Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Dade, dade

Parola la lock screen

Deparazitare externa pisici fara ...

Seriale turcesti/coreene online H...
 Merita un Termostat Smart pentru ...

Sfat achizitie MTB Devron Riddle

Problema mare cu parintii= nervi ...

switch microtik
 Permis categoria B la 17 ani

Sfaturi pentru pregatirea de eval...

Crapaturi placa

cum imi accesez dosarul electroni...
 Momentul Aprilie 1964

Sursa noua - zgomot ?

A fost lansat Ubuntu 24.04 LTS

Pareri apartament in zona Berceni?
 

Masa imbelsugata fara carne si lactate ?

* - - - - 2 votes
  • Please log in to reply
96 replies to this topic

#55
ceanu1980

ceanu1980

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 12,159
  • Înscris: 15.05.2008
aici ai dreptate
tre sa mai tinem cont ca nu stam la gura unui vegan
poate face precum popa
spune ceva,dar face altceva

#56
something00

something00

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,496
  • Înscris: 14.11.2005
Eu cunosc oameni care alearga ultra maratoane si sunt vegani.
Cunosc pe cineva care a facut 7 Summits si e vegan.
Deci stiu ca se poate.
In rest fiecare alegere sa creada ce vrea.

#57
entry

entry

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 627
  • Înscris: 19.11.2015

View Postgladiatore, on 08 noiembrie 2017 - 21:09, said:

Pai si ce ai enumerat tu , nu sunt tot legume ? In opinia mea , verdeata , adica ceva cu care te saturi pentru o ora , maxim 2 , daca stai degeaba , ca de muncesti din greu , nu apuci sa te ridici de la masa si tii foame iar .

Daca cei care mananca numai vegetale nu s-ar satura inseamna ca ar manca mult si s-ar ingrasa, insa ei sunt slabi si obezitatea este foarte rara printre ei. Sunt o gramada de alimente satioase, orez, paste, cartofi, musli, fasole, mazare, mamaliga. Efortul fizic inseamna energie, iar energia este data de carbohidarti in special si de grasimi intr-o masaura mai mica. Carnea nu da energie, ci proteine, deci efortul fizic este sustinut fara probleme de alimentele bogate in carbohidrati.

View PostPeter Blood, on 08 noiembrie 2017 - 21:17, said:

Veganismu' e atributul oamenilor cu bani, adică o sclifoseală de moment la cei mai mulți.

Nu uita că mâncatul fără carne e mai scump decât cel cu carne (vorbim de acelasi nivel energetic, da?)

Apoi, vegăngind, dacă nu vrei s-arăți ca dracula când se-aprinde becu', trebuie să bagi proteine, cam 0,8 g/kg corp. E adevărat că dânsele se găsesc și în legume, fructe, semințe, dar în cantități mult mai mici.

Semințele sunt cele mai bogate în proteine, dar ca să bagi 30-40 grame de proteine la o masă, îți trebuie vreo 2 lopeți de boabe. Nasol e că boabele astea sunt bogate în grăsimi și foarte calorice, așa că iei în greutate repejor. Ciupercile sunt apă de ploaie, lintea roșie la fel, doar 9g/100g.

Câte semințe poți să bagi să ajungi la 100 grame, de exemplu pentru un tip de 80 kg? Tine cont că nu tot ce bagi în guriță se absoarbe, o parte iese pe canalu' mânecii așa că trebuie să  stai cu sacu' de linte lângă masă să ajungi la 100 grame proteine pe zi.

Treaba cu fierul, calciul, etc. n-o mai luăm în calcul, la fel pe aia cu legumele bio-ho-ho... Posted Image

Multe afirmatii nefondate. Un barbat de 80 de kg are nevoie de 64g de proteine si aprox. 2800 de calorii. 100g de soia prajita are 40g de proteine si 100g de linte are 25g de proteine. Din 200g isi obtine tot necesarul de proteine si 800 de calorii, ii mai raman 2000 de calorii si de acolo isi mai ia si alte proteine. Depaseste necesarul fara probleme.

View Postceanu1980, on 09 noiembrie 2017 - 00:42, said:

una da,merge,mai multe! pas
cei care o ard pe vegan si altele,sunteti mai rau decat muierele(doar exprimare fara atac la doamne si domnisoare)
la un efort fizic mai zdravan,as vrea sa vad cum iasa verdeata din voi

Frank Medrano este vegan. Ce zici, lesina dupa 10 flotari ?

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/RFPsvF3UOdo?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Tipul asta e si el vegan si asa arata dupa 2 ani de exercitii. Crezi ca si el lesina dupa 10 tractiuni ?

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/MUYqG3zEldc?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

165g de proteine din alimentatie vegana.

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/JXk1XuAiv1k?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

Culturist vegan.

[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/zLrhvHFoSY4?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

#58
richelieu

richelieu

    Monsenior Members

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 36,476
  • Înscris: 04.05.2006

View Posthalflife, on 08 noiembrie 2017 - 19:39, said:

Puteti concepe o masa imbelsugata fara carne si lactate ?
Depinde ce înțelegi tu prin masa îmbelșugată. Dar da, se poate face așa ceva, fara probleme.

