Cum scap de pungi la ochi?

(EDIT. Vad ca fu topicul mutat aici, desi eu sunt baiat )

Salut.
Mda, cam naspa ca-s baiat si pun intrebarea asta care ar pune-o mai mult fetele, dar ma enerveaza pungile la ochi.
Ce-as putea face sa nu mai am pungi la ochi?
Le am de 4-5 luni, ca asta vara nu le aveam.
Nu imi place sa fac poze, dar am totusi niste poze de asta vara, chiar unele le aveam facute cand am fost foarte obosit. (dormisem vreo 2-3 ore in noaptea aceia, si pozele sunt facute la vreo 2-3 ore dupa ce m-am trezit) si aveam doar o linie acolo, un fel de rid, dar nu aveam pungi.

Eu stau foarte mult la calculator.
M-am gandit sa-l reduc, dar cat?
Cat ar fi indicat sa stau maxim pe zi pentru a se elimina pungile?
Cand trec la calculator, dupa vreo 30-45 minute, incep sa simt pleoapele mai grele si mai tarziu, si pungile.
Alalteieri am stat destul de putin la calculator. Aproximativ 3 ore. ( 30 minute cand am venit de la scoala, si seara de la 9 jumate pana la 12 si un sfert (cu pauze de la 10 la 11 ca ma uitam la un film si treceam la calculator doar la reclame))
E bine cam 3 ore pe zi?
Eventual care ar fi pauzele care ar trebuii sa le fac?

O alta problema ar fi si ca ma culc cam tarziu si ma scol dimineata sa ma duc la scoala.
Inchid calculatorul pe la 12, pana adorm se face cam 1 jumate, si la 7 si un sfert scularea sa ma duc la scoala.
Ma gandesc ca o fi si faptul ca dorm cam putin. (vreo 5 ore jumate din 24 de somn.... nu suna prea bine)
Pe la cat ar fi indicat sa ma culc?

Atata timp cat eu nu am avut pungi, ma gandesc ca este o cale sa le elimin prin metodele de mai sus. (Sper sa nu devina permanente )
ok, acum alt tip de tratament.
Imi recomandati ceva, gheata la ochi, sau ceva de genul? (normal in paralel cu cele spuse mai sus, si anume sa reduc timpul la calculator si sa maresc durata somnului)

Acum vreo luna aveam pungi doar la ochiul stang.
Se pare ca am facut si la cel drept.
Azi pornii webcam-ul cateva minute, si observai cu stupoare cat de umflati sunt ochii.
Ultima data cand am folosit webcam-ul a fost exact pe 1 februarie, si atunci nu se cunosteau asa.... le puteam ascunde in anumite pozitii, dar acum e MULT PREA RAU.
Vreau sa scap  
Ajutati-ma va rog

Pun o poza facuta cu webcam-ul la partea inferioara a ochilor sa vedeti ce urat este

Edited by AndyM, 19 March 2009 - 00:00.

Ideal ar fi să dormi cît simți nevoia începînd cît mai aproape de ora 10. Iar în condițiile în care ai ceva activitate ziua (inclusiv un minim de efort fizic) dormi pînă te simți odihnit, nu mai mult 8 ore.

Înviorări dimineața, spălat ochii și fața cu apă rece, dușuri scoțiene. Te mai poți uita si aici.
Pungile sub ochi ar putea fi un simptom al unor probleme hepatice, asta din perspectiva unui amator ca mine.
Tutun, alcool ?

Dacă chiar nu vrei să te desprinzi de computer, îți recomand să angajezi o gorilă care să ți-o tragă în freză cînd depășești limita strictului necesar. Nu se poate să nu aibă efect.
Dacă nici asta nu merge, pune-ți un wallpaper cu un peisaj hirez, ceva răscolitor, umblă un zvon că ar avea efecte pozitive asupra psihicului și în consecință asupra stării generale.

dimineata...
Ma scol cam greu ce-i drept.
Dupa ce ma scol ma duc si ma spal pe fata/dinti, dar nu fac dus. credeti ca ar fi bine sa ma apuc sa fac pentru a elimina pungile?

