Sign In
Create Account
Back to top |
Chirurgia spinală minim invazivă
Chirurgia spinală minim invazivă oferă pacienților oportunitatea unui tratament eficient, permițându-le o recuperare ultra rapidă și nu în ultimul rând minimizând leziunile induse chirurgical. Echipa noastră utilizează un spectru larg de tehnici minim invazive, din care enumerăm câteva: endoscopia cu variantele ei (transnazală, transtoracică, transmusculară, etc), microscopul operator, abordurile trans tubulare și nu în ultimul rând infiltrațiile la toate nivelurile coloanei vertebrale. www.neurohope.ro |
De acum dieta
Last Updated: Feb 12 2010 21:32, Started by
girley
, Jan 04 2010 10:03
·
0
0
#1
Posted 04 January 2010 - 10:03
|
salutare.de azi am inceput sa tin regim.si as avea cateva ,,nelamuriri".Daca pun miere de albine in ceaiul pe care il beau,e bn?Am inceput sa beau ceai verde.Daca trebuie baut simplu,fara zahar/miere de albine,spuneti-mi si mie.Si ce fructe si legume ar fi indicate sa mananc,ca sa tin un regim bun.Regimul care l-am inceput,este asa:Fara dulce,sucuri,prajeli,chipsuri si alte rontaieli.Mai multe legume,ceai,mai mult fiert,limonada cu putina miere de albine,si sport zilnic(mers pe jos+exercitii).Este bine asa?Daca mai trebuie ,,imbunatatiri" spuneti-mi si mie,va rog frumos!
|
#2
Posted 04 January 2010 - 10:05
|
girley, on 4th January 2010, 10:03, said: salutare.de azi am inceput sa tin regim.si as avea cateva ,,nelamuriri".Daca pun miere de albine in ceaiul pe care il beau,e bn?Am inceput sa beau ceai verde.Daca trebuie baut simplu,fara zahar/miere de albine,spuneti-mi si mie.Si ce fructe si legume ar fi indicate sa mananc,ca sa tin un regim bun.Regimul care l-am inceput,este asa:Fara dulce,sucuri,prajeli,chipsuri si alte rontaieli.Mai multe legume,ceai,mai mult fiert,limonada cu putina miere de albine,si sport zilnic(mers pe jos+exercitii).Este bine asa?Daca mai trebuie ,,imbunatatiri" spuneti-mi si mie,va rog frumos! cat doresti sa slabesti? |
#3
Posted 04 January 2010 - 10:07
#4
Posted 04 January 2010 - 10:30
#5
Posted 04 January 2010 - 10:33
|
Mierea nu este rea...nu ai de ce sa renunti la ea. Eu am pus 4kg de sarbatori si trebuie sa trec la sport+foame.
|
#6
Posted 04 January 2010 - 10:36
|
cu ce as putea inlocui pieptul de pui si soia??ultima data asa am incercat sa fac...cu soia si cu carne de pui...si de atunci mi se face rau cand vad soia si pui.
|
#7
Posted 04 January 2010 - 10:52
|
girley, on 4th January 2010, 10:07, said: cam 8-10 kg.pana la vara.nu vreau un regim scurt.am incercat asa,unul scurt si mi s-a facut rau. in prima faza incearca sa nu mananci foarte multe fructe, contin zaharuri, nu e bine sa mananci cartofi, mazare, morcovi. fara prajeli, carne grasa, dulciuri, paine alba fructele se mananca dimineata si in general nu in timpul mesei mesele se iau aproximativ la ore fixe si e musai sa fie cel putin 3, cina nu mai tarziu de 19:00 fara sucuri sau alcool. deloc, chiar daca scrie pe ele fara "zahar" sau "naturale" numai apa plata. sport ma mai gandesc si revin mossel, on 4th January 2010, 10:30, said: Eu cred că e destul de bine. Îți recomand: brânză degresată, lapte degresat, piept de pui sau soia. Și multă mișcare - suplețe - tinerețe! pui decat daca e de tara. puii pe care-i cumpoarati voi de la magazin sunt plini de hormoni de crestere care nu numai ca ajuta la ingrasat organismele lente dar te si ajuta daca esti fata sa-ti creasca par pe unde n-ai vrea si sa creeze alte dezechilibre hormonale pe care mi-e lene sa le insir, dar sunt naspa. |
#8
Posted 04 January 2010 - 10:55
|
eu azi dimineata,spre exemplu am mancat un ou fiert+branza degresat+o felie de paine integrala.si o cana de ceai verde.acum la pranz ma gandeam la un piure cu oleaca de branza+jum de portocala.e bn asa?vreau sa tin un regim corect!