View Postgladiatore, on 08 noiembrie 2017 - 20:48, said:

Sigur ca se poate pregati orice din orice , ideea e ca mancand doar verdeata , in cazul meu , nici nu pot dormi de foame , daramite sa mai si muncesc . Nu zic , o fi buna si verdeata , dar si carnea are rostul ei .
Pai a mânca vegetarian, nu înseamnă da mănânci doar verdeața. Sunt multe chestii colorate și satioase, cu care sa îți treacă senzația aia de foame.
Nu sunt vegetarian, însă in perioadele de post ma descurc foarte bine fără produse animale.

#59
Testosteron

Testosteron

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,897
  • Înscris: 27.01.2016
Alimentatia vegana este singura alimentatie care poate mentine organismul in parametri optimi de functionare pe perioade indelungate de timp. Deci daca este necesar un efort pt adaptarea la o dieta vegana, sau lacto-vegetariana, va asigur ca acest efort merita cu varf si indesat. Cine nu ma crede o va constata pe propria piele, dar poate mult prea tarziu.

#60
richelieu

richelieu

    Monsenior Members

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 36,476
  • Înscris: 04.05.2006
Desigur. De-aia umanitatea s-a hrănit pur vegan in ultimii 50.000 de ani.....

#61
Testosteron

Testosteron

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,897
  • Înscris: 27.01.2016

View Postrichelieu, on 06 ianuarie 2018 - 13:26, said:

Desigur. De-aia umanitatea s-a hrănit pur vegan in ultimii 50.000 de ani.....

Asa cum s-a hranit, asa a si trait, adica prost.

#62
ionutzitaly

ionutzitaly

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 24,080
  • Înscris: 04.03.2014

View PostTestosteron, on 06 ianuarie 2018 - 13:59, said:



Asa cum s-a hranit, asa a si trait, adica prost.

Pai traiti voi 80-100 de ani, mie imi ajung vreo 70-75 da' buni:)

#63
richelieu

richelieu

    Monsenior Members

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 36,476
  • Înscris: 04.05.2006

View PostTestosteron, on 06 ianuarie 2018 - 13:59, said:



Asa cum s-a hranit, asa a si trait, adica prost.
ce înțelegi prin a trai prost și prin a trai bine?

#64
oaspetele

oaspetele

    Guru Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 31,916
  • Înscris: 31.03.2003

View PostHassann, on 08 noiembrie 2017 - 22:33, said:

Am mancat vegan un an si jumatate si mi-a crescut penisul cu 3 centimetri
Unde mai pui ca e o doamna...

#65
Testosteron

Testosteron

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,897
  • Înscris: 27.01.2016

View Postionutzitaly, on 07 ianuarie 2018 - 01:49, said:

Pai traiti voi 80-100 de ani, mie imi ajung vreo 70-75 da' buni:)

Ei, numai de-ar fi buni.

View Postrichelieu, on 07 ianuarie 2018 - 09:21, said:

ce înțelegi prin a trai prost și prin a trai bine?

Du-te intr-o clinica la salonul de terapie intensiva si vei intelege ce inseamna a trai prost.... Restul e bine....

#66
richelieu

richelieu

    Monsenior Members

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 36,476
  • Înscris: 04.05.2006
Eu te-am rugat sa imi explici tu, nu sa ma trimiți la spitale.

#67
Testosteron

Testosteron

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,897
  • Înscris: 27.01.2016
Mai mult de-atat nu pot sa explic.

#68
richelieu

richelieu

    Monsenior Members

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 36,476
  • Înscris: 04.05.2006
Eh....atunci sorry, dar nu te pot lua in serios :)
Consider doar ca te lasi luat de val. Sau mai bine spus, de trend

Edited by richelieu, 07 January 2018 - 17:43.


#69
Testosteron

Testosteron

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,897
  • Înscris: 27.01.2016
Eu ma simt mult mai bine de cand cu dieta vegetariana. Si analizele de sange confirma chestia asta. Dar tu daca n-ai nici o problema de santate da-i inainte.

#70
richelieu

richelieu

    Monsenior Members

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 36,476
  • Înscris: 04.05.2006
Nu neg. Dar as fi curios sa știu, ce consumai înainte sa adopți dieta asta. Ca am eu așa o bănuiala....:)

#71
Testosteron

Testosteron

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 9,897
  • Înscris: 27.01.2016
Consumam cam tot ce se putea consuma. Foarte multa carne.

#72
richelieu

richelieu

    Monsenior Members

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 36,476
  • Înscris: 04.05.2006
QED :)


Anunturi

Chirurgia endoscopică a hipofizei Chirurgia endoscopică a hipofizei

"Standardul de aur" în chirurgia hipofizară îl reprezintă endoscopia transnazală transsfenoidală.

Echipa NeuroHope este antrenată în unul din cele mai mari centre de chirurgie a hipofizei din Europa, Spitalul Foch din Paris, centrul în care a fost introdus pentru prima dată endoscopul în chirurgia transnazală a hipofizei, de către neurochirurgul francez Guiot. Pe lângă tumorile cu origine hipofizară, prin tehnicile endoscopice transnazale pot fi abordate numeroase alte patologii neurochirurgicale.

www.neurohope.ro

0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate