Veganismul si distrugerea sanatatii

 Kriss77, on 27 ianuarie 2019 - 18:45, said:

Asta cu grupele e o tâmpenie. Eu am A2 și nu sunt deloc vegetarian. Nici prin definiție și nici prin concluzie

Si eu confirm ca nu am nici o problema cu alcoolul

Nici eu. Ne împăcăm foarte bine 😂😂😂

 richelieu, on 28 ianuarie 2019 - 13:12, said:

Numai pentru ca in cazul tau nu  se potriveste, nu inseamna ca este o tampenie..
Se pare ca are o baza stiintifica aceasta dieta, a fost inventata de un doctor, are legatura cu lectinele din alimente si compatibilitatea cu grupa de sange.
http://www.sfatulmed...a-sanguina_6022

Edited by Kriss77, 28 January 2019 - 20:18.

Se referea la buzz ...dar cum toti stim ca veganismul nu are treaba cu beutura ...poti sa stai chill. 😁

 pacaliciosu01, on 28 ianuarie 2019 - 12:50, said:

De bautura nu spune nimic, poate fiindca nu e considerat aliment...
Dar e logic ca  atat agricultorii (A2) cat si omnivorii (B3) sa fie predispusi la consumul de alcool, ca doar ei l-au produs.  Vanatorii nu prea aveau cu ce sa se imbete si daca o faceau accidental isi pierdeau sansele de a mai manca ceva cateva zile.

 pacaliciosu01, on 28 ianuarie 2019 - 20:19, said:

Zici tu?
Eu cred ca se referea la cat ii place lui sa consume preparate din carne si de-asta  ar fi o tampenie dieta.

Edited by Kriss77, 28 January 2019 - 20:25.

Cea mai buna deductie ...ever ..ever ...,🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣

Poti sa speculezi ca astia cu grupa 0 beau vin si palinca si alte bauturi facute din fructe pe cand cei cu A mai degraba bere, votca si alte tarii din cereale
Grupa de sange este doar unul din atributele  genetice, putem fi de acord ca in termeni generali genetica este cea care iti determina preferintele alimentare, intolerantele sau alergiile dar sa reduci totul doar la grupa de sange este o supra-simplificare.
Mie de exemplu mi se pare mult mai logic ca fiecare dintre noi suntem adaptati la dieta parintilor, bunicilor si stramosilor nostri, daca neam de neamul tau a mancat numai foca si ren si licheni cam asta ar trebui sa mananci si tu ca sa iti fie bine, daca au trait cu ulei de masline si peste si capra la fel, daca au trait cu porc, oaie, branza, varza si fasole, atunci nici tie nu prea are cum sa iti faca rau. Asta se si intampla in realitate, fiecare grup etnic isi pastreaza bucataria si ingredientele si obiceiurile alimentare, ca mai avem noi fantezii cu cate un sushi sau avocado sau creveti din cand in cand e doar o tusa de culoare, in realitate pana si cei mai exotici dintre noi mancam cam in proportie de 80-90% aceleasi lucruri de baza ca si inaintasii nostri.
Veganismul sau raw-veganismul sau dietele astea cu sucuri stoarse sau numai cu seminte sau numai cu chestii de o anumita culoare, bunul simt ne spune ca sunt nenaturale iar experienta ca sunt nesustenabile pe termen lung pana si la nivel de individ, ce sa mai spunem la nivel de societate...

Edited by nnestor, 28 January 2019 - 21:56.

 nnestor, on 28 ianuarie 2019 - 21:56, said:

În caz că chiar te preocupă sustenabilitatea dietei...

Quote

Quote

Așadar, iată recomandările de alimente și cantități zilnice:

Surse principale de carbohidrați:

• Cereale integrale (inclusiv orez, grâu, porumb): 232g (cântărite uscate) cantitate recomandată (până la 811 kcal, pentru o persoană care are nevoie de 2500 kcal pe zi);
  
• Tuberculi și alte legume amilacee  (ex. cartofi): 50g (sau între 0 și 100g).

---------------------------------------------------------------------------------------------------
Surse de proteine (în jur de 15% din calorii):

• Vită și miel: 7g (sau între 0 și 14g);
  
• Porc: 7g (sau între 0 și 14g);
  
• Pasăre: 29g (sau între 0 și 58g);
  
• Ouă: 13g (sau între 0 și 25g);
  
• Pește: 28g (sau între 0 și 100g);
  
• Boabe (linte, mazăre, năut): 50g (sau între 0 și 100g);
  
• Produse din soia: 25g (între 0 și 50g);
  
• Arahide: 25g (între 0 și 75g);
  
• Alune: 25g (între 0 și 75g).

---------------------------------------------------------------------------------------------------
Lactate:

• Lapte integral sau derivate (ex. brânză): 250g (între 0 și 500g).

---------------------------------------------------------------------------------------------------
Fructe și legume:

• Legume: 300g (între 200 și 600g);
  
• Fructe: 200g (între 100 și 300g).