|
#9
Posted 04 January 2010 - 10:58
|
eu iti recomand *regimul* meu , numai manca dulciuri,prajeli, mananca doar cele 3 mese pe zi si intre ele o gustare, poate un iaurt simplu sau un fruct, dimineata incearca cereala cu lapte , la pranz o salata de varza rosie si un orez cu legume sau niste fripturi la gratar, seara dar numai tarziu de ora 5jum-6 poti manca niste fructe, un iaurt poate inca niste orez xD
|
#11
Posted 04 January 2010 - 11:06
#12
Posted 04 January 2010 - 11:09
|
oricum,mai astp si alte pareri cu ce am voie si ce nu am voie.pupici
|
#13
Posted 04 January 2010 - 11:10
|
unrealgeb1978, on 4th January 2010, 11:06, said: Are zahar...Mai bine mananci un iaurt simplu separat si un fruct separat.  bine dar nu de-o data , daca inlocuiesti biscuitii cu crema de la ora 4 cu un iaurt si o fructa si inca u iaurt si inca o fructa :  n-ai facut nimic oricum acest regim trebuie mentinut si cu un pic de sport, daca nu poti merge la sala iti recomand sa inlociesti liftul cu scarile , sa mergi cu bicicleta sa inlociesti autobuzul sau metroul cu mersul pe jos ( cand timpul iti permite) P.S sa ne ti la curent cu rezultatele |
#14
Posted 04 January 2010 - 11:15
|
ok.chiar acum plec pe jos cu prietenul la mici cumparaturi:P...thx..o sa va spun cum merge dieta...
|
#15
Posted 04 January 2010 - 12:06
|
MaiMeri2000, on 4th January 2010, 10:58, said: eu iti recomand *regimul* meu , numai manca dulciuri,prajeli, mananca doar cele 3 mese pe zi si intre ele o gustare, poate un iaurt simplu sau un fruct, dimineata incearca cereala cu lapte , la pranz o salata de varza rosie si un orez cu legume sau niste fripturi la gratar, seara dar numai tarziu de ora 5jum-6 poti manca niste fructe, un iaurt poate inca niste orez xD cerealele se umfla in stomac si faci "burta" de la ele pe timpul zilei, daca totusi vrei sa mananci alege-le pe cele integrale, fara zahar, ciocolata sau alte minuni orezul nu este bun. fructele nu se mananca seara iaurtul musai sa fie iaurt simplu, fara fructe |
|
#16
Posted 04 January 2010 - 12:58
|
girley, on 4th January 2010, 10:03, said: salutare.de azi am inceput sa tin regim.si as avea cateva ,,nelamuriri".Daca pun miere de albine in ceaiul pe care il beau,e bn?Am inceput sa beau ceai verde.Daca trebuie baut simplu,fara zahar/miere de albine,spuneti-mi si mie.Si ce fructe si legume ar fi indicate sa mananc,ca sa tin un regim bun.Regimul care l-am inceput,este asa:Fara dulce,sucuri,prajeli,chipsuri si alte rontaieli.Mai multe legume,ceai,mai mult fiert,limonada cu putina miere de albine,si sport zilnic(mers pe jos+exercitii).Este bine asa?Daca mai trebuie ,,imbunatatiri" spuneti-mi si mie,va rog frumos! |
#17
Posted 04 January 2010 - 13:16
|
girley, on 4th January 2010, 10:36, said: cu ce as putea inlocui pieptul de pui si soia??ultima data asa am incercat sa fac...cu soia si cu carne de pui...si de atunci mi se face rau cand vad soia si pui. Poți înlocui cu pește slab. darkangelo, on 4th January 2010, 10:52, said: nu e bine sa mananci morcovi. Pardon?!? darkangelo, on 4th January 2010, 10:52, said: pui decat daca e de tara. puii pe care-i cumpoarati voi de la magazin sunt plini de hormoni de crestere care nu numai ca ajuta la ingrasat organismele lente Eu te cred, dar nu mănânc pui de la țară de când mă știu. darkangelo, on 4th January 2010, 10:52, said: sa-ti creasca par pe unde n-ai vrea Unde să mai crească la mine, pe limbă sau în podul palmei, că am destul mărar în rest... girley, on 4th January 2010, 10:55, said: eu azi dimineata,spre exemplu am mancat un ou fiert+branza degresat+o felie de paine integrala.si o cana de ceai verde.acum la pranz ma gandeam la un piure cu oleaca de branza+jum de portocala.e bn asa?vreau sa tin un regim corect! E ochei. Succes. darkangelo, on 4th January 2010, 12:06, said: orezul nu este bun. Dacă e consumat în cantități prea mari pentru o dietă, altfel e un aliment extraordinar. |
#18
Posted 04 January 2010 - 13:35
|
mossel, on 4th January 2010, 13:16, said: Pardon?!? mossel, on 4th January 2010, 13:16, said: Unde să mai crească la mine, pe limbă sau în podul palmei, că am destul mărar în rest... mossel, on 4th January 2010, 13:16, said: Dacă e consumat în cantități prea mari pentru o dietă, altfel e un aliment extraordinar. |
Anunturi
▶ 0 user(s) are reading this topic
0 members, 0 guests, 0 anonymous users
-
- Change Theme
- English
- Mark Community Read
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Help
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.