Sign In
Create Account
Cat de sanatos este sa mananci o singura data pe zi?
Last Updated: May 23 2019 20:18, Started by
MateiEvi
, Aug 17 2017 16:34
·
0
0
#181
Posted 12 April 2019 - 20:15
|
Mănânc de la mcdolands ca e ieftin, ma satur și nu aștept mult după mâncare. Cu 22 lei mănânci bine.
|
Back to top
#182
Posted 12 April 2019 - 20:26
|
Cu 22 de lei mănânci prost de fapt
 .De banii ăștia îți iei (macar o dată pe zi) meniul zilei, unde măcar oferi ceva și organismului. Nu zic că e scenariul ideal, dar măcar este mâncare gătită, și de obicei proaspăt făcută. Dar din nou spun, tu știi ce priorități ai
|
#183
Posted 12 April 2019 - 20:48
|
Frate, cu 22 de lei imi iau o caserola cu smantana, niste unt, trei oua, o bucata de pastrama, si bag burta in draci. Nici macar nu trebuie sa gatesc. Mai raman bani si de un pahar de sec.
|
#184
Posted 13 April 2019 - 00:09
|
Smantana, unt.. O gramada de nutrienti. Cea mai economica si in acelasi timp nutritiva masa e alcatuita din cereale sau olegeanoase plus o mica portie de proteine de origine animala ( carne, oua, peste, branza).
|
#185
Posted 13 April 2019 - 00:31
|
Dupa ce am studiat tot felul de diete am ajuns la concluzia ca cea mai sanatoasa masa e una diversificata. Nu grasimea e periculoasa, ci zaharul si carbohidratii in exces.
|
#186
Posted 15 April 2019 - 17:46
|
Care sunt Carbohidrații care nu sunt de proasta calitate ? Paștele și legumele ?
|
#187
Posted 16 April 2019 - 06:44
|
Care sunt Carbohidrații care nu sunt de proasta calitate ? Paștele și legumele ? https://www.healthli...oods#vegetables Evident calitatea carbohidratilor vine si din provenienta lor. |
#188
Posted 22 May 2019 - 10:42
|
Citind pe aici despre combinatia dintre glucide si lipide, ma gandeam: oare micul dejun pe care il mananc deja de cativa ani este bun? Este vorba despre salata de fructe cu o banana, un mar/o para, un kiwi si o portocala/piersica/caise, cu 30g de nuci (salata pe care o impart cu nevasta, 60% eu, 40% ea) si odata la cateva zile si o felie de paine cu un ou fiert. Ce parere aveti?
|
#190
Posted 22 May 2019 - 14:48
|
Stupid answer ever!
Eu zic sa mai adaugi cel putin un ou, daca e sa renunti la ceva renunta la un fruct. |
|
#191
Posted 22 May 2019 - 19:29
|
Bine zis! Oul e mult mai nutritiv decât orice fruct/leguma. La fel si carnea(pui, peste, vita, porc)
|
#192
Posted 23 May 2019 - 06:34
|
Ești sigur că e mai nutritiv decât orice legumă?
Sau doar îți plac ouăle și asta le face cele mai "nutritive"? Am arătat deja comparații dintre carne si linte, de exemplu. Ai uitat? |
#193
Posted 23 May 2019 - 06:55
|
Care sunt Carbohidrații care nu sunt de proasta calitate ? Paștele și legumele ? fulgi de ovaz facuti terci (oatmeal) orez brun cartof dulce - la cuptor ovazul merge cel mai bine dimineata, celelalte doua in cursul zilei |
#194
Posted 23 May 2019 - 18:42
|
Nu am uitat, EXIT. Am consumat linte și leguminoase la greu când eram vegan, îmi plăceau la gust, doar ca acum le consum mai rar din cauza renumitului "phytic acid" care împiedică absorbția anumitor vitamine și minerale. Și da, le-am ținut la inmuiat 12 ore peste noapte leguminoasele, plus fierte bine.
|
#195
Posted 23 May 2019 - 20:04
|
Ești sigur că e mai nutritiv decât orice legumă? Sau doar îți plac ouăle și asta le face cele mai "nutritive"? Am arătat deja comparații dintre carne si linte, de exemplu. Ai uitat? Si tu ai uitat cand ti-am demonstrat ca gram vs gram de aliment PREPARAT oul sau carnea este indiscutabil superior? Nope...nu ai uitat, esti doar rau intentionat. Tu recomanda in continuare 4000cal/ zi din care peste 60-70% provenind din zahar pt un om de 75kg cu activitate redusa, dar asta nu inseamna ca cineva ia in considerare aberatiile tale. Pana una alta suntem pe aria "o viata sanatoasa" iar alimentatia pe baza de placinta congelata, biscuiti si bomboane cu rom nu se incadreaza. |
|
#196
Posted 23 May 2019 - 20:14
|
... doar ca acum le consum mai rar din cauza renumitului "phytic acid" care împiedică absorbția anumitor vitamine și minerale. Și da, le-am ținut la inmuiat 12 ore peste noapte leguminoasele, plus fierte bine.
... Pana una alta suntem pe aria "o viata sanatoasa" iar alimentatia pe baza de placinta congelata, biscuiti si bomboane cu rom nu se incadreaza. 
|
#197
Posted 23 May 2019 - 20:18
|
Da da, stim, placinta congelata, biscuitii, inghetata (musai de-aia ieftina si buna de la lidl, zaharul este mi-nu-nat) si vreo 2 litri de cola pe zi este veață. Dar tu iti permiti, ganterele alea de 7.2kg de obliga sa fii dur 😁
|
Anunturi
Bun venit pe Forumul Softpedia!
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.