Am depresie severa - cum fac sa ma concentrez ?

In sfarsit un sfat pertinent. Multumesc Phobos!

Poti sa incepi intai cu parasutele de la tine din bloc.

 anygel, on 08 februarie 2017 - 08:46, said:

Cred ca pot mai bine de atat.. heh.

 240896, on 08 februarie 2017 - 08:45, said:

adica sfatul meu ar fi impertinent?fratica,ca sa sari cu parasuta trebue sa ai si un pic de nebunie,ca sa-i arzi o betie trebue sa ai doar bani

 240896, on 07 februarie 2017 - 22:20, said:

Hmmm, boala asta in termeni medicali se numeste depresia parlamentarului. La ei, dupa 1 ora de stat in Parlament, se simte nevoia sa iasa 2 ore la un fum. Dupa 1 zi la Parlament, 2 zile relaxarea mintii.
Se rezolva cu o vacanta parlamentara.

Edited by cataspo, 08 February 2017 - 10:03.

 240896, on 07 februarie 2017 - 22:20, said:

Daca topicul va mai exista,in mod obligatoriu sa ne anunti unde anume vei profesa ca medic.Adica orasul si unitatea medicala.

De ce, ai impresia ca depresia e ceva "pe veci"?

Depresia vine, trece, asa, cum rasare si apune soarele. Rabdare, si intr-o dimineata, omul se va trezi "ca nou", energic, voios, optimist. Ca un nou nascut care vede pentru prima data rasaritul de soare...

Edited by Phobos, 08 February 2017 - 12:26.

Ţi-ai făcut analize de sânge pentru vitamina D3?

Acum vreo 4 ani aveam şi eu o stare depresivă, nu mă puteam concentra, adormeam citind cursurile, plângeam din senin. Mi-au prescris şi antidepresive, dar nu le-am luat.
Am citit pe forumuri străine că deseori persoanele cu probleme de tiroidă (adică eu) au şi deficit de vitamina D3. Pe atunci, medicii de aici n-aveau habar de aşa ceva. Mi-a zis o doctoriţă că ei au avut numai 2 rânduri prin manual. Mi-am plătit o analiză şi mi-a ieşit deficit acut. Am început să iau vitamina D3 (doză după sfaturile de pe forumurile străine, că doza pe care mi-a prescris-o medicu era apă de ploaie). Abia după 1 an cu doză mare am reuşit să ating limita inferioară. Aşa mi-au trecut şi oboseala şi stările depresive.

 240896, on 07 februarie 2017 - 22:20, said:

Sa suferi de la 12 ani de depresie inseamna fie traume foarte grave, fie un dezechilibru instrinsec major. Poate nu ai fost la cine trebuie, tratamentul ar trebui sa isi faca efectul si in paralel sa mergi la un psihoterapeut. Te sfatuiesc sa te evaluezi foarte clar daca poti sa faci fata admiterii, un esec te poate da mai rau peste cap si ti-o zis din proprie experienta de student la medicina. Pe de alta parte, poate fi un mare salt sa reusesti ce ti-ai propus. Totusi, daca dezechilibru e la nivel de neurotransmitatori, n-o sa te ajute meditatia si nici sala de fitness. Mai consulta-te si cu alti medici si cauta solutii. Gaseste pe cineva BUN si deschis sa comnunice si tine-te de el pe parcurs.

PS Ciclul Krebs se invata la facultate, ce treaba ai la admitere cu el??

Edited by crank_, 08 February 2017 - 19:21.

Da. Ultimul contact serios cu bautura s-a lasat cu traumatisme. Am cazut rostogol pe scari in incercarea mea de a ajunge la market-ul de la parter pentru a-mi procura "siropul".
-------
O vacanta in Seychelles ar rezolva o parte din probleme, nu ma indoiesc.
-------
Mai aproape decat crezi adisz.
-------
De la un timp iti pierzi speranta Phobus.
-------
Iau suplimente alimentare care contin vit D3. O sa incerc sa trec pe la vreo clinica sa verific. Multumesc!
-------
Da. Traume pe bune.
3 psihologi si 4 psihitarii. Dansii ma intrebau daca m-am despartit de prietena - mai rau era ca si insistau desi respunsul era mereu nu. Un exercitiu de relaxare, un test d-ala informativ pentru anxietate/depresie pe care le gasesti pe net, niste benzenodiazepine - dumnealor cu zambetul pe buze, eu simteam ca imi pierd mintile. Am invatat cum sa opresc un atac de panica si cam atat - mai sunt si pastilele pe care le iau acum si care ma tin oarecum lucid - in rest, bani aruncati in vant as zice. Domnii doctori la care am fost sunt cei mai laudati, iubiti, recomandati, star-uiti pe toate forumurile/blogurile/site-urile medicale. Unde sa mai merg ? Ma mut in alt oras sa merg la psiholog ? Cine isi permite asa ceva ... serios. Abia am bani sa imi platesc testul pentru vitamina D3.

