Stare generala proasta

Ai o activitate sa-ti ocupe timpul? O facultate, un job?

am inteles , stiu I need to grow up fast

chestia tine de psihic (normal) , deci daca ai gasi un dr te-ai ,"rezolva"mai repede .

mie singurul moment cand mi-a trecut a fost doar cand am avut o persoana foarte foarte draga langa mine(love) , odata mi s-a intamplat asta si cand o aveam ma trezeam dimineatza direct la "treaba" saream .. lucram mult pt scoala , ieseam afara , faceam cumparaturile(ceea ce eu nu mai fac asa ceva din nou) , cand am ramas sg (in acest moment) gata s-a dus totul , deci practic ai nevoie de ceva care sa-ti stimuleze creierul

m-am bazat doar pe persoana aia , am uitat total de prietenii mei(aici am facut MAREA , imensa greseala , pt ca pe ei nici nu-i mai bagam in seama) si cand s-a terminat cu ea , parca s-a terminat totul

deci pe langa doctor , te-ar rezolva si dragostea , pentru ca te simti singura .

Si ca sa-ti treaca (adica am observat ca a mers/mergea la mine) sa faci ceea ce nu-ti place sa faci , cu mult efort o sa-ti revii.

p.s  o partida de sex ar fi buna sau mai multe normal

Edited by pimpey, 14 November 2008 - 12:20.

 ionutz78, on Nov 14 2008, 11:15, said:

anul acesta am terminat facultatea iar de gasit un job nu am gasit nici pana acum, dar sincer imi e si frica sa am un loc de munca .daca intru in starea aia la locul de munca ce fac?ar cam trebui sa ma ocup de licenta acum, dar nici pentru asta nu am tragere de inima, imi e frica de tot si de toate ionutz.

 pimpey, on Nov 14 2008, 11:15, said:

nu stiu daca conteaza asa de mult sa ai un partener de viata.in situatia mea eu am dar el nu prea intelege starile mele si imi vine greu sa i le explic atat timp cat nici eu nu stiu ce inseamna ele.si nu se poate discuta intotdeaua cu partenerul de viata, mai are si el alte probleme nu numai pe ale tale.mai discut cu mama ce-i drept dar saraca se intristeaza ca nu stie ce sa faca, si mai bine tin pentru mine.si sa stii ca nu ajuta sexul asa de mult, cel putin nu in cazul meu.

 ariadna22, on Nov 14 2008, 12:19, said:

Asta spune tot despre starea ta.
Problema ta tine de psihic, de motivatie, de autocontrol, motive sa consulti un psiholog care sa-ti redea increderea in puterile tale.

Cred ca un job te-ar ajuta foarte mult sa depasesti situatia actuala.

 ionutz78, on Nov 14 2008, 10:24, said:

multumesc pentru sfat,asa o sa fac.in primul rand o sa caut un psiholog care sa ma ajute sa depasesc situatia si apoi un job care sa ma atraga.ms ionutz

am trecut la un moment dat prin ceva asemanator...am fost plecata cu bursa in afara un an de zile, iar la intoarcere prietenul meu a decis sa ne despartim. au urmat cateva luni in care n-am iesit din casa, in care nu ma ridicam din pat cu zilele, nu ma duceam la facultate. a fost super nasol! la rugamintile unui prieten am decis sa ma angajez. m-a ajutat enorm sa fiu intr-un colectiv, sa am un job care presupunea lucrul in echipa si sa invat sa comunic cu cei din jur, sa nu mai fiu doar eu cu mine...

iti recomand si eu sa-ti gasesti o activitate, e f important sa-ti ocupi mintea cu ceva...sa cunosti oameni noi, sa iti faci prieteni daca poti.

 ariadna22, on Nov 14 2008, 12:03, said:

Medicul acela trebuie să fie cu adevărat inteligent, să-i duci un buchet de flori data viitoare. Și în plus bagă niște genoflexiuni, ar fi păcat să-și fi răcit gura de pomană.
Deocamdată ai întrunit două simptome caracteristice deficitului de EPA și DHA: extremități reci și depresia.

http://www.google.ro...e...utare&meta=
Încearcă să elimini cel puțin temporar uleiul de floarea soarelui sub orice formă, grăsimi trans, untură etc. Idem cornuri și plăcinte ce conțin astfel de uleiuri hidrogenate.

În schimb poți folosi ulei extravirgin de rapiță sau de cînepă - au un raport foarte bun omega 6: omega 3, nuci și migdale din ultima recoltă, semințe de in (conțin foarte mult ALA)
Apoi uleiul extravirgin de măsline, nu conține prea mult omega 6 și e bun pentru sănătatea ficatului.

Pentru degete reci, au efect turmericul, ginko biloba, scorțișoara, ghimbirul. Caută info pe tema asta.

Edited by Mirovaia_Scorb, 14 November 2008 - 14:28.

 Mirovaia_Scorb, on Nov 14 2008, 13:10, said:

multumesc frumos pentru ajutor.am sa tin cont de sfaturile tale si totodata o sa imi fac o analiza mai amanuntita a sangelui ca sa vad sigur ce  e cu carentele de care imi spui.ms mult inca odata

 adrianatoma, on Nov 14 2008, 12:46, said:

ceea ce ai patit tu mi se intampla de fiecare data cand aveam o relatie mai stabila(de vreo 2 ori) si la fel pateam , insa eu patesc si acum cand am o relatie de 3 ani, totul incepand acum 2 ani.sigur e ceva psihic si sigur mi-ar face bine sa imi caut un job.multumesc pentru sfat:*

Dragă ariadna22, mergi întâi la un psihiatru să-ți prescrie niște antidepresive ușoare, în doze destul de mici cât să te liniștească, nu să te chiaunească de cap!
Apoi caută un psiholog bun și îți garantez eu că după vreo 6-7 ședințe vei fi altă persoană!
Totul depinde de tine, depinde cum încerci și cum te străduiești să scapi de aceste stări! Milioane de oameni au trecut prin așa ceva, toate dispar, dar trebuie luate măsuri nu să te afunzi până nu mai e cale de rezolvare!
Cere ajutorul părinților dacă sunt lângă tine, dacă nu, fă-ți curaj și rezolvă singură aceste probleme!

O Dumnezeule care faci copii! Ce antidepresive, exact de asta trebuie să se fereasacă ca necuratul de tămîie. Nu sunt oare alfalfa sau țelina antidepresive renumite? Alfalfa se poate cumpăra cu 11 ron, iar țelina încă se mai vinde al piață cu 1 leu/legătură. Se poate da prin răzătoare, obligatoriu cu suc de castraveți

Quote

Quote

Și mai sunt zeci de alte metode de combatere a stresului și depresiei: mersul desculț în iarbă, hipnoza, terapia prin muzică, prin culori. ORICE altceva pînă la medicamente.

Fie ca trezirea voastră să nu fie cu mult mai lungă decît noaptea...

Edited by Mirovaia_Scorb, 15 November 2008 - 00:08.

 Mirovaia_Scorb, on Nov 14 2008, 23:46, said:

Nu te contrazic pe subiectul telina dar pe mine m-ai facut curios si te rog sa-mi raspunzi (mai pe scurt si la obiect):

1. La care hormon de stres faci referire cand spui ca-l reduce telina?
2. Ce hormoni sunt secretati in urma stimularii suprarenalelor ca efect al curei de telina?

Cortizolul se reduce, iar dheas crește bănuiesc și androsteron, dar ăla e produs în testicule.
Pe viitor să nu mai pui întrebări d-astea, că nu are sens (ce faci mă testezi   )
Ai căutat și tu pe google pt androsteron și vrei să-mi dai șah mat  

Edited by Mirovaia_Scorb, 15 November 2008 - 01:10.

 Mirovaia_Scorb, on Nov 15 2008, 01:04, said:

Nu te testez, mai informez si eu ca sa nu mor prost.

Din ce-mi mai aduc si eu aminte de prin facultate, cand te referi la androsteron  cred ca faci referire la androstendion care e secretat si de testicul si de corticosuprarenala. Pe noi ne-a invatat ca testiculul secreta testosteron, dihidrotestosteron si androstendion; iar corticosuprarenala secreta DHEa,DHEAS, androstendion si etiocolanolon.

Gata cu offtopicul si curiozitatile, fata are o depresie ce trebuie tratata, sfaturi a primit destule , decizia ii apartine incotro o apuca.

Edited by ionutz78, 15 November 2008 - 12:11.
completari

va multumesc tuturor pentru ajutor .de acum trebuie sa imi rezolv problemele si sincer mi-ati fost de un real folos.multumesc inca odata

astazi m-am dus la meditatie , la Economie (profa e cea mai buna din oras) deci automat profa mea e profa si de Logica , Psihologie blabla (intelegeti voi)

a observat ca m-am schimbat (acum sufar si din alta cauza) si mi-a  zis ca un psiholog ar putea sa ma faca bine doar cu "cateva" intrebari

Luni ma duc la medicul de familie , ii explic ce mi se intampla si poate ajung pe la psiholog , daca ajung acolo o sa va spun daca ma simt mai ok

si daca chiar e rezolva asa ceva rapid sau nu !

psihologul pare cea mai usoara si cea mai buna optiune

Edited by pimpey, 15 November 2008 - 12:04.

cred ca atunci cand ai stari de genul asta, nu ai chef sa faci nimic sau sa iesi din casa, ar trebui sa te gandesti la lucrurile care iti plac cu adevarat sa le faci, poate asta te va motiva sa iesi un pic din starea de moleseala.

 pimpey, on Nov 15 2008, 11:03, said:

pimpey anunta-ma si pe mine dupa ce ajungi pe la psiholog..sa imi zici daca se merita sau nu..mersi mult

Eu ți-am zis că se merită! De ce nu vrei să încerci?