Veganismul si distrugerea sanatatii

Salut! In acest topic, va voi explica cum mi-a distrus regimul vegan sanatatea. Am fost vegan 2 ani de zile si nu am luat niciun supliment alimentar pentru vitamina B12(se stie clar ca persoanele vegane/vegetariene au deficiente de vitamina B12, zinc, vitamina D3, daca nu suplimenteaza). La mine, problemele au inceput de prin mai 2018, cu durere usoare de picioare si furnicaturi in maini si picioare, urmand ca abea in octombrie 2018 sa incep sa mananc din nou proteina animala, adica carne. Au trecut 3 luni de cand am inceput sa mananc din nou carne, insa starea mea de sanatate se tot agravase pe zi ce trece tot mai rau. Acum am dureri mari de cap, dureri in partea dreapta a abdomenului, fix sub coaste si dureri de picioare plus dureri in tot corpul. Mi-am facut analizele prin septembrie 2018 si acestea au iesit groaznic,tin sa precizez ca inaintea regimului, analizele mele ieseau perfect bune, insa acum nivelul vitaminei B12 fiind foarte scazut din cauza celor 2 ani de veganism. Din pacate, nu mai am analizele disponibile, pentru ca altfel le-as fi postat intr-un screenshot.
Prin aceasta postare, am vrut doar sa explic DE CE regimul vegan/vegetarian NU este recomandat si NU este "sanatos", pe termen lung. Multi zic ca "trebuie suplimentat" in acest regim, da stiu, dar inca odata MA REPET:UN regim ce necesita suplimentarea cu pastile sintetice, e orice, dar numai sanatos nu!! Sa nu uitam ca veganii au deficiente de minim 3 vitamine!! (zinc, vitamina B12, vitamina D3, posibil si Vitamina A retinol, morcovii si cartofii dulci contin doar vitamina A betacaroten, spre exemplu).
Asadar, nu faceti prostie sa incepeti un regim vegan/vegetarian, pentru ca, veti regreta la un moment dat!! Sunt dovezi suficiente pe Internet, YouTube, in care persoane ex-vegane au dezvoltat probleme de sanatate din cauza acestui "trend" numit dieta vegana. Majoritatea revin la dieta normala, in procent de 80-90%!! Inca odata, dieta vegana nu functioneaza pe termen lung.

Edited by MembruAnonim, 24 January 2019 - 21:06.

Ce puhoi verbal urmeaza sa primesti

Edited by nicu131, 24 January 2019 - 21:14.

Pe tine te-au omorât legumele.
Eu n-o cred pe asta, ever. Mănânc multă carne, dar accept că un regim de alimentare sănătos, trebuie să fie echilibrat. Eu greșesc. Cred că poți trăi perfect și doar cu legume și fructe. Lumea se alintă prea mult...

Si cutia Pandorei o fost deschisa ...cu siguranta nu ai stiut tu cum sa manaci morcovul si ciupercile  

Deși boii sunt vegani, unii mai dau colțul.

Ai înlocuit otrăvurile din carne cu nitriţii din legume şi fructe.

Quote

Daca era de la lipsa de proteine animale, de ce ti s-au agravat durerile dupa ce ai reinceput sa mananci carne?
Eu zic ca e o coincidenta, cine stie ce afectiune ai dezvoltat dar nu din cauza stilului vegan de alimentatie.
Poti spune ce fel de alimente ai consumat timp de 2 ani? Ca daca te-ai indopat cu prajituri, patiserii si bomboane, mai bine ramaneai la hrana traditionala.

Regimul vegan/raw vegan e unul de distrugere planificata ! Nu trebuie sa te invinotesti, ai fost doar o victima abuzata ! O victima a progagandei MSM , treaba cu veganismul fiind una din marele obiective ale ZOG  pentru infaptuirea masterplanului eugenist ( cauta despre Agenda 21 ONU).
Totodata, se stie ca aceasta dieta de exterminare reduce libido-ul, potenta sexuala a barbatiilor si fertilitatea la femei => adica win win pentru chosenites, care astfel impusca doi iepuri dintr-o lovitura.

Edited by doxan, 24 January 2019 - 21:30.

Nu am mancat patiserii/prajituri/junk food. Am mancat legume si fructe de tot felul, leguminoase (naut, fasole, linte), nuci, etc. M-as mira sa fie o coincidenta.

inainte sa inceapa macelul, spune-ne totusi:
1  ce te-a determinat sa devii vegan?
2 ai avut semne ca ti s eintampla ceva rau sau starea ti s-a deteriorat brusc ?
3 in timp ce erai vegan, n-ai facut deloc analize ?

PS eu cred ca omul are incisivi pentru a  se lupta cu niste bucati de carne, dar am cunoscut si vegani. nici unul nu m-a convins ca e bine, dar nici afectiuni vizibile nu aveau.

Quote

Chiar daca nu mai ai disponibile analizele dar tot trebuie sa stii ce a iesit ''rau'', ca doar nu era absolut tot dereglat.
Eu am fost vegana cam 4 ani si in afara de ceva oboseala nu mi s-a dereglat nimic, dimpotriva, am rezolvat unele probleme de sanatate dar conteaza si ce mananci.
Momentan mananc doar peste si lactate si e mai mult decat suficient.
Vitamina B12 imi iesise normala desi nu am luat suplimente, doar deficit de D3 care putea fi si din cauza lipsei de expunere la soare, in rest analizele perfecte.
Excesul de proteina animala (peste 1 gr/kg) favorizeaza dezvoltarea cancerului direct si indirect.

Edited by Kriss77, 24 January 2019 - 21:59.

 GeorgicaPopescuIoan, on 24 ianuarie 2019 - 21:17, said:

cu garnitura de porc?

n-am inteles de ce s-a apucat initiatorul sa fie in trend. regula e simpla, daca esti in vreun trend, esti o oaie ratacita..

 doxan, on 24 ianuarie 2019 - 21:27, said:

Prostii.
Regimul vegan vindeca bolile bazate pe inmultirea necontrolata a celulelor, diabet, hipetensiune, colesterol.
Excesul de grasimi animale si proteine le provoaca. Dar trebuie tinut o perioada de timp, nu permanent.

Quote

Foarte bine, oricum au nevoie.
Carnea nu e deloc necesara, eu sunt mai degraba pentru un regim vegetarian (fara carne, doar peste) decat vegan.

Edited by Kriss77, 24 January 2019 - 21:35.

 strongsss, on 24 ianuarie 2019 - 21:29, said:

Propaganda agresiva care e omniprezenta oriunde ! Ideea ca doar daca mananci ierburi esti sanatos ! Omul repet e o victima, un suflet nobil de pe urma caruia multi au profitat ( cine stie cati bani o fi dat bietul om pe la diversi samsari care se proclameaza experti in fitness pentru acele planuri de nutritie).
Ca dansul sunt zeci de mii in Romania, mai ales tineri din mediul corporatist care de multe ori se simt exclusi in grupul lor de prieteni si nu au alta optiune decat sa intre la randul lor in trendul toxic vegan. Asa se intampla si pe la salile de forta, uitati-va la sala in jurul vostru, toti vorbesc de grupe de muschi si 6 packs insa majoritatea sunt mai grasi ca inainte sa inceapa sa faca ridicari cu greutati !

Edited by doxan, 24 January 2019 - 21:36.

1. Motivele principale pentru a deveni vegan, au fost cele de sanatate si din iubirea si afectiunea pentru animale.
2. Am avut anumite stari de oboseala care tindeau spre anxietate si depresie.
3. In cei 2 ani de veganism, mi-am facut analize cam la 7-8 luni de cand începusem, asta in octombrie 2016, si deja au scazut niste valori gen eritrocite sau cum s-or numi, nu ma am cu termenii medicali, iar analizele nu le mai am. In 2018, valorile erau si mai mici, plus alte rezultate mai slabe si rele. Coincidenta?! NU cred sincer! Eu sunt de parere ca regimul vegan e de vina! E prea evident.

 doxan, on 24 ianuarie 2019 - 21:27, said:

Ce tocmai am citit?!

 Kriss77, on 24 ianuarie 2019 - 21:32, said:

Uita-te pe YT cum arata multi dintre acei vegani care au mai mult de 3 ani la activ ! Pielea degradata ( zici ca sunt toti bolnavi de albinism), lipsa de masa musculara, dinti stricati, par albit, in general imbatranire prematura, probleme grave de memorie ( lipsa de B12 in organism provoaca pe termen lung simptome similare cu Dementa Alzheimer).
Efectele unui regim alimentar nu pot sa fie judecate doar pe termen scurt, nu ar fi in primul rand riguros din perspectiva stintifica ca sa ne raportam in termenii astia.

Edited by doxan, 24 January 2019 - 21:40.

 MembruAnonim, on 24 ianuarie 2019 - 21:02, said:

 doxan, on 24 ianuarie 2019 - 21:27, said:

@AndrewMickelson: deci ai venit sa ne spui ca n-ai mai facut sex de doi ani. Te compatimesc. Condoleante cocosului tau.