---------------------------------------------------------------------------------------------------
Grăsimi adăugate:

• Ulei de palmier: 6,8g (între 0 și 6,8g);
  
• Grăsimi nesaturate (ulei de măsline, de soia, de rapiță, de floarea-soarelui și de arahide): 40g (între 20 și 80g);
  
• Grăsimi din lapte (ex. unt): 0g;
  
• Untură (de porc sau vită): 5g (între 0 și 5g);

---------------------------------------------------------------------------------------------------
Îndulcitori: 31g (între 0 și 31g), 120 kcal.

Observați alimentele care au cantitate minimă mai mare de 0g!

Quote

Dar nu disperați încă:

Quote

[ https://cdn1.sph.harvard.edu/wp-content/uploads/sites/30/2018/11/16_Shifting-Diets-Blog-Graphics_04v5-1024x990.png - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Sursa informațiilor: Harvard - Sustainability - Plate and the Planet

Edited by EXIT, 29 January 2019 - 00:39.

Nu ca vreau sa le discreditez munca dar chiar nu am nevoie sa vina o comisie sa imi explice ce si cum sa mananc si nici de un doctorat ca sa pot sa inteleg formulele si distributiile de mai sus ca sa stiu ce si cat si cand pot manca, nici sa umblu cu cantarul si excelul dupa mine ca stiu daca mi-am atins sau depasit planul caloric.
Toate calculele astea se bazeaza pe consumul de resurse de parca resursele astea se consuma si dispar in neant, nu raman tot in circuitul biologic al pamantului.

In curand o sa vina o comisie care sa ne invete cum sa bem apa sau cum sa respiram in mod sustenabil ca si cu astea e o mare problema de sustenabilitate. Iarpana la aia care o sa ne spuna cand si cu cine ar trebui sa face sex si eventual daca ar trebui mai e doar un pas, ca pana la urma de aia avem probleme cu resursele, ca ne-am inmultit prea mult si fara discernamant, nesustenabil cum ar spune raportul vreunei comisii.

Inteleg sa alegi o anumita alimentatie pentru ca iti place sau iti face bine, dar sa mananci pentru ca a zis comisia vietii ca asa iese din tabel ca e sustenabil, asta e un grad de iluminare pe care eu nu il pot intelege, eu inca sunt pe stilul traditional in care mananc pentru a putea functiona si a imi indeplini alte teluri in viata.

Edited by nnestor, 29 January 2019 - 08:14.

Deci de fapt nu te interesează sustenabilitatea așa cum dădeai de înțeles mai devreme.
Tot acolo găseai soluții potrivite și pentru tine; fără Excel. Dar nici măcar nu ai citit.

Solutii inaplicabile la o scara larga pentru niste probleme inexistente. Ca sa speri ca poti sa convingi 95% din populatia globului sa nu mai manance carne pentru ca intr-un scenariu apocaliptic e posibil ca nepotii stranepotilor lor sa ramana fara mancarea e o naivitate, iar exercitii din astea sterile facute in numele ideologiei de genul eu mor impacat ca mi-am facut datoria pentru Terra nu ma pasioneaza, nu m-am nascut cu gena auto-sacrificiului neimpus de nimeni.

Tu scrii "soluții inaplicabile... probleme inexistente"; eu citesc "mi să rupe... uite nisip, băga-mi-aș capu-n el".

Ti-am explicat si de ce sunt inaplicabile - toate studiile astea sunt pline de "trebuie" sa ne trezim, sa realizam, sa facem, sa dregem dar nu am vazut pana acum o solutie aplicabila. Te mai intreb o data, cum sugerezi sa convingem 7 miliarde de oameni sa renunte la carne, mergem din om in om si le aratam raportul ala de mai sus? Au mai incercat niste baieti cu alta carticica si doua mii de ani mai tarziu nu mi se pare ca ar fi ajuns prea departe.
Ne plangem ca industria de crestere a animalelor de consuma apa si creste concentratia de CO2 dar pe cealalta parte aruncam gunoaie in mari, taiem copacii care mentin echlibrul si mai cumparam inca o masina sotiei ca doar nu o sa mearga printesa mea cu RATB-ul.

În continuare refuzi să citești.
Unde scrie că Comisia cere să renunțați complet la carne?

Pai m-a pierdut deja de la 0 unt si branza, ne-negociabil din punctul meu de vedere. De fapt untul este singurul motiv pentru care mai mananc ocazional paine.
Doi, am o problema principiala cu a transforma in ditamai stiinta un simplu act elementar, biologic. Din toate problemele pe care le avem pe Pamant ne concentram atata energie ca sa o rezolvam pe cea mai mare, care este raportul optim de nutrienti din alimentatia unui om. Cred ca am fi cu totii mai castigati daca in loc sa ne gandim cum sa mancam noi mai putin carne ne-am gandi cum sa facem sa manance mai multa aia doua trei miliarde care mor azi de foame cu orez si salata.

Edited by nnestor, 29 January 2019 - 10:27.

Unii devin vegani ca le pasa de suferința altor suflete și caută o dieta sa ofere organismului ce are nevoie fără produse animale.

nnestor, nu înțelegi textul prezentat de mine și nu reușești să faci legătura dintre alimentație, resurse, ecologie, economie, sărăcie, foamete.
Asta e, să sperăm că destui oameni pot face aceste legături.

Tocmai din cauza celor ca tine, care nu vor să schimbe nimic în bine, e nevoie de mai mulți vegani.