Sensibilitate extrema la zgomot.

A venit vremea sa deschid si eu un topic,sper ca e aria potrivita,despre ce este vorba,pai sunt extrem de sensibil la zgomot.

Ma deranjeaza o gama foarte larga de zgomote,traficul in general,mersul cu autobuzul/metroul,aspiratorul,frigiderul daca nu e inchisa usa de la bucatarie(nu e nici prea vechi,nici prea nou),fasaitul de la oala sub presiune,plansul de bebelus,tipete de copii la joaca,chiar si coolerul de la laptop daca se incinge si trebuie sa mearga mai tare....

Am ajuns sa ies din casa doar cu casti antifonice si daca merg pe jos si am ocazia sa aleg intre un bulevard scurt si zgomotos sau o straduta mai lunga dar linistita aleg straduta...

Stau in buricul Bucurestiului si orice iesire din bloc se soldeaza cu intrarea direct in nebunia bulevardului,degeaba merg pana in parc sa ma relaxez,pe drumul inapoi se duce dracu toata starea zen.

Sensibilitatea a aparut cam de un an si ceva si se manifesta in toate aspectele,pana si muzica ascult mult mai putina decat inainte(ascultam rock la greu,acum doar pian si Julio Iglesias   ),locuiesc singur si nu mai tolerez la fel de usor nici miniparty-urile facute la mine de prieteni,pur si simplu mi se pare prea mult zgomot.

Efectul resimtit e o stare de disconfort generala si profunda si daca nu ma pot indeparta de sursa zgomotului ma apuca o durere de cap ingrozitoare,ce e de facut?sa dau o fuga la doctorul de familie?cu ce ma poate ajuta?

Am sa intru mai tarziu sa citesc raspunsurile,pana atunci va multumesc anticipat.

Cand iesi din casa, pune castile de la smartfon la urechi si asculta muzica de relaxare......

*Sau mergi la un consult de specialitate.........

Edited by xmanyacs77, 06 December 2015 - 08:54.

NU te mai spala in urechi. Cu timpul vei avea o antifonare naturala si zgomotul nu va mai fi la un nivel deranjant. Altfel, psiholog, doctor si probabil medicamente.
Saau, nu mai sta singur. Gaseste-ti pe cineva cu care sa imparti nebunia. Singuratatea tam..

Edited by sorin147, 06 December 2015 - 08:55.

Un discomfort destul de profund am si eu de la multe zgomote - nu neaparat cu larma de pe strada dar cu aproape orice altceva...

Din fericire nu ma doare capul (cred ca imi lipseste ceva, nu imi aduc aminte ca m-a durut capul decit o data si aia de la urechi de la bazin ca nu puteam egala presiunea prea bine - si nu sint chiar tinar...). Solutia insa e sa asculti ce vrei la casti (si sa ai casti potrivite pentru toate situatiile). Daca in continuare te deranjeaza ce ar trebui sa iti placa si mai ales ce controlezi tu atunci poate intr-adevar e o problema. Recomand muzica pentru cind te concentrezi la altceva si audiobooks pentru cind trebuie doar sa pierzi vremea (mergi pe jos, faci cumparaturi, etc).

Singuratatea te omoara.Ma gandesc ca ai ajuns in situatia asta deoarece,locuind singur,nu se aud sunete prin casa,voci etc.E doar linistea cu care te-ai obisnuit.Oricum,multe lucruri pot disparea daca chiar vrei asta.Incearca sa stai cu cat mai multe persoane,cand iesi pe strada,nu te mai concentra asupra zgomotelor,ci admira un copac,natura,priveste oamenii.Concentreaza-te asupra vazului,lasa auzul.Locuiesc in Brasov si am aceeasi problema cu traficul,e un zgomot infernal pe strazi(sau cel putin asa mi se pare mie).Dar pur si simplu,ies sa ma plimb cu o persoana,iar concentrandu-ma asupra ei,devin imun la zgomot.Daca iti pui in cap,poti sa treci peste.

La medicul de familie. Iti da el trimitere la un medic specialist (sau chiar mai multi): psiholog sau chiar psihiatru daca e nevoie.

Cand urla si o sirena de care o fi, e jale, cade frunza. Acum au inceput sa se auda si pe la tara, insa nu una la 5 minute ca in Bucuresti.

Trebuie mers la doctor (poate si la psiholog) pentru a vedea si din ce cauza ai devenit hipersensibil de un an jumate.

Se asociaza cu lipsa de odihna ?

 xmanyacs77, on 06 decembrie 2015 - 08:53, said:

Nu exista asa ceva...melodiile chill/lounge au un beat in ele care ma scoate din minti,eu ascult muzica din placere cand vreau sa aud ceva,nu ca forma de relaxare(Ludovico Einaudi e un mic zeu pentru mine )

 sorin147, on 06 decembrie 2015 - 08:54, said:

Am prietena,dar pana si ei am ajuns sa ii impun nivelul de zgomot maxim in activitatile pe care nu le facem impreuna(uitat TV/muzica laptop).

 f300, on 06 decembrie 2015 - 09:06, said:

Total exclus cand lucrez sa ascult si altceva,orice zgomot cat de mic ma distrage,cand merg da,mai ascult lectii audio de engleza.

 TheCompiler, on 06 decembrie 2015 - 09:07, said:

Am spus mai sus ca am prietena,probabil ca sunt obisnuit cu linistea,am deja tabieturile mele bine impamantenite,am incercat si varianta coleg de apartament,ingrozitor...daca nu pot controla total nivelul de zgomot nu e ok,degeaba folosesc vazul,zgomotul de fundal tot ma seaca.
Apropo,de zona Brasovului,am fost recent in M-tii Baiului si am ramas ingrozit de nivelul de zgomot din Sinaia,ma gandeam cum sa dai o caruta de bani sa stai la munte si sa fie atata zgomot...abia cand am fost aproape de golul alpin am simtit linistea padurii.

 dorin_2k, on 06 decembrie 2015 - 09:27, said:

Haidi bre,nu am avut o suparare la viata mea...sunt calm ca o stanca daca vreau,totusi pe subiecte de interes ridicat pentru mine ma aprind destul de tare

 jumborom, on 06 decembrie 2015 - 09:29, said:

Hmmm,nu stiu,e adevarat ca am  programul de somn cam dereglat,dar de obicei dupa 17 ore de activitate cad lemn,daca se intampla sa fie zgomot cand incerc sa adorm(bormasina din vecini de exemplu) e naspa tare,resimt zgomotul mult accentuat.

In schimb nu am nici o problema cu zgomotele naturale(vant/ploaie) din contra,cand ploua ma relaxez mult si dorm ca un prunc.
Ce le mai enervante zgomote sunt cele de tip continuu(trafic/metrou),peste cele punctuale mai trec,dar traficul ma seaca.

Edited by alinmihai1, 06 December 2015 - 09:49.

Toleranta ta la stres a scazut, posibil stilul de viata deloc ordonat isi spune cuvantul,. Ce varsta ai?

Aceeasi problema o am si eu!
Dar oarecum nu e generalizata, se rezuma la : director, sef, soacra, functionar banca! Dar niciunul nu depaseste doza mea de ,,nesimtire'', daca a fost administrata la timp!

onn: e o problema psihica, pe care ar trebui sa o tratezi cu seriozitata maxima acum, mai tarziu sa nu fie PREA tarziu!

 draculescu, on 06 decembrie 2015 - 09:56, said:

Tinerel,sub 30...ma gandesc cu groaza la un eventual copil,daca in parc/autobuz aud un bebelus plangand imi strica tot feng-shuiu,valabil si pentru locurile de joaca ale copiilor din parc,pur si simplu le ocolesc,parca imi da cineva cu surubelnita pe creier cand ii aud tipand(ei saracii tipa de bucurie in joaca,dar eu nu suport)

 richi_e, on 06 decembrie 2015 - 10:02, said:

Deci trebuie sa ajung la doctor,sa vad cand imi fac timp.

Edited by alinmihai1, 06 December 2015 - 10:11.

Cand ai avut ultimul concediu? Cate ore lucrezi? E solicitanta munca ta?

 dorin_2k, on 06 decembrie 2015 - 10:14, said:

Lucrez de acasa online,cam dezordonat programul,concediul se rezuma la week end...

Gandeste asa, acum 100 de ani te durea o masea, te spanzurai ori o scoteai cu patentul intre doua serii de lesin, era ceva mai grav? gen gripa sau apendicita.... intinteai baschetii si la gara, cancer nu mai apuca nimeni! Acu, nu mai putem sa traim din pricina zgomotului de fond, ceva se intampla....
PS ca incurajare, este foarte posibil ca relativ curand sa fim incorporati toti, deci zgomotul o sa fie ultima problema. Bafta ;-)

Edited by alexpet, 06 December 2015 - 10:37.

ai grijă MARE ce tratamente vei lua ,mai mult ca sigur vei merge la psiholog,psihiatru.
repet ,MARE grijă la tratamentul (ele) ,care ți vor fi prescrise.cunosc oameni care s au dus cu probleme asemănătoare la doctor şi în timp au ajuns legume .
să nu uiți sfatul meu.CU CAPUL nu te joci !

Am un coleg la munca, baiat tinar, destept, frumos, care intr-o zi nu s-a mai prezentat ca nu suporta zgomotele. La el e durere. La mine sint birouri nu mediu industrial. A stat ca un an acasa, dar tratamentul a fost in mare analgezice si antidepresante. L-am vazut de curind, a venit o zi dar cu dopuri in urechi si dupa aia nu a mai venit iar. Munceste de acasa. Nu pare  fi un leac pentru asta.

Trebuie sa te obisnuiesti cu zgomotele, exista terapie pentru hiperacuzie, prin aplicarea de zgomote pentru desensibilizare, pune video-ul asta pe repeat de pilda si asculta-l non-stop, dupa cateva saptamani nu o sa te mai deranjeze.
[ https://www.youtube-nocookie.com/embed/Rur3EZe6x-U?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ]

te-ai obisnuit cu un mediu de lucru linistit (daca lucrezi acasa) si acum zgomotul ti se pare nociv (ceea ce si este de la un punct) Problema la tine e ca ai devenit ultra-sensibil acum. Creierul tau fiind obisnuit intr-un mediu linistit si fara surse de stres e asaltat cum iesi intr-un mediu mai zgomotos.

Mergi la un :

1. Neurolog
2. Psiholog
(in ordinea asta)

si vezi ce zic. Nu lua medicamente de niciun  fel , indiferent ce iti recomanda cei doi de mai sus.

Edited by cuddles, 06 December 2015 - 10:51.