Sign In
Create Account
Back to top |
Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă
Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne. Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale. www.neurohope.ro |
Pt scaderea colesterolului
Last Updated: Sep 06 2022 18:15, Started by
usturoi-copalau
, Oct 25 2018 12:20
·
0
0
#1
Posted 25 October 2018 - 12:20
|
Ce trebuie facut concret pt scaderea colesterolului? As vrea sa aud pareri de la cei ce au avut experiente pozitive, cum au facut ( ca altfel internetul e plin de diete cu broccoli etc)
Ce fac eu deja: - m-am lasat de fumat - alerg cam 4h/saptamana +mers pe jos - miercuri si vineri tin post, adica multe fructe si legume - take away/fast food max o data pe luna Eu am 1.79 si 100kg, mi-am facut anlizele acum 6 luni, au iesit bine in afara de colesterol maaare si ceva pe la ficat. Doctorul a zis printre altele sa mananc doar low fat si fara zahar deloc; ce-i drept nu prea am ascultat. Pareri va rog. |
#4
Posted 25 October 2018 - 12:25
|
te pisi pe el de alergat daca bagi fast food, chiar si o data pe luna
ghimbir, baga ghimbir zilnic (crud) Edited by pupama, 25 October 2018 - 12:26. |
#5
Posted 25 October 2018 - 12:29
|
Ce valoare are colesterolul total? Dar LDL, respectiv HDL?
Daca e foarte mare, poti sa discuti cu medicul si daca are rost un tratament cu statine. Ca orice medicament, exista si potentiale reactii adverse, deci discutia trebuie sa o ai cu el si nu cu Internetul. Asta desigur, coroborat cu schimbari la stilul de viata, ca medicamentele nu fac minuni. |
#6
Posted 25 October 2018 - 12:30
|
pupama, on 25 octombrie 2018 - 12:25, said:
te pisi pe el de alergat daca bagi fast food, chiar si o data pe luna ghimbir, baga ghimbir zilnic (crud) o pizza pe luna e mult? la mcdonalds n-am fost de ani. la kfc niciodata. vreau sa zic ca eu chiar incerc, si cred ca am o conceptie de viata sanatoasa, adica am habar de ghimbir ,avocado, usturoi , varza, grapefruit, kale etc etc ca toate s bune, dar parca nu am rezultate si nu stiu de ce, poate fac ceva gresit. Edited by usturoi-copalau, 25 October 2018 - 12:31. |
#7
Posted 25 October 2018 - 12:32
|
E foarte bine sa alergi, dar ai grija la articulatii la greutatea ta.
Da, baga ghimbir crud eventual pe stomacul gol. Ca sa faci ulcer. Ce colesterol ai ? Nu te stresa. Mai ales cand iti spune careva ca e mult un junk food/ luna. Esti din Copalau ? |
#8
Posted 25 October 2018 - 12:33
|
ApostolulAndrei, on 25 octombrie 2018 - 12:29, said:
Ce valoare are colesterolul total? Dar LDL, respectiv HDL? Daca e foarte mare, poti sa discuti cu medicul si daca are rost un tratament cu statine. Ca orice medicament, exista si potentiale reactii adverse, deci discutia trebuie sa o ai cu el si nu cu Internetul. Asta desigur, coroborat cu schimbari la stilul de viata, ca medicamentele nu fac minuni. |
#10
Posted 25 October 2018 - 12:36
|
usturoi-copalau, on 25 octombrie 2018 - 12:20, said:
Ce trebuie facut concret pt scaderea colesterolului? As vrea sa aud pareri de la cei ce au avut experiente pozitive, cum au facut ( ca altfel internetul e plin de diete cu broccoli etc) Ce fac eu deja: - m-am lasat de fumat - alerg cam 4h/saptamana +mers pe jos - miercuri si vineri tin post, adica multe fructe si legume - take away/fast food max o data pe luna Eu am 1.79 si 100kg, mi-am facut anlizele acum 6 luni, au iesit bine in afara de colesterol maaare si ceva pe la ficat. Doctorul a zis printre altele sa mananc doar low fat si fara zahar deloc; ce-i drept nu prea am ascultat. Pareri va rog. O data pe luna fast food nu are nicio importanta, trebuie sa eviti grasimile, dulciurile, bautura. |
|
#11
Posted 25 October 2018 - 12:44
|
overseas, on 25 octombrie 2018 - 12:32, said:
E foarte bine sa alergi, dar ai grija la articulatii la greutatea ta. Da, baga ghimbir crud eventual pe stomacul gol. Ca sa faci ulcer. Ce colesterol ai ? Nu te stresa. Mai ales cand iti spune careva ca e mult un junk food/ luna. Esti din Copalau ?  )) ( dar am bunici de prin partea Botosaniului si am petrecut multe vacante)(apropo de Copalau, al naibii astia de la Cosmin au branduit sau ce au facut, au pus eticheta cu usturoi de Copalau si il vand in supermarketuri;bravo lor. Eu chiar sper ca usturoiul de Copalau sa devina cunoscut si international, ca e mult mai bun ca ala chinezesc) Edited by usturoi-copalau, 25 October 2018 - 12:45. |
