Chirurgia cranio-cerebrală minim invazivă
Tehnicile minim invazive impun utilizarea unei tehnologii ultramoderne. Endoscoapele operatorii de diverse tipuri, microscopul operator dedicat, neuronavigația, neuroelectrofiziologia, tehnicile avansate de anestezie, chirurgia cu pacientul treaz reprezintă armamentarium fără de care neurochirurgia prin "gaura cheii" nu ar fi posibilă. Folosind tehnicile de mai sus, tratăm un spectru larg de patologii cranio-cerebrale. www.neurohope.ro |
Ectomorf . Vreau sa ma ingras
Last Updated: Jun 07 2015 15:04, Started by
SilviuFX
, Jun 03 2015 12:48
·
0
#19
Posted 03 June 2015 - 14:46
#20
Posted 03 June 2015 - 14:56
Stai linistit. Asa eram si eu la 18 ani . Nu fa nimic. Peste 10 ani o sa ai 78+ kg. Mai slabesti cand o sa ai copil mic apoi pui la loc.
|
#21
Posted 03 June 2015 - 15:07
Si ectomorfii pun pe ei masa musculara ....doar ca se vede mai greu . Nu trebuie sa disperi . Cu genetica nu te poti lupta . Cuvantele de ordine sunt " rabdare " si " incapatanare " . Este important sa iti faci un program de care sa te tii , sa cauti sa nu pierzi nopti , sa te odihnesti destul , sa nu fumezi , sa nu bei si sa nu te droghezi . In timp , cu ceva miscare , cu un efort sustinut ( fara a fi prea intens ) , cu informatie multa despre tipuri de antrenament dedicate tipului somatic ectomorf , vei vedea si rezultate. Nu te grabi ....asta este important . Sa iti modifici modul de viata ...asta este nevoie .
|
#22
Posted 07 June 2015 - 15:04
SilviuFX, on 03 iunie 2015 - 13:30, said: De sala si de proteine o sa ma apuc si eu . Dar acum parca mi-e asa sa ma duc la sala schelet . Am mai facut sala si vara trecuta , atunci aveam 70 de kg si aratam mai bine , dar acum nu ma mai recunosc si banuiesc ca am slabit asa mult din cauza stresului cu BAC-ul . [ https://www.youtube-nocookie.com/embed/_0WxyKGD7sU?feature=oembed - Pentru incarcare in pagina (embed) Click aici ] |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users