Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Tatuator handpoke

Plaja de nudisti in Grecia?

Mufa microusb a telefonului mobil...

"Ciudatenii" control pasa...
 Impamantare

Apple maps pe Windows 10

Sfarsitul woke-ismului si al core...

Probleme fibra (internet ) rooter...
 Renovare completa + pompa de cald...

Libre Office nu vad liniile

Modalitați amuzante și ...

O disparitie de ani buni, Acces D...
 Mancarea e scumpa

Parere achiziționare BMW G20

Schimbarea bateriei moderne la VA...

Rostschreck Lidl
 

Jurnalul meu de dat burta jos

* * * * - 7 votes
  • Please log in to reply
1120 replies to this topic

#1117
Bursul

Bursul

    alias Petrov, zilier in DE

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 51,615
  • Înscris: 30.10.2003
Intentia mea nu a fost sa te conving. Dar sunt curios ce articole de specialitate ai citit tu, care spune ca slabitul rapid nu e bun.
Macar un link.

View Post_o_, on 07 iulie 2023 - 13:42, said:

Nu recomand pe termen lung programul asta !

Pe termen lung ajungi la 0 kg.

Am un prieten care mananca maxim 600-700 kcal pe zi, dar mai sunt si exceptii ca s-a plans ca s-a ingrasat. Nu face miscare deloc, dar e slab. Nu stiu cum reuseste sa supravietuiasca.

#1118
_o_

_o_

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,036
  • Înscris: 20.02.2023
Eu am fost la nutritionist, nu am ce link sa iti dau !
Am slabit in 3 luni 10kg pe baza de dieta slabcorica dupa care am introdus in dieta treptat tot ceea ce a fost interzis in primele 3 luni.  
Au trecut 2 ani de atunci, am fix aceeasi greutate desi nu mai mananc dupa hartii de aproape un an !

La 700 kcal pe zi nu cred ca m-ar apuca ora 14, sub 1300 deja abia ma taram la ora 20.
Fiecare cu metabolismul si activitatile lui, daca stai lepra in pat toata ziua normal ca iti ajung si 500 de kcal.

#1119
Bursul

Bursul

    alias Petrov, zilier in DE

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 51,615
  • Înscris: 30.10.2003

View PostBursul, on 05 iulie 2023 - 21:44, said:

Daca intru saptamana viitoare cu 86 kg sunt mega multumit.
Am intrat cu 87,5 kg. Nu sunt multumit. Din pacate sunt o persoana care nu suporta sa arunce mancarea, iar cand ala mic nu manaca tot, mai ciugulesc de la el. A trebuit sa mananc ceva paine saptamana trecuta, altfel o aruncam.
Ieri i-am facut clatite, ma isipitea necuratul sa bag in gura una, dar am rezistat Posted Image

#1120
_o_

_o_

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,036
  • Înscris: 20.02.2023
Am scazut 1,5 kg in ultima saptamana….cu foame 🤣🤣 asa s-a nimerit , urmeaza vacanta allin sa vedem cu cat vin ca din aia de mers pe jos si cascat gura am venit cu 50 de grame in plus 🤣🤣 !

#1121
Dodo03

Dodo03

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,712
  • Înscris: 13.03.2007
Eu am venit cu aproape 1.5 kg , estimez ca am mancat in medie 4000 de calorii/zi, spre deosebire de 1800-2000 din rutina zilnica. Mentionez ca jumatate din calorii erau doar din bere 😅. Dar am inotat foarte mult si aveam si 11k pasi/zi . La 10 zile dupa concediu am revenit la greutatea de plecare cu toate ca m-am incarcat cu carbohidrati, creatina si glicogen.

Edited by Dodo03, 12 July 2023 - 11:22.


Anunturi

Chirurgia endoscopică a hipofizei Chirurgia endoscopică a hipofizei

"Standardul de aur" în chirurgia hipofizară îl reprezintă endoscopia transnazală transsfenoidală.

Echipa NeuroHope este antrenată în unul din cele mai mari centre de chirurgie a hipofizei din Europa, Spitalul Foch din Paris, centrul în care a fost introdus pentru prima dată endoscopul în chirurgia transnazală a hipofizei, de către neurochirurgul francez Guiot. Pe lângă tumorile cu origine hipofizară, prin tehnicile endoscopice transnazale pot fi abordate numeroase alte patologii neurochirurgicale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate