Autentificare
Creează cont
Sus
 |
Chirurgia endoscopică a hipofizei
"Standardul de aur" în chirurgia hipofizară îl reprezintă endoscopia transnazală transsfenoidală. Echipa NeuroHope este antrenată în unul din cele mai mari centre de chirurgie a hipofizei din Europa, Spitalul Foch din Paris, centrul în care a fost introdus pentru prima dată endoscopul în chirurgia transnazală a hipofizei, de către neurochirurgul francez Guiot. Pe lângă tumorile cu origine hipofizară, prin tehnicile endoscopice transnazale pot fi abordate numeroase alte patologii neurochirurgicale. www.neurohope.ro |
amețeli după alergat
Ultima postare: mai 08 2015 20:06, Inițiat de
Omule
, mai 06 2015 19:08
·
0
0
#1
Publicat: 06 mai 2015 - 19:08
|
Bună la toată lumea,
Am următoarea problemă. După ce termin de alergat mă apucă uneori stări de amețeală. Uneori mai puternice iar alteori mai puțin puternice. Mă gândesc că probabil ar fi că nu ajunge destul oxigen la creier când alerg mai ales că tind să mă forțez destul de tare. Nu pot să mă laud că alerg nu știu cât de mult dar fiind destul de gras e maximul cât îl pot da când alerg. Și când mă opresc din alergat nu e din cauză că nu mă mai țin picioarele ci mai mult că mi-e foarte greu să respir și simt că nu mai am aer. E normal ce mi se întâmplă? Și dacă nu, aveți anumite sfaturi în legătură cu alergatul? Aș prefera să nu fiu trimis la ceva antrenor sau om profesionist în domeniu deoarece nu fac sport de performanță ci încerc doar să duc o viață cât de cât mai sănătoasă (mai ales că munca mea impune să stau toată ziua în fața unui PC). Mulțumesc anticipat. |
#7
Publicat: 06 mai 2015 - 19:44
|
Încearcă să alergi prin casă
 (chiar și pe loc) fără pantofi și vezi dacă și așa ai amețeli.Dacă afară abia reușești să alergi 10 minute, în casă vei reuși lejer 20, fără să-ți bată inima mai rapid decât trebuie pentru a slăbi. În câteva săptămâni vei ajunge la 30-40 de minute (îți va crește rezistența) și vei putea încerca și afară. |
#11
Publicat: 06 mai 2015 - 21:42
|
Eu zic ca e destul de normal ce se intampla.
Daca nu esti obisnuit mai ales.... Eu alerg de aproximativ 7 ani, saptamanal si cateodata alerg si cate 17 km in drum drept. Cateodata fortez foarte mult la deal pe distante scurte si acolo este foarte solicitant si patesc si eu la fel, mai rar, dar se intampla. |
#12
Publicat: 07 mai 2015 - 06:45
|
Omule, on 06 mai 2015 - 19:08, said:
Bună la toată lumea, Am următoarea problemă. După ce termin de alergat mă apucă uneori stări de amețeală. Uneori mai puternice iar alteori mai puțin puternice. Mă gĂąndesc că probabil ar fi că nu ajunge destul oxigen la creier cĂąnd alerg mai ales că tind să mă forțez destul de tare. Nu pot să mă laud că alerg nu știu cĂąt de mult dar fiind destul de gras e maximul cĂąt Ăźl pot da cĂąnd alerg. Și cĂąnd mă opresc din alergat nu e din cauză că nu mă mai țin picioarele ci mai mult că mi-e foarte greu să respir și simt că nu mai am aer. E normal ce mi se ĂźntĂąmplă? Și dacă nu, aveți anumite sfaturi Ăźn legătură cu alergatul? Aș prefera să nu fiu trimis la ceva antrenor sau om profesionist Ăźn domeniu deoarece nu fac sport de performanță ci Ăźncerc doar să duc o viață cĂąt de cĂąt mai sănătoasă (mai ales că munca mea impune să stau toată ziua Ăźn fața unui PC). Mulțumesc anticipat. |
#13
Publicat: 07 mai 2015 - 09:37
|
Omule, on 06 mai 2015 - 19:08, said:
Am următoarea problemă. După ce termin de alergat mă apucă uneori stări de amețeală. Uneori mai puternice iar alteori mai puțin puternice. Salutare! Ametesti pentru ca nu stii sa respiri corect si te fortezi. Ca sa eviti, incearca sa ai o respiratie constanta la alergat si sa nu te opresti brusc! Dupa ce ai terminat de alergat, incearca sa mergi la un ritm mai mic timp de cateva minute pana iti revine pulsul si respiratia. Incearca sa treci de la o alergare usoara pana la mers, ridicand mainile deasupra capului ( ca si cum ai vrea sa zbori, pe laterala) in timp ce inspiri, si expiri odata cu lasarea lor pe langa corp; miscare ajuta sa iti maresti cutia toracica cat poti si sa intre mai mult aer. Sa nu bei niciodata apa dupa ce te-ai fortat, exista posibilitatea sa dai afara tot ce ai mancat inainte cu 3-4 ore de alergat! |
#15
Publicat: 07 mai 2015 - 22:09
|
Eu zic ca dacă îl lași pe corp sa respire cum știe el, nu scapi de problemele astea niciodată. Te forțezi sa respiri corect cat te tine. Când nu mai poți te oprești. Și tot asa pana când înveți sa respiri corect când alergi și îți va creste și rezistenta în același timp. Cel mai bun barometru e sa îți urmărești ritmul pașilor. Inspiri pe doi pași, expiri pe doi pași. Și aia e..
|
|
#16
Publicat: 07 mai 2015 - 23:26
|
Eu alerg aproape in fiecare seara si vreau sa spun ca am avut simptomele pe care le reclami tu, dar asta mi se intampla atunci cand nu lasam sa treaca suficient timp dupa ce mancam. Daca nu astept macar 1 ora si jumatate simt ca imi vine mancarea inapoi si ma ia cu ameteli si greturi. Ma gandeam ca ar fi o posibilitate, in eventualitatea in care te regasesti in cele scrise mai sus, dar daca alergi dimineata, spre exemplu, pe stomacul gol, atunci se exclude ipoteza asta.
O alta cauza ar fi faptul ca te fortezi prea mult, avand in vedere ca in restul zilei esti sedentar. Consider ca 25-30 de minute de alergare continua sunt suficiente. Editat de thepunishmentofgod, 07 mai 2015 - 23:27. |
#18
Publicat: 08 mai 2015 - 05:41
|
Exista doua posibile cauze sau chiar trei : probleme cardiace(sa-ti faci un EKG), suprasolicitare si aici intervine lipsa oxigenarii corespunzatoare si carenta de vitamine.Un program de exercitii bine structurat este ceea ce probabil ai nevoie si expunerea treptata la efort , impreuna cu o alimentatie corespunzatoare.
Editat de light_flame, 08 mai 2015 - 05:41. |
Anunturi
▶ Utilizatori activi: 1
0 membri, 1 vizitatori, 0 utilizatori anonimi
-
- Schimbă tema
- Limba Română
- Marchează forum ca citit
- Termene & conditii
- Confidentialitate
- Consimtamant
- Cookies
- Ajutor
© 2001-2024 Softpedia. All rights reserved. Softpedia® and the Softpedia logo are registered trademarks of SoftNews Net SRL.
Ora implicita a Forumului Softpedia este ora standard a Romaniei (GMT+2). Mai multe informatii →
⚠ Postarile afisate pe Forumul Softpedia reprezinta o opinie subiectiva a membrilor care le-au publicat si nu a SoftNews Net SRL.