Jump to content

SUBIECTE NOI
« 1 / 5 »
RSS
Stihl fs 70 c-e

Challengers (2024)

Care mai sunt mediile de admitere...

Laptop cu HDD atasare memorie MMC...
 Hartile google nu mai au chenarul...

Tomate in ghiveci la curte?

Idei cale de actiune recuperare g...

Intoleranța lactoza- vegan v...
 Tobe acustice insonorizare in blo...

Cine canta? Fragment din melodie...

Tablou sigurante Dacia Sandero 2012

Baby Reindeer - 2024
 Hotii voteaza hoti?!

Camera video masina

Zilele emailului din gospodaria n...

Best gaming laptop?
 

Cat e recomandat sa dormi ?

- - - - -
Last Updated: Jul 20 2008 22:49, Started by t-T-t , Jul 15 2008 23:11  
  ·  
  • Please log in to reply
31 replies to this topic

#1
t-T-t
Posted 15 July 2008 - 23:11

t-T-t

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 189
  • Înscris: 19.05.2008
Am 14 ani , stiu ca un adolescent ca mine ar trebuii s-a doarma 8 ore  dar eu cateodata dorm mai mult si cate odata mai putin. Iar uneori cand dorm prea mult ma simt ametit . Care pot fi urmarile nerespectari timpului de 8 ore ?

#2
szerky
Posted 15 July 2008 - 23:30

szerky

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 265
  • Înscris: 10.07.2008
Am citit si eu odata despre subiectul asta, ce am retinut mai important sau ce mi-a atras atentia a fost ca esti predispus mai repede la diabet daca dormi foarte putin timp.
Oricum daca dormi 6 ore si te simti OK nu e nicio problema .. eu de exemplu aseara am dormit 4 ore , in ultima sapt. am dormit doar vreo 5-6 ore pe seara.

Btw, la ce lucrezi de nu dormi ? :D

#3
mianna
Posted 15 July 2008 - 23:42

mianna

    Senior Member

  • Grup: Banned
  • Posts: 7,779
  • Înscris: 29.06.2005

View Postszerky, on Jul 16 2008, 00:30, said:

Btw, la ce lucrezi de nu dormi ? :D


in nici un caz la gramatica :D

#4
shobi
Posted 15 July 2008 - 23:42

shobi

    dabăl iu ti ef?

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 7,945
  • Înscris: 18.01.2005
pai ... destul cat sa nu pui cratime aiurea ;)

specialistii spun ca cica intre 6.5 si 7.5 ore ar fi indicat :) (partea asta e serioasa)

#5
shteck2k6
Posted 15 July 2008 - 23:44

shteck2k6

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,566
  • Înscris: 19.10.2006

View Postmianna, on Jul 16 2008, 00:42, said:

in nici un caz la gramatica :D
Vorba lui mircea badea: foarte tare!

Si pentru initiatorul topicului:
Nu te teme. Nu mori daca nu dormi exact 8 ore pe noapte.

#6
d4m4g3
Posted 15 July 2008 - 23:48

d4m4g3

    The best or nothing.

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 24,756
  • Înscris: 23.05.2013
Eu sunt obișnuit să stau noaptea mult timp treaz...așa am fost de când mă știu, insă de anul trecut la scoală sunt de dimineață și sunt dat peste cap. Intr-o anumită masură. Adormeam la 1-2 si mă trezeam la 6:30, și asta a fost cam tot anul. Sunt obosit insă tot nu pot adormii mai devreme. Știu că e recomandat să dormi 7-8 ore pe noapte, insă eu nu dorm atât deloc, nu pot. E vreo problemă cu mine, trebuie să apelez la somnifere, sau nu este atat de grav faptul că nu am dormit o perioada atât de lungă bine?!  :mellow:

#7
Loox
Posted 15 July 2008 - 23:51

Loox

    obraz fin. șmirgheluit

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,290
  • Înscris: 20.01.2008
Eo ma culc pe la 2 si ma trezesc... pe la 1 - 2 :D Deh, e vara si la mine :P

#8
Rules_suck
Posted 16 July 2008 - 00:15

Rules_suck

    Active Member

  • Grup: Members
  • Posts: 1,524
  • Înscris: 10.08.2007
Nu. Si eu as dormi atata daca as avea timp. ;)

#9
Versus76
Posted 16 July 2008 - 00:31

Versus76

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 846
  • Înscris: 23.05.2008

View PostRules_suck, on Jul 16 2008, 01:15, said:

Nu. Si eu as dormi atata daca as avea timp. ;)
Păi de ce n-ai timp, mon cher? Că te văd destul de verde, deci fără prea big problems. Ce nu știi este că dacă preferi netul înaintea somnului de frumusețe, s-ar putea să nu mai crești atât cât ți-ai dori. Asta pe lângă alte incoveniente.  Și parcă te văd înființând un topic peste vreo doi ani care sună cam așa "Cum să fac, cum să mă întind, să mai cresc măcar 1 cm".
Hormonul de creștere GH (growth hormone) este secretat de glanda pituitară (sub encefal) în timpul somnului. Bineînțeles beneficiezi de el cât timp organismul este în dezvoltare. Pentru tine estimăm 20-22 ani. Îți privezi creierul de somn și el îți scurtează picioarele. Ei.. ce zici? Merită?

#10
Loox
Posted 16 July 2008 - 01:03

Loox

    obraz fin. șmirgheluit

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 3,290
  • Înscris: 20.01.2008

View Postszerky, on Jul 16 2008, 01:09, said:

Nu cumva visezi femei dezbracate or ai vreun poster pe tavan ? :))

Cum sa dormi ma 10-12 ore pe zi :| , nu iti amortesc oasele ? :)
Tavanul e alb. Femeia dezbracata e langa mine... nici ea nu se culca prea devreme.  :rolleyes:

Cum sa dorm? Simplu... Ma trezesc la 9, toaleta + mananc, apoi ma pun in pat din nou, vreo 3 ore. Simple as that aah? :P

#11
d4m4g3
Posted 16 July 2008 - 01:05

d4m4g3

    The best or nothing.

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 24,756
  • Înscris: 23.05.2013
Voi glumiți glumiți, insă problema mea nu o vedeți?! Nu pare cu o adevărat o problema pentru a primii și eu un răspuns serios?! :))

#12
maltese
Posted 16 July 2008 - 01:13

maltese

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 7,847
  • Înscris: 16.04.2006
Nu ii trebuie somnifere, ci militarie. Ora fixa de culcare, preferabil inainte de ora 22 (nu rade).

Pentru cei care au probleme de adormit: scoateti televizorul din dormitor, acelasi lucru valabil pentru computer. E o mare greseala sa stai intins cu laptopul pe burta si telecomanda in mana si sa te plangi ca nu ai somn.

#13
alexeyy15
Posted 16 July 2008 - 01:15

alexeyy15

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 112
  • Înscris: 09.07.2008
eu dorm de la 2 la 2(14 ora amiezei) e destul?

#14
d4m4g3
Posted 16 July 2008 - 01:15

d4m4g3

    The best or nothing.

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 24,756
  • Înscris: 23.05.2013

View Postmaltese, on Jul 16 2008, 02:13, said:

Nu ii trebuie somnifere, ci militarie. Ora fixa de culcare, preferabil inainte de ora 22 (nu rade).

Pentru cei care au probleme de adormit: scoateti televizorul din dormitor, acelasi lucru valabil pentru computer. E o mare greseala sa stai intins cu laptopul pe burta si telecomanda in mana si sa te plangi ca nu ai somn.
Cu militarie stau și numar stelele pe cer in timp ce incerc sa adorm. Mi se intâmplă de multe ori să mă pun in pat la 1, si sa adorm la ora 5. Și când spun că mă pun in pat, nu ma uit la televizor, nu stau cu laptopul in brate, nu am alte activități. :mellow: E cam ciudat.

