Frica de intuneric ( nu glumesc ).

Godafac,sa stii ce e si viceversa!Nascut si crescut pe asphalt> cand fac we. la tara ma trezesc aiurea! Prea multa liniste si bezna! Daca trage  draperia sotia dorm aiurea+ma  doare capu!   Aa,si maicamea la 70+ ani plange ca nu mai are somn!  Ca pastille,ca alimentatie, Doctor si stress pe motivul asta. In cazul ei I-am recomandat 250 ml de bere. Functioneaza!   Tu la 20 ori iei un pet de companie ori pe cineva in pat.

g0dafk, on 01 septembrie 2018 - 22:35, said:

Temeri de genul asta avem toti.
O parte trebuie sa le infrunti, pentru alta parte trebuie sa iei masuri.

Ca sa ne intelegem si eu am teama de intunericul necunoscut, ca intra cineva in casa, etc.
Am pus grati la ferestre, am schimbat usa de la intrare cu una buna, am un catel care poate baga pe oricine in spital, am o gramada de "unelte" "ratacite" prin casa, becuri in intrerupatoare si lista continua.
Sunt mici amanunte care adunate cresc senzatia de siguranta pana peste pragul critic de confort.

arg, on 01 septembrie 2018 - 22:51, said:

Probabil dar aici e singur, sta cat poate, cand nu mai rezista aprinde lumina si pleaca.

Spui ca in copilarie nu resimteai aceeasi frica (de intuneric). E posibil insa sa nu-ti amintesti tu bine? Poate vreun moment ce te-a "socat" mai rau?
Se spune ca frica de intuneric este o chestie instinctuala, innascuta, poate si asociata cu teama de necunoscut. Poate ca asa si este. Nu aprofundam asta caci sunt sigur ca ai citit diverse despre ce inseamna si "de ce ne este frica de intuneric". Cu totii probabil am resimtit-o uneori, in anumite momente, poate mai ales in copilarie dar, desigur, si poate adulti fiind. Dar intr-o mica masura. Ceea ce descrii tu ca patesti nu mai este acea frica "normala" cu care mai toti ne-am confruntat intr-o mai mica ori mai mare masura. Te-am intrebat de filme horror deoarece asta poate fi un motiv pentru ca fobia asta sa ia o mai mare amploare. Ti-am spus de iesiri, etc. Singur ai recunoscut ca esti "well", exact atunci cand socializezi mai mult (in cuvintele tale cand este la "facultate). Ti-am batut apropo la avatar si deoarece, un om ce alege o asemenea foto, e posibil (nu neaparat) sa aiba si preocupari "diverse".
Multe frici pe care le resimtim inca din copilarie (incidente sau experiente ce produc de fapt si o trauma psihica) pot sa aiba efect pe termen lung, sa fim de ele urmariti life time. Inclusiv frica asta de intuneric, dupa ce ca e cica instinctuala, ne-o mai si cultiva, inca de mici, parintii/rudele/vecinii, etc, cu alde bau-bau, etc.
Sfatul meu de mai sus, complet, ramane valabil. Dupa ce mai schimbi poate anumite lucruri ce ti se pareau/par interesante si dupa ce faci orice posibil ca sa ai mai multe preocupari pe care toti tinerii de varsta ta ar trebui sa le aiba, daca vezi ca nu si nu, poate la un moment dat n-ar fi rau sa incerci ceva discutii cu vreun psiholog. Cica chiar ajuta.

MikeSpike, on 01 septembrie 2018 - 22:58, said:

Dar de ce trebuie sa fie "ori-ori"?

Phobos, on 01 septembrie 2018 - 23:03, said:

S-ar putea sa accentueze problema.

Pe de alta parte putina lumina ar putea creste senzatia de control si siguranta.

Phobos, on 01 septembrie 2018 - 23:04, said:

E mai bine cu ambele, garantat.

Ma rog daca iti este frica de nevasta restul nu mai conteaza.

Phobos, on 01 septembrie 2018 - 23:04, said:

E mai bine cu ambele, garantat.

Ma rog daca iti este frica de nevasta restul nu mai conteaza.

arg, on 01 septembrie 2018 - 23:08, said:

De-asta am zis si eu:

Phobos, on 01 septembrie 2018 - 22:30, said:

Daca nu... te-ai infundat si mai tare.

Dar nu asa trebuie pornit, cand ai intrat in grota, ai intrat cu gandul ca nu mai iesi de-acolo decat tamaduit.

Sau nu mai iesi deloc.

Ce dracu...

Edited by Phobos, 01 September 2018 - 23:14.

Carcotasilor,daca e sa fiu rau va bantui la/ si mereu noaptea.

g0dafk, on 01 septembrie 2018 - 21:59, said:

Cam asa sunt si eu !
Dar la mine se datoreaza povestilor si filmelor de groaza vazute la viata mea.

