Sport, sală, exerciții

#19
MareleGingisKhan

Posted 21 April 2018 - 15:19

Banned la cerere

Grup: Members
Posts: 238
Înscris: 21.04.2018

Mai sunt . E drept asta . Omul a deschis aici . NCSF .

Back to top

#20
TruculMagic

Posted 21 April 2018 - 17:29

Egalitatea nu există decât în matematică

Grup: Senior Members
Posts: 19,669
Înscris: 24.11.2015

Nu sunt "FAN SALA" , nu am de gand sa merg prea curand pe acolo. Dar fac zilnic flotari, abdomente, genoflexiuni, am chestii pentru antebrat, 2 gantere, extensor, iar demult faceam si tractiuni la bara. Ma ajuta cu ceva sau s-a obisnuit corpul si nu simt eu nici o schimbare ? Posted Image

Back to top

#21
vimann

Posted 21 April 2018 - 19:44

Feed on Tragedy

Grup: Senior Members
Posts: 5,727
Înscris: 06.07.2005

Te ajuta mai mult decat pe unul care nu le face, dar te plafonezi usor numai cu astea.

@initiator: soldurile late strica foarte usor estetica. Daca nu ai metabolism de slabanog, e un chin sa ai maxim 10% grasime corporala, strictetea te afecteaza psihic.
Ce poti face pentru un aspect general armonios e sa dezvolti un spate lat si umeri mari, eventual si muschii abdominali oblici.

Back to top

#22
Mariusvlad2

Posted 21 April 2018 - 20:49

Active Member

Grup: Members
Posts: 1,676
Înscris: 11.12.2007

TruculMagic, on 21 aprilie 2018 - 17:29, said:

Ma ajuta cu ceva sau s-a obisnuit corpul si nu simt eu nici o schimbare ? Posted Image

Cand se obișnuiește corpul cu 10 tracțiuni fa 15 și cand se obișnuiește cu genuflexiuni fa pistoale iar in loc de abdomene fa bricege. Asta cu plafonarea este un mit.

Back to top

Anunturi

Second Opinion

Folosind serviciul second opinion ne puteți trimite RMN-uri, CT -uri, angiografii, fișiere .pdf, documente medicale.

Astfel vă vom putea da o opinie neurochirurgicală, fără ca aceasta să poată înlocui un consult de specialitate. Răspunsurile vor fi date prin e-mail în cel mai scurt timp posibil (de obicei în mai putin de 24 de ore, dar nu mai mult de 48 de ore). Second opinion – Neurohope este un serviciu gratuit.

www.neurohope.ro

#19 MareleGingisKhan Posted 21 April 2018 - 15:19

#20 TruculMagic Posted 21 April 2018 - 17:29

#21 vimann Posted 21 April 2018 - 19:44

#22 Mariusvlad2 Posted 21 April 2018 - 20:49

Anunturi

▶ 0 user(s) are reading this topic

Sign In

#19
MareleGingisKhan

Posted 21 April 2018 - 15:19

#20
TruculMagic

Posted 21 April 2018 - 17:29

#21
vimann

Posted 21 April 2018 - 19:44

#22
Mariusvlad2

Posted 21 April 2018 - 20:49