#15
Versus76
Posted 16 July 2008 - 01:29

Versus76

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 846
  • Înscris: 23.05.2008
Uite, dacă ți se pare că am glumit, deși am spus-o doar cu umor, am găsit ceva pentru tine

http://www.romedic.r...iace_04437.html
și cum nu ești un adult, cred că mai bine ți s-ar potrivi ăsta

http://www.parinti.c...e...cle&sid=105
Mulțumit?
p.s. Și să știi că mie chiar mi-e somn și încep să fac greșeli de mi-au trebuit două edit-uri să mă reabiliteze

Edited by Versus76, 16 July 2008 - 01:32.

#16
fonrabie
Posted 16 July 2008 - 01:38

fonrabie

    Member

  • Grup: Members
  • Posts: 645
  • Înscris: 02.11.2006

View PostVersus76, on Jul 16 2008, 02:29, said:

Uite, dacă ți se pare că am glumit, deși am spus-o doar cu umor, am găsit ceva pentru tine

http://www.romedic.r...iace_04437.html
și cum nu ești un adult, cred că mai bine ți s-ar potrivi ăsta

http://www.parinti.c...e...cle&sid=105
Mulțumit?
p.s. Și să știi că mie chiar mi-e somn și încep să fac greșeli de mi-au trebuit două edit-uri să mă reabiliteze
Eu ma culc la 7 8 ( dimineata:D) si ma trezesc la 5 asta de joi pana luni ... de luni pana joi ma culc pe la 1 2 si ma trazesc la 12 1 depinde de cum ma suna /striga/buzz pe mess altele...:D

#17
maltese
Posted 16 July 2008 - 01:41

maltese

    Senior Member

  • Grup: Senior Members
  • Posts: 7,847
  • Înscris: 16.04.2006
Daca toti  cei care se plang de somn au acelasi motiv sa se trezeasca, si anume buzzul pe mess atunci ne batem gura degeaba.
Treziti-va voi la 7 cel tarziu zilnic si nu va mai plangeti ca e ora 2 noaptea si nu aveti somn.
E si componenta motivationala, de ce sa dorm daca am altceva de facut? De ce sa ma trezesc devreme daca nu ma obliga nimeni?

#18
t-T-t
Posted 16 July 2008 - 09:38

t-T-t

    Junior Member

  • Grup: Members
  • Posts: 189
  • Înscris: 19.05.2008

View Postmianna, on Jul 16 2008, 00:42, said:

in nici un caz la gramatica :D
Eram foarte obosit .

Bine ati spus ca nu e bine s-a dormi putin , dar s-a dormi prea mult ? Eu cand mai dorm mult si ma trezesc is ametit .

Edited by adadoi, 16 July 2008 - 09:44.
obosit sau ametit, uite un hint.

Anunturi

Neurochirurgie minim invazivă Neurochirurgie minim invazivă

"Primum non nocere" este ideea ce a deschis drumul medicinei spre minim invaziv.

Avansul tehnologic extraordinar din ultimele decenii a permis dezvoltarea tuturor domeniilor medicinei. Microscopul operator, neuronavigația, tehnicile anestezice avansate permit intervenții chirurgicale tot mai precise, tot mai sigure. Neurochirurgia minim invazivă, sau prin "gaura cheii", oferă pacienților posibilitatea de a se opera cu riscuri minime, fie ele neurologice, infecțioase, medicale sau estetice.

www.neurohope.ro
Back to Psihiatrie si psihologie

▶ 0 user(s) are reading this topic

0 members, 0 guests, 0 anonymous users

  1. Forumul Softpedia
  2. → Life & Entertainment
  3. → Medicina
  4. → Psihiatrie si psihologie
Forumul Softpedia foloseste "cookies" pentru a imbunatati experienta utilizatorilor Accept
Pentru detalii si optiuni legate de cookies si datele personale, consultati Politica de utilizare cookies si Politica de confidentialitate