Probleme hepatice..... ?
Asta tine de hepatita?
Nu am hepatita.

Alcool nu beau si de fumat, nu fumez.

De calculator vreau sa ma desprind, dar cam greu pana reusesc
In legatura cu peisajul hirez... poti da un exemplu? Ca la google nu gasesc, sau gasii unele imagini mici, dar nu stiu daca sunt bune ca nu stiu cum arata un "peisaj hirez" .
Cat de mult influenteaza asta avand in vedere ca nu ma prea uit pe desktop. (decat cateva secunde din la nu stiu cate zeci de minute), mai ales ca si in my computer eu intru de cele mai multe ori din "start -> computer" atunci cand nu sunt pe desktop.

V-as fi recunoscator daca ati raspunde mai multi.
Multumesc.

nu raspunde nimeni?

Dar ce lichide bei și în ce cantitate ?
Organismul poate fi privit ca o uzină complexă, ficatul și rinichii trebuind să funcționeze la parametrii optimi.
Nu e obligator să te gîndești la hepatită ca să ai probleme cu ficatul. E de ajuns să fie ceva mai obosit sau încărcat cu diverse toxine, vitamine liposolubile, poluanți.

Mănînci multe grăsimi "nesănătoase"(saturate eventual) și mai puțin polinesaturate ?

Sau dacă te axezi pe un regim oarecum hiperproteic - produse animale în special, rinichii ar putea fi suprasolicitați.
nu sunt un meseriaș în domeniu, așa că ai putea să faci analizele uzuale, cu siguranță vei putea afla niște indicii referitor la problema ta.

Edited by Mirovaia_Scorb, 21 March 2009 - 00:58.

nu dormi cat trebuie

@Mirovaia_Scorb
cred ca o sa ma duc la un medic, totusi.

@crst_g
Asta incerc sa fac, dar in cam cat timp se vad rezultatele daca dorm ~8 ore pe zi? (pe baza acestui raspuns o sa hotarasc ziua in care ma duc la medic)
PS.
Aseara am adormit pe la 1 (la calculator am stat doar 2 ore ieri, record personal la stat cel mai putin ) si ma trezii acum la 10 fara 5 minute (stau la calculator sa verific niste site-uri si il inchid in maxim 10 minute ).

hai mai, chiar tre sa fac double-post pentru a raspunde?

Ce citisem eu zilele trecute(cred ca merita sa incerci):

Quote

Sursa

deci nu te mai machia

Nu trebuie neaparat sa te machiezi pentru a te demachia. Probabil ca pentru un baiat e mai greu de inteles. Demachierea presupune curatarea pielii, indiferent daca se face cu un demachiant sau cu un gel de curatare. Ambele pot fi folosite si de tipi.  

Nu au baietii de unde sa stie

@Jaqueline
Merci, dar daca nu am "ceai verde" ?

Ar trebuii sa fac asta in fiecare seara pentru a se elimina, sau se elimina de prima data?
Ca eu am pus si alteieri seara, si aseara, si tot mai am, la fel de mari

 AndyM, on Apr 5 2009, 13:01, said:

Te duci si cumperi   .Poti sa-mi pastrezi si mie cateva pliculete ca mie-mi place sa-l beau.  

 AndyM, on Apr 5 2009, 13:01, said:

Ceai verde gasesti la orice farmacie sau magazin mai mare si costa cam 2 lei cutia cu 20 de pliculete.

dormi mai mult,bea multe lichide,pliculete de ceai racite sub ochi sau feliute reci de castravete sau cartof.

ok mai, ultima intrebare.
Trebuie sa pun pliculetele in fiecare seara?
Sau dupa ce le pun ar trebuii sa dispara? (sa zicem ca le tin 10-15 minute)