in fata nici in spate.

Imi place si mers fandat dar nu am spatiu.

Back to top

#39
habanero

Posted 31 October 2023 - 12:20

Member

Grup: Members
Posts: 599
Înscris: 11.07.2023

Asa recomanda si el, cu trunchiul la neutru indiferent daca faci variatia pentru fese sau pentru coapse. Vreau sa introduc si eu exercitiul in antrenament, dar tot aman.

Back to top

Anunturi

Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă

Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne.

Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale.

www.neurohope.ro

#37 habanero Posted 30 October 2023 - 17:31

#38 vinciun Posted 30 October 2023 - 21:45

#39 habanero Posted 31 October 2023 - 12:20

Anunturi

▶ 0 user(s) are reading this topic

Sign In

#37
habanero

Posted 30 October 2023 - 17:31

#38
vinciun

Posted 30 October 2023 - 21:45

#39
habanero

Posted 31 October 2023 - 12:20