Cât de sănătos e sportul?

Sportul e sanatos doar daca este efectuat in mod echilibrat si sanatos !

Fiecare sport dezvolta anumite abilitati fizice speciale nu exista ceva care sa dezvolte complet si complex viteza, forta, rezistenta...poate decatlonisti se pot considera completi.
Chiar in anumite discipline aceste abilitati sunt contrare si trebuie evitate si se merge exclusiv pe o anume capacitate.
Cel mai mult se apropie de acest deziderat de complet si complex este culturismul care are ca scop dezvoltarea armonioasa tuturor grupelor musculare, fapt absolut inutil si chiar daunator la alte sporturi.Acum rezultatul nu trebuie confundat cu ceea ce apare la nivel competitional unde apar niste concurenti cu muschii ultrahipertrofiati numai fibra fara gram de tesut adipos, aia sunt caricaturi.Scopul sportului este cum am scris dezvoltarea armonioasa a tuturor muschilor nu etalari grotesti cu oameni chinuiti, injectati la greu, cu regim alimentar special frustrant si dezgustator.Tot aici poti dezvolta forta in regim de viteza sau de rezistenta dupa preferinte, nefiind ingradit de obtinerea unei abilitati anume.
In general sporturile care necesita forta sau viteza in regim de forta dezvolta la maxim masa musculara, cele de rezistenta nu necesita masa musculara.Este foarte simplu sa vezi atletii care alearga la 100m si cei care alearga la 5000m.

Personal consider jocurile sportive gen fotbal, handbal, etc. cele mai proaste variante de practicat sport, nu dezvolta nici un fel de abilitati speciale, sunt foarte expuse la accidentari uneori grave, duc la o moralitate indoielnica, nu ajuta cu nimic la dezvoltarea capacitatii de efort iar practicarea sporadica neregulata duce mai degraba la degradarea capacitatii fizice.Singurul lucru care justifica existenta este "distractia" ieftina apreciata de unii.

Nu sunt specialist în medicină sportivă, sunt internist. Îmi place să fac mișcare în aer liber, înot, ciclism, o miuță cu băietii, un cort cărat pe Rarău, dar îmi displace atmosfera de sală cu miros de transpirație și trasul de fiare cu scopul de a  arata mușchii lucrați...
Cred că FC72 a subliniat esentialul, nu exista sport complet și perfect.