#12
Posted 25 October 2018 - 12:44
|
usturoi-copalau, on 25 octombrie 2018 - 12:20, said:
Ce trebuie facut concret pt scaderea colesterolului? As vrea sa aud pareri de la cei ce au avut experiente pozitive, cum au facut ( ca altfel internetul e plin de diete cu broccoli etc) Ce fac eu deja: - m-am lasat de fumat - alerg cam 4h/saptamana +mers pe jos - miercuri si vineri tin post, adica multe fructe si legume - take away/fast food max o data pe luna Eu am 1.79 si 100kg, mi-am facut anlizele acum 6 luni, au iesit bine in afara de colesterol maaare si ceva pe la ficat. Doctorul a zis printre altele sa mananc doar low fat si fara zahar deloc; ce-i drept nu prea am ascultat. Pareri va rog. |
#13
Posted 25 October 2018 - 12:45
|
usturoi-copalau, on 25 octombrie 2018 - 12:20, said:
Doctorul a zis printre altele sa mananc doar low fat si fara zahar deloc; ce-i drept nu prea am ascultat. Pareri va rog. Eu nu va inteleg. Spuneti ca mancati patiserie, zahar, grasimi etc si apoi intrebari "Oare ce fac gresit?". Nu mai baga in tine dulciuri, patiserie, carbohidrati.. sucuri etc. si vei vedea ca in cateva luni iti vei reveni. Dar daca bagi cu tona chestiile de mai sus... Edited by MembruAnonim, 25 October 2018 - 12:46. |
#14
Posted 25 October 2018 - 12:46
|
Valmont43, on 25 octombrie 2018 - 12:36, said:
La greutatea ta iti recomand mai degraba o bicicleta eliptica decat alergatul. Spun asta deoarece la persoanele supraponderale exista riscul sa-ti paradesti in timp articulatiile picioarelor intrucat cele 100 de kg se duc la alergat cand pe un picior cand pe altul.... O data pe luna fast food nu are nicio importanta, trebuie sa eviti grasimile, dulciurile, bautura. iar de baut, nu-s eu ala, in medie cam 2-3 beri pe saptamana, alteori o sticla de vin(vinul e chiar recomandat |
#15
Posted 25 October 2018 - 12:48
|
Iti spun din experianta mea. Nu sunt gras, am 1.77 si 72 kg, dar mereu am avut colesterolul putin cam mare. Am baut cisterne de ceaiuri, regimuri, suplimente alimentare si efectele au fost destul de slabe. Dar odihna si programul fix de mese si de somn, precum si eliminarea stresului au facut la mine diferenta. Alcool nu am baut niciodata, dar ador dulciurile si chiar daca inca mai scap la prajituri si inghetata lucrurile stau mai bine decat atunci cand mancam haotic dormeam la fel de prost si putin.
|
|
#16
Posted 25 October 2018 - 12:48
|
Păi trebuie să faci exact ce a zis doctorul, să mănânci doar mâncăruri cu puțină grăsime și zahărul redus spre minim. Tu singur ai recunoscut că nu prea ai respectat dieta.
Asta pentru colesterol. Pentru slăbit, ideea de bază e output > input (deficit de calorii în fiecare zi, dar nu exagerat, că altfel cazi în extrema cealaltă). Ușor ușor, o să vezi rezultate, nu te aștepta să slăbești deja după o lună. Edited by pexCom, 25 October 2018 - 12:49. |
#17
Posted 25 October 2018 - 12:50
|
Eu iau o combinatie de Coracol si Koril...la cateva luni de cand am inceput a scazut colesterolul de la 250 la 205. Fiind produse naturale, le poti lua/renunta oricand. Nu recomand statinele decat in situatii extreme sau de la o varsta incolo.
La mine problema e ereditara...fac miscare, am avut si o perioada de veganism, meditatie regulat...colesterolul crestea. Mama cu dieta extrem de sanatoasa sarise de 300. Ca asa citez un doctor, "corpul tau produce colesterol" Ca repere: 1.77m, 70kg, fara alte probleme medicale. Edited by george_alexandru, 25 October 2018 - 12:51. |
#18
Posted 25 October 2018 - 13:04
|
MembruAnonim, on 25 octombrie 2018 - 12:45, said:
Eu nu va inteleg. Spuneti ca mancati patiserie, zahar, grasimi etc si apoi intrebari "Oare ce fac gresit?". Nu mai baga in tine dulciuri, patiserie, carbohidrati.. sucuri etc. si vei vedea ca in cateva luni iti vei reveni. Dar daca bagi cu tona chestiile de mai sus... in general cand cumpar ceva de mancare , incerc sa aleg produse din cat mai putine ingrediente. Edited by usturoi-copalau, 25 October 2018 - 13:04. |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.