Am depresie severa - cum fac sa ma concentrez ?

Sufar de depresie de la 12 ani (adica de vreo 8 ani - poveste complicata). Vizitele la psiholog si tratamentul psihiatric nu ajuta. Am fost pe la vreo 4 psihiatrii in 2016 - unii mi-au prescris medicamente slabe care nu ajutau la nimic, altii tranchilizante, care ma tineau admormit 20 de ore pe zi. In momentul de fata le iau pe alea mai slabe, asta ca sa ma asigur ca sunt destul de lucid incat sa nu ma arunc pe fereastra.

Ma pregatesc pentru admiterea la medicina, dar nu pot sa studiez mai mult de 20 de pagini pe zi. Pentru fiecare ora de studiu trebuie sa iau o pauza de cel putin 2 ore pentru ca altfel simt ca o iau pe ulei - nu din cauza ciclului lui Krebs, materia o invat de placere; simt ca daca nu ies afara la aer curat, sa ma plimb si sa trag un fum, o sa imi explodeze capul.
Nu stiu ce sa mai fac.
Am primit o gramada de sfaturi de la prieteni - mai nou trag de fiare si meditez de 2 ori pe zi. Ajuta? Nu. Vreau sa imi zbor creierii ? Nu chiar.
Vreau sa ma simt mai bine? Da. Dar cum ? Orice sfat e bine venit.
Multumesc!

 240896, on 07 februarie 2017 - 22:20, said:

Invata stand la aer curat, in timp ce tragi un fum

La p_zdă ai scăpat?

Te apuca dracului o depresie in mijlocul operatiei.....

Esti sigur  ca medicina e pentru tine?

 240896, on 07 februarie 2017 - 22:20, said:

Scapa de / rezolva povestea complicata!
Altfel, cam degeaba chimicalele.

Poate medicina nu e pentru tine. Poate o munca fizica in aer liber te ajuta.
Ar trebui sa faci ce vrei . nu ce ti se cere.

 anygel, on 07 februarie 2017 - 22:26, said:

Ciomu tre' sa aibe urmași.

eu cand simt asa miros de depresie ard cate o bauta din aia criminala de nu ma trezesc doua zile si cand vede depresia cu cine are de-a face tot se duce.partea proasta e ca mi-a cam slabit mirosul

Tocmai la medicina ai ales sa intrii.De ce un la armata?Solutia sta in capul tau.Cauta causa si elimin-o.Sportul e bun ,muzica,plimbariile.

Defapt medicina e singurul lucru pentru care deschid ochii dimineata.

 missionnad, on 07 februarie 2017 - 22:25, said:

Daca dă de mufarina... adios invatat. Intra hormonii si pa si pu.

Am auzit o predica interesanta despre depresie.  Este o stare de fapt pesimitsta, atunci cand esti cuprins de deznadejde, si creierul continua sa se alimenteze cu ganduri  negative.  
Trebe sa mergi la psihoterapeut- terapie, nu cu  pastile.

Uite,ca tot ai ocazia,iesi si tu la protest.Vezi si tu cum e sa lupti pentru ceva alaturi de mii de oameni.Poate asa iti mai creste si tie increderea de sine.

Medicina e doar pentru cei foarte stabili emotional. Examenul de admitere e apa de ploaie fata de ce o sa urmeze in facultate. Materia e foarte multa, greu de asimilat iar examenele sunt stresante (asta presupunand ca vrei la stat la unul din centrele Bucuresti, Cluj, Tg Mures, Timisoara). Desigur poti sa apelezi si la facultatile private care doar simuleaza procesul de invatamant.
Insa adevaratul stres incepe dupa aia. E o meserie care te uzeaza intens.

Depresie + obsesie + acceptare = productivitate

Depresie ai.
Obsesivitate?
Accepta-te!

 240896, on 07 februarie 2017 - 22:20, said:

Eu cred ca tie nu iti place medicina, de aia nu poti sa inveti usor.

Bea sunatoare, musetel, roinita, lavanda pana cand incepi sa ametesti, sa ai plantele astea in sange, iar pentru trezire ai taurina, tirozina dar ai grija ca sunatoarea le face mai puternice si te ia dracu.

O solutie mai rapida, dar eficienta este sa mergi sa sari cu parasuta. Se poate face relativ rapid, acuma e pe bani. Sa stii ca da rezultate miraculoase. Fara nici o gluma. Plateste-ti salturile, si nu "in tandem", sa te tina instructorul de oua cand sari.  Solo.
Numai sa treci de examenul psihologic, caci e obligatoriu.
Indiferent ca ai depresie, ca nu, intotdeauna s-a spus ca saltul cu parasuta schimba omul. Si e adevarat.

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/CzW_5x1M4Uc?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Edited by Phobos, 08 February 2017 - 01:56.