Extrem de obosit dupa munca

Salut,am o problema deosebit de suparatoare pentru mine.Mai precis,ma ia o oboseala extraordinara cand vin de la munca astfel incat sunt nevoit sa dorm si imi strica toata ziua(fiindca dorm cate 2-3 ore,deci ma trezesc la 7).Problema se manifesta de ceva luni bune insa o vreme credeam ca este din cauza medicatiei pe care o iau(luam gabapentin +arcoxia+ inca ceva) pentru ca am ceva probleme cu vertebrele,ei bine problema este ca m-am oprit din a lua medicamente fiindca mi s-au ameliorat simptomele insa oboseala nu a trecut.Ceea ce ma deranjeaza este faptul ca nu stiu (cel putin momentan) de unde se trage oboseala,mi-am facut un set de analize si mi-au iesit mari VLDL si trigliceridele(ceea ce e oarecum normal fiindca sunt supraponderal insa trag din greu),ALAT e ok,la fel si parametrii sangelui(nr hematii,marimea hematiilor etc),testele de urina au iesit ok.Luni mi-am programat o ecografie abdominala,insa pana atunci mai este.In concluzie,ce parere aveti?

schimba alimentatia cu una saraca in lipide si glucide si bogata in proteine, incearca sa consumi in loc de masa de seara un concentrat proteic, fa o cura cu vitamine de calitate gen vitamax, in weekend fa miscare in natura.

Analizele pt hepatita le-ai facut ?

stresu nene, serviciu de cacat, nemultumire si volum mare de munca pe salariu poate nu prea ok. Eu am renuntat la viata aia.

Edited by xkos, 06 August 2014 - 20:05.

Schimba regimul alimentar, sigur nu este unul bun si incearca sa slabesti. Stiu ca este greu dar merita. Cam pe acolo am fost si eu acum cativa ani buni. Ajunsesem la aproape 105 kg, dar cu rabdare intr-un an am ajuns la 74 kg la 1,75 m si de atunci sunt cam 7 ani cu mici variatii de +- 2 kg. Alta viata.

 xkos, on 06 august 2014 - 20:05, said:

Cum ai reusit, sa stim si noi

S-a mutat intr`o cutie de carton

@onlyone,am facut asta deja,asta a fost primul lucru care l-am facut,l-am facut inainte de analize,miscare fac o data la 2 zile(alergat),iar vitamine iau de ceva vreme.
@petre69 inca n-am facut,dar ma asteptam ca nivelul enzimatic ALAT sa fie alterat de o infectie.
@Xkos,serviciul e ok,e o treaba chiar foarte usoara,practic am o camera uriasa in care eu am un creion special si un set de tipare cu care liniez material(lucrez intr-o croitorie).Nu trebuie sa stau in picioare sau in conditii improprii,ba dimpotriva nu ma bate nimeni la cap.
@SuperChief,sunt pe drum de ceva saptamani,momentan am 96 de la 100.

e din Valcea, "munceste" de acasa in domeniul "it"

 xeleron, on 06 august 2014 - 20:17, said:

Sa ai grija cu astea, ce iei apropos?

9Vita,ceva slab fiindca medicul a considerat ca nu sunt necesare cantitati mari.Am uitat sa va spun ca am o imbunatatire minora a simptomelor de cand iau Sole,care e practic saramura facuta cu sare de himalaya,initial eram sceptic dar vad ca ceva ceva misca.

9vita sunt pastile de palcebo, nu vitamine - mai bine nu le iei
ia o cutie de vitamax - scumpe dar cu efect.

Cum stai cu aciditatea din corp ? Este responsabila si de tesutul adipos , de oboaseala etc .

oboseala nu apare doar din cauza hepatitei, kilogramele in plus afecteaza muschiul cardiac lasa dracului mancarea aia mai usor tu poate nu ai impresia ca mananci mult dar crede-ma chiar o faci ia masoara tu cate calorii bagi in tine zilnic sa vezi ca treci de 4000 cand defapt ar trebui in jur de 2000.
Sport, macar miscare asta iti recomand eu si un EKG la inima. NU lua vitamine pentru ca iti cresc semnificativ pofta de mancare!

Salut,n-as putea spune,pe analizele sanguine nu pare sa apara PH,iar ph-ul urinar este 6.

Recomand doctorul Pamanteanu!!!Iar ca medicamente,cimitirol,gropatin,lopatin,zeama de clopot...din gama asta!!!
Scuze,dar nu m-am putut abtine!!!
Cu analizele in mana da o fuga la un nutritionist BUN,nu boschetari de media.Ala o sa iti faca un regim calumea si in vreo jumate de an o sa fii ca nou.Stiu mai multe cazuri cu aproximativ aceleasi simtome si care s-au pus pe picioare dupa un regim ca la carte.
Dar in acelasi timp mai am un prieten care aveam unele din simtomele tale si care a descoperit ca are diabet cu toate ca glicemia o avea 110 in analize.Nu stiu cum dar uite ca atat avea.Si acum e pe insulina....Deci mare atentie!

Salut george,ma indoiesc de diabet,intrucat examenul la urina a iesit normal.

da... diabet, ficat sau cancer (sau combinate)
nu-ti pune mare baza in analize... astia le fac la misto
ca sa fii cat de cat sigur trebuie sa faci analize in aceeasi zi la mai multe centre

incearca cafele, ceai verde, energizante, dulciuri (ciocolata)
daca te pui in pat, normal ca te ia somnul

Edited by Nero-d, 06 August 2014 - 22:16.