Reguli sau obceiuri in sala

andreim77, on 25 iulie 2023 - 22:50, said:

da. mie imi place asa, cu muzica ... in felul asta nu mai polueaza fonic unii carora le place sa stea de vorba, mai mult decat sa traga de fiare. Acum vreo 17 ani cand mergeam la sala, nu era cu muzica, si era o forfota putin deranjanta. Acum, cu muzica, nu mai simt deranjul. Motivul ? ori nu mai stau de vorba prea mult unii, ori nu se mai aud din cauza muzicii...

Edited by jumperishere, 26 July 2023 - 12:58.

LunaCrystal, on 04 iulie 2023 - 12:11, said:

da, cum sa nu... sa bag zece seturi de "incalzire" si sa fiu tot rece, ca apoi sa fac intindere la prima greutate mai serioasa de pe bara.

andreim77, on 25 iulie 2023 - 22:50, said:

as vrea eu, insa pe la toate salile pe la care am facut aveau numa muzica de imi venea sa ma duc sa trag un pui de somn.
noroc ca e Slayer pe Spotify

Din ce citesc pe aici,mai bine fac acasa.Ascult ce gen de muzica vreau,fac pauza cat vreau,ma imbrac cum vreau,economisesc timp,economisesc bani.

pele, on 31 iulie 2023 - 07:31, said:

Da...este foarte bine ca ai acasă totul! Pentru mine...este complicat, fac sport pentru sănătate, acasă am făcut mai mulți pana când m-am oprit din cauza rutinei .Dar problemele medicale s-au întors ,așa ca acum la sala lucrez pentru a fi bine! La sala trebuie sa lucrez!

pele, on 31 iulie 2023 - 07:31, said:

bineinteles, daca ai spatiu si finainte pentru greutati si aparate.
alternativa aproape egala: sala e in aceeasi cladire cu firma la care lucrezi

 jumperishere, on 26 iulie 2023 - 12:56, said:

   Si unde merg eu este muzica, de obicei destul de tare. Cu toate astea sunt situatii cand se strang 2-4 insi in sala care se cunosc si vorbesc mai tare ca sa se auda intre ei. Putin deranjanta situatia, deoarece acopera muzica cu tonalitatea si iese vacarm. Bine ca nu i-am mai prins impreuna de ceva timp.
  Apropo, legenda spune ca baiatul fara prosop nu a mai fost vazut in sala de cand i s-a atras atentia ca trebuie sa foloseasca unul.

Desi nu par sa se inghesuie prea multi in zona asta a forumului, postez o intamplare care are legatura cu titlul topicului.

Astazi am intrat in sala avand zi de Pull. Initial fac Lat Pulldown cu priza larga si apoi cu priza ingusta. Ambele la acelasi scripete (avem doua ansambluri de scripeti in sala la care poti face exercitiile astea).
  In pauza seriilor cu priza larga, cautam manerul cu priza ingusta ca sa-l am langa mine pentru cand urmeaza sa schimb priza. In sala avem 3 astfel de manere. Doua cu cauciuc pe manere si unul metalic. Unul dintre cele cu cauciuc pe care il folosesc eu, era ocupat de cineva la rows. Avea si prosopul asezat pe pernuta. Am zis ca poate termina cu el pana schimb si eu exercitiul. Dar nu a fost asa. Cel care lucra cu el, mai facea la inca 3 aparate in acelasi timp. In total 4 exercitii: rows din sezut, ramat la aparat, hiperextensii si traciuni cu unul dintre manerele cu priza ingusta de care aveam eu nevoie la al doilea exercitiu.
Am observat miscarea celui care facea 4 exercitii in paralel si intr-un moment pe care l-am considerat oportun, am luat  manerul cu care facea traciuni. Facuse deja cateva serii si am zis ca a terminat. Oricum il putea folosi si pe cel pe care il voiam eu, adica unul dintre cele cu cauciuc pe ele, care era prins la rows.
  M-am apucat sa fac cu el si la un moment dat observ ca respectivul isi cauta manerul prin sala.
  Nu i-am zis nimic. Am crezut ca isi da si el seama ca nu prea e ok sa ocupi 4 aparate in acelasi timp, respectiv ca mai sunt si altii in sala, iar eu nu am de unde sa-mi dau seama cand termina el exercitiul la unul dintre ele.
  L-a gasit abia dupa ce am terminat eu exercitiul si l-a luat din nou, de data asta trantind prin sala de parca cine stie ce tragedie s-a intamplat. Cum de i s-a intamplat tocmai lui asa ceva?

   Si mie mi se mai intampla sa imi pregatesc urmatoarele aparate in avans, de obicei cand suntem doar cativa in sala. Dar mi-am luat si tepe uneori. Am pregatit aparatul sau bara pt mine si pana sa termin celalalt exercitiu, l-a ocupat altcineva. Dar nu m-am suparat. Doar nu am pretentia cand intru in sala sa indisponibilizez 4 aparate doar pentru mine.
Stiu ca se putea rezolva cu o simpla intrebare, respectiv: cate serii mai lucrezi cu manerul acesta? Dar mi s-a parut ca o cam forteaza lucrand 4 exercitii odata. Plus ca si iesise din sala cand am luat manerul. Asta ar fi insemnat sa stau dupa el sa-l intreb.
  Dupa ce ca ocupi 4 aparate si mai si parasesti sala din cand in cand, sa ai pretentia sa fie totul asa cum ai lasat tu cand revii, mi se pare putin exagerat.
  Asta era obiceiul pe care am vrut sa-l integrez in topicul asta: lucratul la mai multe aparate in acelasi timp si riscul de a ocupa si altii unul dintre ele.

cel mai intersant obicei, modern clar, serie, nasu-n telefon, serie, iar telefon, in bucla

andreim77, si eu am observat. Desi unii chiar mai rezolva unele chestii legate de munca sau diferite aspecte ale vietii private, sunt si persoane care pur si simplu sunt hipnotizati de telefon din alte motive: muzica, clipuri, social media etc