Nu am fost la psiholog / psihiatru, nu am facut hipnoza sa scap de frica si nici "desensibilizare".
Singura modalitate prin care imi pot stapani cat de cat frica e sa ma gandesc intens la ceva frumos, la ceva ce imi place mie si imi "distrage" teama de intuneric [ca voi fi atacat de bau bau] pe moment.
Din pacate "tine" putin acest lucu; la mine, cel putin caci nu imi pot concentra gandurile mult timp la ce ma gandesc sa alunge teama.
Cred ca am probleme de concentare.

Oricum, pt. a iti invinge / scapa de fobia de intuneric trebuie sa iti faci cumva creierul sa secrete Edorfine care sa contracareze Noradrenalina si Andrenalina care activeaza efectul "lupta sau fugi" [fight or flight   ].
E foarte dificil, la mine tine cateva secunde maxim 1-2 minute cand ma gandesc intens la ceva frumos.

Nu stiu cat de reala e faza asta
Insa ar avea sens deoarece creierul secreta Endorfine care contracareaza efectul Noradrenalina si Andrenalina care activeaza efectul "lupta sau fugi" + scade nivelul de nervozitate si frica.

@super8 Poate ideea ta ar functiona, dar... daca mai e cineva cu mine iar mie imi este frica de intuneric, nu cred ca as putea aplica aceasta metoda, nu? Sau te bazezi pe faptul ca oricum e intuneric...?

La ce avatar ai, imi imaginez ca te uiti numai la tampenii cu monstri si batai, mai ales serile , e normal ca dupa atatia ani de spalare pe creier sa iti fie frica si de umbra ta. Nu stiu cum va uitati la toate animeurile alea tampite.
Baga si tu un porn, e mult mai sanatos decat prostiile alea cu monstrii.

arg, on 01 septembrie 2018 - 22:22, said:

Astea 2 cam oricine le are, inclusiv eu ) , nu cred ca se simte nimeni in largul lui, poate doar un nebun )

g0dafk, on 01 septembrie 2018 - 23:53, said:

Am spus ca solutia cu ganditul la ceva frumos e temporara; cel putin la mine.
Insa tu trebuie sa te "desensibilezi" de intuneric.

Eu nu am reusit pt. ca nu stiu si nici nici nu am chef de "senzatii tari".
Imi este teama sa nu lesin sau sa fac infarct  

Sincer, nu stiu ce sa te sfatuiesc sa scapi de frica de intuneric !
Poate sa te feresti cat mai mult ? sa folosesti mereu o lumina de veghe cand dormi ?
Sa porti intodeauna o lanterna mica/breloc cu bec puternic ?

@super8 Multumesc pentru sfaturi.
@TruculMagic Nu-i asa de speriat... e Naruto, e recomandat celor de 12 ani... macar la d-astea sa ma uit si eu.

Sigur, de asta aia de 12 ani se comporta ca niste descreierati si cand sunt mai mari se cred in GTA.
Am vazut si eu naruto mai demult, acolo ai vazut umbre, cum atata din umbra, cum ataca pe furis fara sunet si se aude doar un sunet inainte de atac... de acolo ti se trag toate chestiile astea pe care ti le imaginezi. E normal sa se mai auda cate ceva in casa cand e liniste deplina. Si eu cateodata aveam senzatia ca e cineva in casa, se auzea de parca a fost pasi, avean impresia ca ma urmarea cineva (era noapte si tocmai ce am dat sa inchid laptopul), mi-a dat o senzatie naspa, mai ales ca eram singur acasa. Am aprins becurile am mers prin toate camerele si am verificat si nu era nimic si m-am culcat ) Dar asta nu mi se intampla mereu, mi s-a intamplat poate odata in cativa ani. Oricum mi-am luat arma cu mine cand am facut "recunoasterea prin camere"

Eu o iau razna daca nu simt ca mai e cineva in casa. Daca nu ma bantuie "ceva" e chiar naspa.
Sa vezi ce naspa e cand conduc singur si aud copilu dar nu-l vad in scaun...

p.s. spiridusii casei sunt prietenii mei. asa functioneaza "chestia" asta. stiu ca e doar in capul meu dar asa am fost programat din copilarie si asa am rezolvat "problema".

Edited by arg, 02 September 2018 - 01:16.

Du-te la sala, baga niste anabolizante(optional, dar grabesc procesul), apuca-te de ascultat manele(aici te mai pot ajuta eu, am gramezi de bairamuri pe cazier) si ia-ti o maceta. In maxim un an o sa vrei sa apara psihopati si fantome, ca sa le faki buzunar la stomak murioar fameleonu lor.

Edited by Hypocrisy, 02 September 2018 - 01:09.

TruculMagic, on 02 septembrie 2018 - 00:36, said:

Pariez ca era o fantoma ceva ! nu degeaba "ti sa parut" odata in cativa ani.

Lasa filmele horror si deep web si eu credeam cand eram mai mic, ca o sa apara Antony Hopkins la mine la usa si o sa imi despice craniul. Dar nu iti fa griji, eu as rezolva cu un caine sau un om. Dormi cu un om sau un caine si nu o sa mai iti fie frica. Eu am 2 caini in camera si nevasta, pot sa se auda si strigate ca nu ma intereseaza desi mi-a fost frica de intuneric pana la 17 ani si in sub constient poate inca mai imi e frica.