PS. Dupa cum stii, metabolismul glucidic (prin resp. celulara), implica glicoliza, ciclul Krebs, sistemul transportor de electori si chemiosmoza. Trebuie sa invat fiecare proces in parte pentru admitere. Ciclul Krebs se intinde pe 2 pagini complete + alte 2,5 cu desene. Catabolismul & anabolismul lipidelor, metabolismul proteinelor, stari metabolice si multe altele etc etc. Not that B(N)AD

Edited by 240896, 08 February 2017 - 22:37.

Atunci mergi si tu la o biserica , la o manastire. Stai la slujba. Fă o rugaciune.

 240896, on 08 februarie 2017 - 22:29, said:

Nu mai stiu biochimia din anul I, am dat erase la detalii. Dar la ce UMF dai admitere?

Ai incercat Prozac sau ceva mai light?

Biserica nu e o solutie. Popa e nasul de cununie al parintilor mei si ma sacaie saptamanal cu lecturi religioase!

-------

Cymbalta+Seroquel+Doxepin+Rivotril (in fiecare zi); uneori iau si somnifere sa pot sa dorm.

La Targu Mures. Mi s-a spus ca admiterea e usoara (putin peste 300 de pagini), dar apoi ai de pregatit peste 1000 de slide-uri pe saptamana + alte carti/lp-uri etc.
Ce an esti ?

Edited by 240896, 10 February 2017 - 17:01.

De muncint nu spui nimic. Realizezi ca poate te plictisesti si ti se urca basinile la creier?

 240896, on 07 februarie 2017 - 22:20, said:

 240896, on 08 februarie 2017 - 22:29, said:

Servus! Ce recomanda ghidurile clinice de referinta internationala atunci cand nu functioneaza nici medicatia, nici psihoterapia este terapia electroconvulsiva (vezi ghidul Ministerului Sanatatii din Regatul Unit).

Exista mitul (si probabil se va scrie pe-aici) ca ar fi un tratament dureros, barbar si retrogradat. Exact acest mit este abordat si in celebra carte 50 de mari mituri ale psihologiei populare.  Este recomandata ca interventie pentru depresia rezistenta la tratament.

Toata procedura se face sub anestezie totala. Probabilitatea decesului este de zece ori mai mica decat cea asociata nasterii si nu este mai periculoasa decat anestezia in sine. Mai multe, dintre toti oamenii, cei care au cele mai pozitive pareri despre terapia electroconvulsiva sunt chiar cei care au trecut prin ea si peste 90% dintre ei declara ca, daca ar cadea din nou in depresie, ar recurge inca o data la aceasta terapie (din nou, vezi capitolul din cartea cu miturile).

Terapia electrocunvulsiva a evoluat fata de ceea ce era in urma cu cateva decenii, insa in filme este in continuare portretizata ca fiind periculoasa... apropo de raspandirea miturilor.

Evident, trebuie sa discuti cu un medic. Nu stiu care este procedura in Romania, dar intai ar trebui sa personalul medical sa se asigure ca ai primit tratamente adecvate pana acum si abia apoi ar trebui sa ia in considerare terapia electroconvulsiva, explicandu-ti care sunt riscurile. Imediat dupa interventie, este posibil sa ai stari de greata, dureri musculare si migrene, dar, pana la urma, nu e nimic special in legatura cu simptomele astea. La cateva cazuri s-a observat o oarecare afectare a memoriei, in spcial daca persoana avea o functionare intelectuala mai scazuta, daca era batrana si daca era femeie, dar sunt mai multe variante si dozaje ale terapiei (vezi articolul din Nature).

Ce iti recomand este sa te documentezi din surse serioase (ex. ghiduri clinice de referinta internationala, pentru Ghidul NICE din Regatul Unit) si sa te uiti la rezultatele cercetarilor din literatura stiintifica, dupa care sa te uiti unde in Romania se ofera acest serviciu medical si cum il poti accesa.

Din nou, este recomandat ca, pana la terapia electroconvulsiva, sa te asiguri ca ai primit tratament medical si psihologic adecvat, dar a esuat. Spuneai ca ai trecut insa pe la multi psihologi si psihiatrii, deci probabil ca intr-adevr e vorba de depresie rezistenta la tratament.

Bafta!

Quote

Am vazut-o administrata fara anestezie si fix asa arata. Ba pacientul mai si urla. WTF?

 Steetch, on 11 februarie 2017 - 20:19, said:

Scria in 50 de mari mituri ale psihologiei populare ca si in Rusia s-ar practica asa (fara anestezie). Pe "lumea cealalta" insa (cum ne spunea un profesor), adica in lumea civilizata din Occident, se practica sub anestezie. Na, 240896, sa te interesezi cum e in Romania.

Edited by Victor2311, 11 February 2017 - 20:25.

Ba mergi si in alt oras pentru inca o parere. Nu stiu de cand iei tratamentul ala, dar Doxepin si Rivotril fac cam acelasi lucru, unui de somn si celalalt benzo pentru anxietate.
In depresiile rezistente , ceea ce cred ca ai capatat in timp, se recomanda o combinatie de 2 antidepresive.
Daca doresti un contact , iti pot recomanda in privat un medic foarte bun de la Obregia.

Investitia in tine, la varsta asa cruda este cea mai buna investitie ever.
Si Nu renunta la medicina, daca pentru ea deschizi ochii dimineata!